Lunchbox Idéer för tonåringar
Tonåringar är några av de pickiest eaters , och skolan lunchtid kan vara en av de svåraste gånger för att få dem att äta en välbalanserad , näringsriktig måltid . Om de inte scarfing ner ohälsosam cafeterian mat, de är handel bort mammas tråkiga jordnötssmör och gelé smörgås . Tonåringar är mycket mer benägna att äta en matlåda måltid om det är mer sofistikerad än sin lillasyster bologna smörgås och mjölk .
Five Star Lunch
Överraska din tonåring med en gourmet lunch skulle du normalt hittar på böter restaurang om hon uppskattar finare mat . Idéer för en gourmet matlåda inkluderar kalla räkor cocktail med cocktail sås , en grekisk sallad och en gourmet smörgås med rökt skinka , soltorkade tomater , pesto och rökt gouda . För en dessert inkluderar en europeisk bakverk såsom baklava eller en eclair .
Överblivna Takeout Lunch
Om kinesiska takeout var på menyn i går kväll , packa upp resterna för din tonåring lunch . Han skulle förmodligen ha plundrade kylskåpet för det när han kom hem i alla fall . Snarare än att använda mikrovågsugn , vilket ofta gör mat förlora sin konsistens , värma all överbliven ris genom sauteing den i en kastrull med lite olja , och värma upp eventuella kött under grillen i ugnen . Wrap varm mat i aluminiumfolie och placera i en isolerad matlåda att hålla sig varm . Inkludera färsk broccoli eller andra grönsaker i matlåda också.
Bento Box Lunch
Packa din tonåring en bento box lunch som du skulle hitta på sushi restauranger , med flera fack av japansk mat . Sätt en sushi roll i ett fack . Ge henne en veggie kast om hon inte är i rå fisk . Stek räkor i tempura mjöl (som du kan hitta på någon livsmedelsbutik ) för en annan fack . Fyll de andra facken med ris , kyckling teriyaki , tång sallad och färsk frukt . Inkludera soja sås paket och ätpinnar i lunchen . Du kan göra bento rutor för andra typer av livsmedel såsom italienska eller mexikansk . Bara fylla facken med en annan del av måltiden .
Comfort Food Lunch
Om din tonåring har specifika favoriträtter som du gör , varje gång på ett tag packa honom en lunch med alla sina bästa val för en särskild behandling . Även om de inte är de mest hälsosamma livsmedel alternativ sådana som makaroner och ost , lasagne eller brödpudding , dess okej att unna då och då . Dessutom, om du gjorde mat från grunden med färska råvaror det är fortfarande bättre än mysterium kött i kafeterian .
Previous:Dieter för 18 -åringar
-
Vissa människor välkomnar nya erfarenheter och nya människor. De ser fram emot alla möjligheter att umgås. De är ofta de första att presentera sig själva och de hoppar lätt in i en konversation. Andra människor är tysta och blyga, och föredrar att vä -
Du har begränsat dina sökande till några potentiella barnskötare. Nu är det dags att lyfta luren och ställa några frågor för att ytterligare avgöra om varje kandidat är värd att träffas personligen. Här är tre allmänna ämnen att ta upp under ditt sa -
I stort sett när som helst din läkare använder ordet graviditet med ett adjektiv före det, saker kan bli ganska stressiga, ganska snabbt. Om du någonsin har befunnit dig att behöva Google termen ektopisk, du vet att det i grunden betyder att något ha
