• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur att undvika att äta Konflikter med ditt barn

För en pint storlek person, verkar ditt barn att ha en hel del starka åsikter om hans diet och livsmedel på menyn . När du navigerar måltider med din unge , vidta åtgärder för att undvika negativa äta konflikter från att utveckla mellan dig och ditt barn . Det krävs tålamod och även en känsla för humor för att hantera måltiderna galenskap med en oförutsägbar toddler . Home Instruktioner
1

Justera dina förväntningar till verklighet småbarn äta beteenden . Småbarn i allmänhet inte anamma ett brett och varierat kost som du förmodligen göra , råder förlängningsspecialistenAngela Harris , med State University Michigan . I själva verket kan ditt barn inte äta mer än två eller tre olika livsmedel under hela dagen , insisterar på att äta samma mat flera gånger .
2

Förstå lämplig portion för ett litet barn , så att du don ' t overserve ditt barn och förväntar henne att äta mer än hon behöver äta . Småbarn behöver ca 2 matskedar av varje mat som serveras för att tillfredsställa aptiten .
3

Räkna mässar under dinner med ditt barn , eftersom småbarn inte bryr sig om renlighet, råder Barnens Hospital of Philadelphia . Ditt barn kan leka med hans mat , göra en enda röra runt hans tallrik , kasta mat , släpp mat i hans knä eller kasta det på golvet .
4

Overlook drastiska svängningar i äta beteenden , ger råd till Fråga Dr Sears hemsida . En dag ditt barn kan äta allt du tjäna henne och nästa dag hon kasta den på dig och krävande bara bananer . Småbarn varierar ofta matvanor drastiskt från dag till dag , så bedöma hennes ätande på veckobasis i stället för på en daglig basis .
5

Minska mängden vätska ditt barn förbrukar om du har frågor om hur mycket han faktiskt äter . Ibland småbarn kommer att dricka så mycket att de inte har utrymme kvar för livsmedel . Ett litet barn bör dricka mellan 16 och 24 gram mjölk varje dag , säger KidsHealth.org . Småbarn bör inte dricka mer än 4-6 uns av 100 procent fruktjuice varje dag , säger American Academy of Pediatrics .
6

Adoptera en attityd av att tillhandahålla hälsosamma och välsmakande livsmedel för ditt barn , men tillåter henne att vara ansvarig för vad hon äter och hur mycket hon äter , ger råd till AAP . Så länge måltid förblir trevlig och glad för ditt barn , kommer hon att kunna reglera mängden mat hon behöver och vill utan att du försöker hantera detta för henne . Om du kliver in , försöka styra portioner eller insistthat hon rengöra hennes platta , får strider uppstå , vilket kan orsaka kontrollfrågor och ätproblem .