Kan ett barns kost påverka hans eller hennes IQ
? Ditt barn kommer att växa snabbare under de första åren av livet än hon någonsin kommer igen . Förutom hennes fysiska tillväxt , kommer hennes hjärna att växa till 90 procent av sin vuxenstorlekmed den tid hon är 3 , enligt barnskyddslagen Information Gateway . Många av de viktiga aspekterna av hjärnans utveckling - vilket i slutändan kan påverka hennes IQ - är beroende av hennes kost
Näringsämnen och hjärnan
Ditt barns hjärna har miljarder nervceller och synapser - . De anslutningar mellan nervceller. Under de första åren i livet , är hjärnan skapar vägar genom att utveckla synapser som används ofta och " beskärning " synapser som inte används . För att slutföra detta utvecklingsarbete behöver hjärnan vissa näringsämnen , enligt Urban Child Institute . Näringsbristkan minska cellutvecklingeller påverka storleken och komplexiteten av celler . Kolin , folsyra och zink har en tydlig koppling till hjärnans funktion . DHA , en essentiell fettsyra , är avgörande för utvecklingen av synapser .
Undernäring
Undernäring , eller till och med undernäring , kan orsaka retarderad hjärnans tillväxt , enligt Världsbankenshemsida på barn utveckling . Svår undernäring kan minska ett barns IQ med så mycket som 15 poäng , men även ett barn som har en viss grad av undernäring kan ha kognitiva problem . När ett barns diet är bristfällig i protein eller kolhydrater , till exempel, kan det påverka hjärnans utveckling . Ju längre ett barn lider av dålig kost eller undernäring , desto mindre sannolikt är det att skadan kan vändas .
Hjärnans struktur och Verbal IQ
Kost kan påverka hjärnan struktur och verbal IQ , enligt en artikel mars 2008 i " Pediatric Research . " Forskare undersökte ungdomar som hade fått antingen standard eller hög näringsdieterunder de första veckorna efter födseln . Den höga näringsdietinnehöll mer protein och mer kalorier . Barnen genomgick magnetisk resonanstomografi i tidiga tonåren . Forskarna fann att en del av hjärnan som kallas nucleus caudatus var större i de tonåringar som hade fått den höga näringsdiet. Teen pojkar hade högre verbala IQ-poäng i hög näringsgrupp, vilket ledde forskarna till slutsatsen att dieten i den tidiga barndomen påverkar IQ .
Diet Matters
Två separata studier har funnit att kost påverkar IQ . Den första studien , rapporterades i februari " Journal of Epidemiology och Community Health , " mätte IQ -nivåer i småbarn matas antingen en kost rik på fett , socker och förädlade livsmedel eller en kost rik på pasta , fisk, ris , sallader och frukter . Studien började när barnen var 3 och barnens IQ mättes vid en ålder av 8. förädlade livsmedel kost när barnet var 3 kan orsaka en liten men signifikant minskning av IQ efter ålder 8. En andra studie rapporterade om universitet Adelaide hemsida hittade småbarn som åt en kost rik på läsk och godis hade IQs så mycket som två punkter lägre än barn i samma ålder som åt en hälsosammare kost .
-
Om du precis har fått en för tidig bebis, Välkommen. Välkommen till den exklusiva klubben du aldrig velat gå med i. Jag välkomnar dig eftersom du är min syster nu. Initiering är en tik, men jag lovar dig att i slutet av detta kommer du att hitta styr -
Hur man säger det:Krångel med läxor Hjälp ditt barn att utveckla goda studiefärdigheter (Följande är ett kapitel från Hur man säger det till dina barn , av Dr. Paul Coleman.) Joshua svävade över sina matteläxor och skrev rasande. Han hade fem mi -
Som alla nya företag, att ha ett barn kommer med sin andel av pappersarbete. Här är vad du behöver veta om att registrera ditt barns födelse och registrera dig för olika förmåner. Födelse registrering En födelseregistrering är ett juridiskt doku
