• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Първи храни за 12-месечно бебе

Към 12 месеца бебето ви вече е опитало стартови жита и по-груби храни. Време е да въведете нарязани и размазани версии от това, което яде останалото семейство. Това е вълнуващ момент, когато бебето е готово да започне да се храни само с безопасни за бебета прибори. Винаги въвеждайте нови храни с интервал от няколко дни за случай на алергични реакции.

Как да въвеждаме нови храни

Въпреки че на тази възраст повечето бебета обичат да пробват нови храни, някои бебета харесват своя оризови жита или кисело мляко и са устоичиви към нови вкусове. Помнете, че може да са необходими няколко опита преди малкото ви да опита нова храна. Понякога помага да се смеси нова храна с старо любимо. Опитайте да добавите малко киви към кисело мляко или да приготвите пълнено сирене омлет при въвеждане на цели яйца и пълнозрядено мляко.

Плодове и зеленчуци

Бебетата обичат хапливи плодове и зеленчуци, които могат да се хранят сами. Винаги надглеждайте детето си и го накарайте да седне докато яде такъв вид храна, за да предотвратите задъхване. Зеленчуци за опит включват броколи, кауфур и спанак. Помнете, че тези зеленчуци могат да причинят неудобни газообразни болки, ако се консумират твърде много наведнъж. Сервирайте кайсии, ягоди, половинки грозде, домати, папая, манго, киви или разнообразие дини, размазани или нарязани на малки парчета.

Меса, белтъци и млечни продукти

Бебето е накрая готово да опита мюс, хъмбургери, стеaks и други говежди меса. Не забравяйте да нарязате месото на много малки парчета и да поощрявате употребата на детска вилица. На тази възраст е безопасно да се въведе и риба, като сьомга и тон. Други източници на белтъци включват цели яйца и мед. На 1 година детето е готово да опита пълнозрядено мляко. Ако има реакция, опитайте отново след още един месец. Въведете сирене и от време на време топка сладолед като междуястия.

Жита

Различни видове житни бисквитки са чудесни хапливи храни за едногодишници. Просто не забравяйте да проверите съдържанието на захар при всеки бисквит преди сервиране. Повече захар може да направи малките тела хиперактивни и да помогне на малкото ви да развие слабост за сладко. Още един отличен източник на жита са палачинките, с или без малко кленов сироп или масло. Палачинките могат да станат преносима храна, ако ги оставите чисти и ги нарязате на малки парчета. Обикновена тестена е здрав избор за вечеря, в крайна сметка смесена с малко доматен сос или парчета сирене. За междуястие опитайте грэм бисквитки. След въвеждане на други храни като цели яйца или мляко, позволете на малкото си да опита различни видове кексове.