Gıda ve Ergen Akneleri

Gençlerin %80'inden fazlasının sivilceleri vardır, bu nedenle eğer çocuğunuz ergenlik dönemini birkaç cilt lekesinden daha fazlası olmadan atlatmayı başarırsa, o şanslı azınlıktan biridir. Çoğu insanın inandığının aksine sivilce değildir çikolata, kızarmış yiyecekler, şekerler veya bir gencin olağan diyetindeki herhangi bir şeyden kaynaklanır. değil ne kabızlığın sonucu ne de cinsel aktivitenin veya eksikliğinin bir işaretidir. Bunun yerine, derideki yağ bezlerini cildi kayganlaştıran ve koruyan yağlı bir salgı olan sebum üretimini hızlandırmak için uyaran belirli hormon seviyelerinin artmasından kaynaklanır. Sebum, dökülen cilt hücreleri ve diğer kalıntılarla birlikte, enfekte veya iltihaplı olabilen cilt foliküllerini bloke eder. Sebum üretimindeki artış, diğer herhangi bir ergenlik belirtisinden 2 yıl önce ortaya çıkabilir ve 9 yaşındaki erkek ve kız çocuklarında, özellikle burun çevresi gibi yağ bezlerinin çok olduğu bölgelerde ciltte şişlikler ve gözeneklerde kalınlaşma olabilir. ve yüzün ortası.

Akne genellikle ailelerde görülür. Çoğu vaka hafiftir ve lezyonlar yalnız bırakılırsa sivilceler ve sivilceler genellikle kalıcı izler bırakmaz. Benzoil peroksit içeren reçetesiz losyonlar, küçük kusurları ve hafif ila orta dereceli sivilceleri önlemeye yardımcı olabilir. Çocuk doktorunuz veya dermatoloğunuz daha şiddetli veya kalıcı akne tedavisi önerebilir. Bazen şiddetli veya inatçı sivilceleri olan bazı kızlarda, aşırı erkek hormonlarıyla birlikte altta yatan bir hormon dengesizliği olabilir.

Yağlı kremler ve losyonlar cilt foliküllerini bloke edebilir ve sebum oluşumunu teşvik edebilir. Gençler, yağ bazlı cilt ve saç kozmetiklerinden kaçınmalı ve parfümsüz, su bazlı ürünler kullanmalıdır.

Vitamin Hapları ve Akne

Sivilce tedavisi gören bir genç için vitamin takviyeleri sadece gereksiz değil aynı zamanda tehlikeli de olabilir. Reçeteyle satılan bazı akne tedavileri A vitamininden elde edilir. Yağda çözünen bu vitamin vücutta depolanır ve çok fazla tüketilirse toksik seviyelere ulaşabilir.

Bir genç, oral akne tedavisi ile aynı zamanda bir A vitamini takviyesi aldığında, çocuk doktoruyla konuşmalı ve baş ağrısına, daha fazla cilt ve saç sorunlarına neden olabilecek toksik miktarda A vitamini tüketmediğinden emin olmalısınız. ciddi vakalarda—karaciğer ve sinir hasarı.

Bu Çikolata Değil, Stres!

Diyet ve akne arasında kanıtlanmış bir bağlantı olmamasına rağmen, genç çocuğunuz lekeleri tetiklediğini düşünüyorsa, çikolata ve şekerli veya yağlı yiyeceklerden kaçınmanın zararı olmaz. Aslında, sağlığı için daha iyi olabilir. Ergenlik doğası gereği stresli bir dönemdir ve stres çocuğunuzun sivilcelerini tetikliyorsa, stresi kontrol etmesine yardımcı olacak önlemler de sivilce salgınlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı kızlarda adet öncesi ve sırasında daha fazla sivilce olur. Bunun nedeni hormon seviyelerindeki değişikliklerdir.

Akne Tetikleyicileri

Çikolata da dahil olmak üzere akne üzerindeki gıda etkileri için çok az bilimsel destek vardır. Bununla birlikte, bazı diyet değişiklikleri, genç kadınlarda veya daha fazla sivilceye neden olabilecek diğer stres faktörlerinde adet öncesi faz ile ilişkilendirilebilir. Bazı insanlar, yüksek iyot içeriğine sahip yiyecekleri tükettikten sonra sivilce geliştirir. Akneyi tetikleyecek iyot miktarı, normal diyet seviyesinin birçok katıdır. Deniz ürünlerinde ve iyotlu tuzda cilt sorunlarına neden olacak kadar iyot yoktur, ancak akne, bazen spor içeceklerinde bulunan bir deniz yosunu özü olan yosundaki yüksek iyot seviyeleriyle bağlantılıdır. Birkaç ilaç sivilceye neden olabilir. Belirli steroidler, antiepileptik ilaçlar veya lityum ile tedavi gören ergenler, bu tür ilaçların cilt üzerindeki etkileri hakkında çocuk doktorlarıyla konuşmalıdır.


Previous:

Next: