"Jag vill bli vegetarian, mamma!"
"Jag vill bli vegetarian, mamma!"
Vegetarism är inte längre ett motkultur uttalande av lurviga hippies i Birkenstocks. Det är ett populärt livsstilsval för många människor, inklusive tonåringar, som vill ta kontroll över sina dieter. Vissa ser det som ett sätt att äta hälsosamt; andra vänder sig till det för att de är djurrättsaktivister som inte gillar tanken på att djur dödas för att folk ska äta. Professionell trendspotter Faith Popcorn förutspår att ett större antal människor vänder sig till vegetarianism i en permanent livsstilsförändring. Men för din tonåring är det mer sannolikt en modefluga - något hon kommer att experimentera med ett tag innan hon går vidare.
Nivån på din tonårings vegetarianism bör diktera din oro över huruvida hennes kropp är välnärd. Om hon har hållit mejeriprodukter i sin kost, så får hon förmodligen i sig alla näringsämnen hon behöver. Om hon har valt en striktare behandling, prata med din läkare, konsultera en dietist eller undersök en bok om vegetarianism som Diet for a Small Planet . Mer kreativ matlagning kommer att krävas för att vara säker på att hon får det hon behöver.
Det är möjligt att göra anspråk på att vara vegetarian och livnära sig på en diet av sockerhaltiga spannmål och majschips. Om din tonåring har ätit den här typen av vegetarisk kost, kanske du vill vägleda henne till mer näringsrik mat – med eller utan kött.
-
När jag fick en nyfödd tror jag inte att det var något jag var mer besatt av än sömn (kanske bajs). Så jag frågade Alanna från Good Night Sleep Site om hon skulle göra lite av en uppdelning av riktlinjer för barns sömn. Det kanske inte ger dig den ex -
Din säng kan vara ett bra ställe att amma, mysa och knyta med din baby medan du är vaken. Men när du blir sömnig, det är dags för din baby att flytta till sin egen spjälsäng. Att sova i samma säng som din baby - sängdelning - rekommenderas inte -
Om du har en anställd som arbetar för dig (som en barnskötare, hushållerska, äldrevårdare, etc.), är en arbetsskadeförsäkring som vilken annan försäkring som helst – den ger skydd i det osannolika fallet att du skulle behöva det. Du vet aldrig när d
