• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vilka livsmedel att föda en baby Första

Spädbarn bör börja försöka fast föda mellan fyra och sex månaders ålder , enligt hemsidan Baby Center . Innan jag ger ditt barn fast föda , se till att han kan hålla upp huvudet på hans eget , och har kontroll över sitt huvud och hals . Ditt barn ska också kunna sitta upp på sin egen innan du ger honom fast föda . Om du är osäker på om ditt barn är redo för fast föda , kontakta sin barnläkare .
Spannmål och sädeskorn

Ris spannmål är ett bra första val för fast föda , eftersom det är skonsamt för magen och är osannolikt att orsaka en allergisk reaktion , enligt hemsidan baby Center . Blanda spannmål med bröstmjölk eller formel , beroende på vad du mata ditt barn regelbundet . Använd en liten , mjuk sked för att mata små tuggor till ditt barn . Inte tvinga henne att äta spannmål om hon inte gillar det; bara försöka ge henne lite mer följande dag . Ge ditt barn tid att smaka på spannmål , notera konsistens och svälja det innan du försöker en annan sked . När ditt barn har framgångsrikt ätit ris spannmål , kan du också vill prova havregryn eller andra spannmål blandat med bröstmjölk eller formel .
Frukt och grönsaker

Presentera frukter och grönsaker i din barns kost när hon har blivit vana vid att äta spannmål . Baby Center föreslår söt potatis , ärtor , persikor , äppelmos och bananer som bra första val . Du kan mosa upp dina egna frukter eller grönsaker; se till att de är mjuka och inte lämnar stora bitar som kan orsaka ditt barn att kvävas . Försök att använda en matberedare för att göra din egen barnmat . Barnmat kan också köpas .
Meats och proteiner

När ditt barn är bekväm att äta frukt och grönsaker , börja införa proteinkällor i hans diet . Färskost är ett bra val; göra vissa att mosa upp några stora ostmassan så att ditt barn inte kvävas. Du kan också använda din matberedare att mala kyckling eller kalkon för ditt barn . Undvik tunga kryddor eller oljor; hålla maten enkelt för ditt barns känsliga matsmältningssystem . För enkelhetens skull , prova kyckling eller kalkon barnmat .
Livsmedel ska undvikas

Vissa livsmedel orsaka allergiska reaktioner oftare än andra . Undvik att mata dina barnmat som jordnötssmör eller honung , vilket kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion . Regelbunden komjölk bör också undvikas . Tecken på allergisk reaktion kan omfatta utslag eller diarré . Mata ditt barn bröstmjölk eller formel tills de är minst ett år gammal . Undvik mat som är svåra , krispigt eller som utgör en kvävningsrisk, som russin . Mosa upp livsmedel och ge ditt barn tid att svälja mat innan erbjuda en annan sked . Det är alltid en bra idé att be din barnläkare innan införa nya livsmedel i ditt barns kost .