Baby Food Ideas Meni za 12 mesecev

Po KidsHealth.org , otroci v starosti dvanajst mesecev , so pripravljeni, da začnete jesti prehrano, ki je podoben tistemu za odrasle osebe v smislu sorte. Ker so preference hrane nastavljena že na začetku , KidsHealth.org predlaga daje svoj ​​12 - mesecev starega različnih okusov in tekstur poskusiti . Živila , ki omogočajo vašemu otroku , da uveljavi svojo neodvisnost , so pozdravili tudi zato, ker 1 -letniki so pogosto začenja razvijati" mi, da naredim to" odnos.
Zajtrk

Banana rezine razreže četrtine s kikirikijevim maslom na polnozrnatega toasta razreže palice. Postrezite z polnomastnega mleka .

12 - mesecev starega lahko začnete piti polnomastno mleko v tem času namesto materino mleko ali formulo . Zajtrk jeodličen čas, da služijo up kozarec polnomastnega mleka , saj zagotavlja nujno potrebne hranilne snovi , kot so proteini in vitamini. Pred otroka čemer dvanajst mesecev stara , se arašidovo maslo ni predlagal zaradi morebitne alergijske reakcije . Če je vaš otrok dvanajst mesecev ali starejše in alergije na hrano , nevprašanje , arašidovo maslo jeodličen vir beljakovin in je okusna preveč . Ponudite arašidovo maslo na polnozrnatega toasta , tako da lahko vaš otrok dobil vir vlaknin in polnozrnatih ob zajtrku . Končno, banane niso okusni ledvanajst mesecev starega , vendar so hranljiva preveč!
Kosilo

čežano s celimi krekerji pšenice in godalni sira. Postrezite z vodo ali polnomastnega mleka .

To jedobro zaokrožen obrok , da služijo zadvanajst mesecev starega za kosilo . Združuje večino glavnih skupin živil , vključno sadja, polnozrnatih in mlečnih izdelkov . Povečanje porabe mleka in mlečnih izdelkov s polnomastno mleko , če želite. Applesauce jeenostaven za jesti hrane , ki lahko veliko 12 -mesečnega letniki uporabljajo v praksi se hranjenje z žlico . Krekerji in niz sir so tudi tip dober self- feed živil . To uči neodvisnosti otroka in avtonomije .

Večerja

Piščanec z eno tretjino pečenega sladkega krompirja in rjavi riž . Postrezite s 100% naravni jabolčni sok .

Rotisserie piščanca narežemo na majhne koščke , skupaj z okusno pečen sladki krompir in nekatere hitro rjavi riž ni lepreprost obrok , da bi , ampak zdravo za vse večje otroka , kot tudi. Pečen sladki krompir in rjavi riž so enostavne za otroka, da sama krme inpiščančje zagotavlja prepotrebno vir beljakovin . Služi z nekaj 100% naravni jabolčni sok za sladko pijačo .
Snack

Ekološko jogurt kot YoBaby Jogurt jeodličen vir vitamina D in kalcija in yummy škorenj . Lahko služijo jogurt sam ali dodamo sveže sadje , kot so banane in maline za še boljše snacktime poslastico .

Previous:

Next: