Viktiga verktyg för hemmagjord barnmat
Att börja din bebis på fast föda är en spännande tid i ditt liv som förälder och det kan vara roligt att introducera nya smaker och mat till din lilla. Om du funderar på att introducera ditt barn för många av samma mat och smaker som resten av din familj njuter av, eller bara spara några dollar, kan du överväga att göra din egen barnmat.
Hur kommer du igång? Som alla bra recept börjar det med att se till att du har rätt verktyg för jobbet.
Till skillnad från amning eller mjölkersättning kan det ta lite mer förberedande arbete att göra barnmat.
När det kommer till kritan är allt du egentligen behöver för att göra barnmat en banan och en gaffel. Men om du börjar med puréer, kommer en gaffel inte att skära den för de flesta purerade frukter och grönsaker – för att inte tala om kött.
Som sagt, du behöver inte nödvändigtvis snygga köksredskap för att göra barnmat hemma. Faktum är att du kanske redan har de viktiga verktyg du behöver till hands.
Innan du investerar i en matberedare för $400, prova dessa vanliga köksredskap först. Om du bestämmer dig för att du vill satsa på att göra hemlagad barnmat, kan du alltid investera i kompletterande bitar.
1 Använda en mixer, matberedare eller stavmixer 
Uppenbarligen kommer du att behöva något för att mosa din hemmagjorda barnmat till en fin puré. Till att börja med fungerar din basmixer, matberedare eller stavmixer perfekt.
Om du tänker göra det mesta av din barnmat kan du överväga att investera i en anständig matberedare eller en liten mixer som endast är avsedd för barnmat. Upprepad daglig användning kan få dig att blåsa ur motorn på mindre tillbehör.
Smoothies popularitet innebär att det finns många fantastiska individuella mixeralternativ på marknaden. Verktyg som en NutriBullet är också perfekta för att göra barnmat.
2 Använda en grönsaksångare 
När de har blandats eller mosats behöver du något för att laga din barnmat. Prova en enkel ångkokare, kokkärlduo eller en elektrisk grönsaksångare.
3 Iskubbrickor och plastfolie 
Även om du kan hitta produkter som är speciellt avsedda för att frysa hemgjord barnmat, är allt du verkligen behöver en isbitsbricka och en rulle saran wrap. Dela bara ut den mosade maten i brickans individuella fack och täck med plastfolie.
Att göra barnmatstärningar underlättar uppgiften att tina och portionera ut portioner (de flesta isbitsbrickor motsvarar en portion på ett uns).
4 Ziplock fryspåsar och permanenta markörer 
När du har fryst in din barnmat kan du överföra den till en fryspåse med ziplock eller en fryssäker behållare. Ta sedan en permanent markör och gör dig redo att börja märka.
När du märker att barnmat ska förvaras, se till att du skriver datumet då maten tillagades samt vad maten är på påsen eller behållaren. När du drar ut dem igen kommer du inte att undra om du tittar på persikor eller sötpotatis.
De flesta barnmat kan förvaras säkert i frysen i ungefär en månad. När det är dags för chow är det bara att tina och värma upp önskat antal uns.
-
Av:Dina DiMaggio, MD, FAAP När det kommer till bröstmjölk, hur du förvarar den beror på hur snart du vill använda den. Här är några användbara riktlinjer för att förvara din bröstmjölk på ett säkert sätt. Innan du uttrycker eller pumpar: Tv -
Förra månaden av graviditetschecklista som du kanske inte har tänkt på. Här är de 20 bästa sakerna att göra under din sista trimester. Jag tror jag kan, Jag tror jag kan, Jag tror att jag kan ... det sista (ahem!) Trycket pågår tills din baby komme -
Ditt barn visar alla tecken på att vara redo att potträna. Toppen! Men var börjar du nu? Förklara för ditt barn att potta är en normal process i livet och alla gör det, även djur. Prata med dem om toaletten, en speciell plats där de kan potta precis
