Hur mycket sömn behöver en 7 år gammal?
Det är viktigt att komma ihåg att varje barn är annorlunda och deras sömnbehov kan variera. Vissa barn kan behöva lite mer eller lite mindre sömn. Här är några tecken på att ditt barn kanske inte får tillräckligt med sömn:
* svårigheter att vakna upp på morgonen
* att vara trött eller cranky under dagen
* har problem med att koncentrera sig
* är irritabel eller emotionell
* har problem med att somna på natten
* Att ha mardrömmar eller sömnvandring
Om du är orolig för ditt barns sömn, prata med din barnläkare. De kan hjälpa dig att avgöra om ditt barn får tillräckligt med sömn och rekommenderar strategier för att förbättra sina sömnvanor.
-
Anledningar till att ett nyfött barn gråter: Alla vet att bebisar gråter. Och medan en gråtande baby har stressat mammor sedan våra grottboende dagar, utom i extrema fall, det faktum att din bebis gråter har ingenting att göra med dina moderskapsför -
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har tagit ett stort steg för att bekämpa systemisk rasism och den inverkan den har på amerikanernas hälsa. I ett uttalande som släpptes torsdagen den 8 april meddelade CDC:s chef Rochelle P. Walensky a -
Din son har börjat skolan och även om han kommer att lära sig om sig själv och omvärlden i klassen, du har fortfarande en nyckelroll i att hjälpa honom att utveckla de färdigheter han behöver för att blomstra fysiskt, mentalt och socialt. Hur vet du
