• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Плюсове и минуси на дойнеенето, които всяка нова мама трябва да разгледа

Да дойнявам или не? Тъй е въпросът за много мами. От едната страна, дойнеенето предоставя научно доказани ползи, които са трудни за не игнориране по време на бременността или незадължително след раждане.

„Често мислим за това как дойнеенето ползва бебетата, като намалява риска им от инфекции и хоспитализации, докато предоставя оптимална храна за техните растящи мозъци, но дойнеенето също ползва майките по редица начини, включително намаляване на риска им от диабет и кардиоваскулярни заболявания,“ казва дър Сузан Кроу, OB/GYN и клиничен асоциат професор по Акушерство и Гинекология-Материнско-Фетална Медицина в Стънфорд Университет.

От друга страна, просто, дойнеенето не е за всеки.

„Мъжът ми и аз и двама работя и имахме много малка подкрепа след раждането на първия си син,“ казва мама на две деца Мишел Бранденбург, от Тампа, Флорида. „Не бях наясна колко всепогрижещо ще бъде дойнеенето – особено без почивки – така че, накрая, решихме, че всички ще сме по-добре с формула. Никога не се обърнах назад.“

Чудите ли дали дойнеенето е правилно за семейството ви? Ето, мами и експерти теглят за и против на дойнеенето.

Плюсовете на дойнеенето

Има редица ползи за мама, бебе и маминото отношение с бебе, когато става въпрос за дойнеенето.

Има здравословни ползи за мама

Според професор Диана Шпац, Ph.D., от Школата за медицински сестри на Университета на Пенсилвания, която е също Нурс Учен за Програмата за лактация в Детската болница на Филаделфия, дойнеенето има редица здравословни ползи за мама.

„Бременни жени и мами често чуват за това как дойнеенето помага за постинтрапартум загуба на тегло – което прави – но има цяла говора ползи, които мамите печелят от дойнеенето,“ казва Шпац.

Според Шпац, дойнеенето може да има следните здравословни ползи за мами:

• Намаляване на риска от рак на гърдите и яйчниците.
• Намаляване на риска от рак на утробата.
• Намаляване на шанса да развиете диабет по-късно в живота.
• Увеличаване на сърдечното здраве.
• Намаляване на шанса за постинтрапартум депресия и може да помогне за постинтрапартум настроение. (Важно забележка: Докато дойнеенето произвежда окситоцин [хормонът на щастието], съществуват и изследвания, които са показали, че жени с неудовлетворени очаквания за дойнеене могат да бъдат под по-висок риск от постинтрапартум депресия.)

Допълнително, според Американската академия по педиатрия (AAP), дойнеенето също може да намали постинтрапартум кръвене и да ускори „утробно инволюция“, процеса, чрез който утробата ви се връща в своето небременно състояние.

Има широк набор от здравословни ползи за бебе

Има причина AAP да съветва на мамите да дойняват изключително за първите шест месеца: Майчиното мляко е доказано, че предоставя редица здравословни предимства на бебето.

„Дойнеенето влияе на всеки орган в бебето,“ казва Шпац. „И едно от най-невероятните неща за майчиното мляко е, че то е живо и постоянно се променя, приспособявайки се, докато бебето ви расте.“

Според Шпац, съществуват редица хранителни вещества, намерени в майчиното мляко, които не са в формулата.

„Майчиното мляко има живи бели кръвни клетки, стволови клетки, антиоксиданти, остеопонтин, лактоферин, човешки млечни олигосахариди и антители, всички които положително влияят на здравето на бебето,“ казва тя.

Ето някои от здравословните ползи на дойнеенето за бебе, според Шпац:

• По-добро зрение. Дойнени бебета, родени преди срок, имат по-малък шанс за нарушение на зрението или дори слепота.
• Подобрена белична функция. Дойнеенето може да намали горни респираторни инфекции, долни респираторни инфекции и възможно астма.
• Намалява тежкостта на респираторно синцитиално вирусна инфекция (RSV).
• Намалява риска от внезапна инфантна смърт (SIDS).
• Подобрява функционирането на черен дроб. Дойнени бебета имат по-нисък риск от гайнтестинални инфекции, като диарея, ровене и прематур некрозиращ ентероколит.
• По-малко запекване.
• По-малко уринарни тракт инфекции.

Според AAP, дойнени бебета също имат намален риск от лимфом, леукемия и Ходкинова болест, както и детско затегльване.

Дойнеенето насърчава обвързване и привързаност

В допълнение към физическите ползи на дойнеенето, има и психологически.

Според Клиника Кливленд, „дойнеенето насърчава повече кожа-кожа контакт, повече държане и гладене … което [пред второ] помага за намаляване на социални и поведенчески проблеми при деца и възрастни.“

Това казано, е важно да се отбележи, че дойнеенето не е единственият начин за обвързване с бебе по време на този първи критичен година. Държане на бебето често, гледане в очите му и отговаряне на неговите сигнали са всички начини за насърчаване на родителско-бебешко привързаност.

