Gör en förändring i ditt liv
Det är fantastiskt att ha mål. Ofta, våra mål handlar om förändringar vi vill göra - som att äta rätt, blir mer vältränad, eller göra det bättre i en sport eller skolarbete.
Det enkla är att veta vilken förändring du vill göra. Utmaningen är att planera hur man kommer dit och hålla fast vid det.
Detta verktyg gör det lättare att nå mål genom att dela upp dem i steg. Använd den för att utveckla ditt mål och planera en förändring du vill göra. Skriv ut din egen plan för att vägleda och inspirera dig. Kolla in exempel på hur andra människor nådde sina mål. De gjorde det, och du kan också!
Previous:Hantera stress inom sport
Next:Idrott
-
Det är bara naturligt för vissa barn att känna sig lite tveksamma till att spendera tid med en barnvakt medan mamma och pappa är borta - speciellt om det är första gången de blir kvar hos vårdgivaren. Ett sätt som barnvakter kan hjälpa till att göra -
Om du ska tillbaka till jobbet, det betyder inte att du måste sluta amma. Alla arbetsgivare i BC måste göra rimliga ansträngningar för att låta nya mammor amma eller uttrycka mjölk på jobbet. Här är några råd för att göra det enklare. Här är någ -
Ända sedan det nya coronaviruset kom till USA har föräldrar ställts inför en anstormning av meddelanden om vad som är och inte är säkert att göra när man lever genom en pandemi. Stanna hemma. Öva social distansering. Tvätta händerna i minst 20 sekund
