Vad bör en 16 - månader gammal Eat
? Som barn flyttar från ålder 1 till 2 , börjar sin kost för att likna sina föräldrars kost . De flyttar bort från typisk barnmat som puréer eller bröstmjölk och börja äta mer fasta . Vid denna punkt , föräldrar är i fullständig kontroll över den mat som deras barn konsumerar och bör vara planera hälsosam , näringsrika måltider .
Mängd mat
Sexton månader åringar har små magar som fyller upp snabbt . Föräldrar måste se till att deras barn att fylla upp på rätt mat . Ett bra sätt att avgöra om ett litet barn får tillräckligt näringsfylldamåltider är om de är konsekvent växer på deras tillväxt diagram . Livsmedel som fullkorn, protein , frukt och grönsaker är alla viktiga delar i toddler kost. Särskilt viktigt under denna ålder är det näringsämne järn. Föräldrar kan föda sina barn järn-berikade spannmål , kött eller bönor för att undvika en järnbrist .
Introduktion Nya Foods Home
Under denna tid , föräldrarna måste ständigt introducera sina barn till nya livsmedel , enligt Kidshealth . Matpreferenser startar tidigt i livet , så utsätta ett barn för många nya livsmedel i början kan hjälpa dem att få en mer varierad smak . Komjölk , till exempel, är en ny smak för småbarn som är vana att formel eller bröstmjölk . Genom att successivt blanda komjölk med sin vanliga mjölk , kan föräldrarna lindra småbarn in i denna nya fas av att äta .
Mat Allergier
Införande av nya livsmedel kan också föra risk för födoämnesallergier . Som föräldrar lägga till nya livsmedel till barns kost , de behöver för att titta efter tecken på en allergisk reaktion . Symtom som ett kliande utslag , rinnande näsa eller väsande andning kan vara indikatorer på en allergisk reaktion . Föräldrar bör bekanta sig med tecken på en reaktion , särskilt om andra familjemedlemmar har Matallergier .
Självständig
En annan viktig del av att äta under den 16: e månaden är att lära sig att äta självständigt. Vid denna punkt , kan barnet kunna föda sig själv plockmat . Föräldrar bör uppmuntra detta beteende eftersom det tillåter barnet att avgöra när han är full . Småbarn börjar lyssna på deras egna interna ledtrådar om hur mycket man ska äta , och kan sluta när de är klara . Ge barnet möjlighet att bestämma hur mycket av varje mat att äta hjälper barnet att känna en känsla av kontroll i sin omgivning .
-
När föräldrar har barn som föds stilla, de har bara en begränsad tid att säga adjö - så varje minut räknas. CuddleCots är små kylenheter som pumpar kallt vatten i vadderingen av ditt barns bassinett, sakta ner förändringarna som inträffar efter död -
När ditt barn är redo för mer än bröstmjölk, börja introducera livsmedel som är rika på järn. Dessa är viktiga för att förhindra låga järnlagrar (järnbristanemi), som kan påverka tillväxt och hjärnans utveckling. Järnrika livsmedel inkluderar: -
Om du väntar mer än en bebis, du vet redan att du kommer att möta extra utmaningar som föräldrar. Du kan också möta komplikationer med din graviditet, förlossning och förlossning. Flera barn (tvillingar, trillingar eller mer) ställer extra krav