Струва по-малко

За разлика от формула, която може да стане скъпа, дойнеенето е безплатно. И за някои мами, това е достатъчно причина да дойняват.

„За да бъда честна, не бях яд на дойнеенето,“ казва мама на три деца Джаклин Сантос, от Хейзлет, Ню Джърси. „Но недопускането да похарча пари за формула беше голям мотиватор за мен. Децата са скъпи! Беше приятно да има малко допълнителни пари.“

Е по-удобно

Попитайте всеки мама, която е и дойнявала, и е ползвала формула, и те ще ви кажат: Во много случаи, дойнеенето е много по-удобно. В допълнение към неизискване да подготвяте и пакувате бутилки всеки път, когато излизате от къщата (или боже пази, опитвате се за ваканция!), всички тези средата-нощ захапвания са обикновено по-лесни, също.

„Не дойнявах първото си, и средата-нощ захапвания бяха малко досадни,“ казва мама на три деца Аманда Горман, от Лос Анджелес. „Трябваше да подготвя бутилка, да я загрявам, и т.н. Вземаше толкова дълго! С второто си, дойнявах и беше много по-удобно да я дойня в средата на нощта – едва излезах от леглото!“

Минусите на дойнеенето

Докато плюсовете на дойнеенето са широко разпространени, има и минуси. Ето няколко.

Първите няколко седмици могат да бъдат трудни

Начална фаза на всеки мамин дойнеен път може да бъде направо отегчителна – и е императивно да имате помощ.

„Първите две седмици от дойнеенето могат да бъдат наистина трудни,“ казва Шпац. „Е критично за мамите да потърсят помощ, ако мислят, че бебето не се хранва ефективно или не произвеждат достатъчно мляко. Също така, мамите трябва да имат подкрепа от семейството и общността. Единствената работа, която мама трябва да има в началото е да яде, спи и дойнява.“

Мами са винаги на дъжност

Когато бебе изключително пие от бутилка, всеки може да го нахрани, предлагайки на мама много необходимо почивка. Но когато дойнявате изключително, трябва да бъдете с бебето си винаги – и това може да бъде много.

„Когато дойнявате, трябва да бъдете в близост постоянно,“ казва Шпац. „И ако не сте, трябва да имате достъп до качествен двоен електричен помп за мляко. Това изисква много време и усилия.“

Трябва да наблюдавате диетата си

В допълнение към определени храни, потенциално причиняващи на бебето да бъде газовито, дойнеещите мами също трябва да се застраховат от нелегални дроги и твърде много алкохол при дойнеене.

„Една напитка на ден е ОК, когато дойнявате, но трябва да дойнявате или пумпате първо,“ казва Шпац. „Мами никога не трябва да дойняват, когато се чувстват залепени, пьяни или замаглени.“

Допълнително, някои преписани лекарства, включително амиодарон, който се използва за сърдечни ритмични проблеми; антинеопластици, които лекуват рак; и циклоспорин, имуносупресор, са показани, че влияят на дойнени бебета, когато мама ги приема. В общо и цяло, обаче, повечето преписани лекарства са безопасни, но всичко, което приемате по време на дойнеене, все още трябва да бъде обсъдено с лекаря ви.

Връщане на работа може да бъде трудно

За мами, които все още дойняват, когато се връщат на работа, взимането на „помпови почивки“ през деня (и нужността да се мият бутилките и частите на помпата и да се съхранява млякото и да се носи помпата) може да бъде предизвикателство.

„​В нашето общество, без защитено платен родителски отпуск, хората може да срещнат значителни бариери за продължаване на дойнеенето при връщане на работа,“ казва Кроу. „Дойнеенето изисква редовно хранене/изразяване на мляко, за да се поддържа пълно млечно снабжение. За съжаление, много жени не се връщат в подкрепящи среди, които правят дойнеенето на работното място лесно.“

„Имах планове да дойнявам за година, но веднъж се върнах на работа на пет месеца, бавно започнах да отдъйнявам,“ казва мама на едно дете Джен Биллоус, от Ню Йорк Сити. „Трябвало да пумпам няколко пъти на ден, което беше толкова времеконсумиращо, и това ме караше да закъснявам повече, отколкото ако не бях дойнявала. Съжалявам, но предпочитам да прекарам това допълнително време с бебето ми.“

На края на деня, дойнеенето е личен избор и каквото работи за някои не работи за другите, без значение от доказаните ползи. Няма правилен или грешен избор, ако вземате решение базирано на това, какво е най-добро за семейството ви. Защото, накрая, нищо не е по-важно от това.