Kako ustvariti učinkovit načrt za upravljanje vedenja
Bodisi vaš otrok nedavno udarja nekoga v šoli, ali se odpira čistiti zobe, potrebujete trden načrt za obravnavo vedenjskih težav. Dobra načrt za upravljanje vedenja bo zagotovil, da vi in vsi drugi skrbniki vašega otroka odzivate na vedenjske težave na dosleden način.
Načrt za vedenje vam lahko tudi pomaga najti učinkovitejše posledice in bolje spodbujalce, ki bomo motivirali vašega otroka k spremembi. Tukaj so pet korakov, ki vam bodo pomagali ustvariti načrt za upravljanje vedenja, ki bo spremenil vašega otrokovo vedenje.
Identificirajte problematično vedenje
Preden začnete obravnavati vašega otrokove vedenjske težave, je pomembno jasno identificirati, katera vedenja so najbolj problematična. Prepričajte se, da opisujete specifično vedenje, ki ga želite spremeniti. Na primer, problematično vedenje bi bilo: "Jan kriči, ko mu povejo, da naredi nečesa, kar ne želi narediti."
Vaš otrok morda izkazuje več kot eno problematično vedenje, ki ga želite obravnavati. V tem primeru začnite z izbiro dveh ali treh, ki jih želite spremeniti najprej.
Morda izberete tiste, ki so najbolj motile ali tiste, ki povzročajo največje težave. Na primer, če vaš dvoletnik grine, se pritožuje, vrže jeze, se odpira pobirati igračice in 반복но vstaja iz postelje, morda se odločite začeti z grinjanjem, vstajanjem iz postelje in jezi, ker ta vedenja najbolj vplivajo na druge ljudi.
Izberite učinkovita orodja kazni
Obstaja veliko različnih strategij kazni, ki jih lahko uporabite za obravnavo istega vedenja. Vrsta strategije kazni, ki bo najbolj učinkovita, je odvisna od vaših okoliščin. Medtem ko en otrok lahko dobro odzove na odvzem ljubega igračice za dan, drugi otrok morda najbolje odzove na časovni izklop.
Upoštevajte otrokovo temperament in strategije, ki jih ste najverjetneje sposobni dosledno izvajati.
Je pomembno tudi implementirati pozitivno krepitve za dobro vedenje. Pohvala, nalepkasti razpored ali sistem žetonov lahko motivira vašega otroka, da sledi pravilom. Ulovite vašega otroka, ko je dober, in nudite dosledno pozitivno krepitev. Ta korak je včasih enako učinkovit pri spreminjanju vedenja kot kaznovanje vašega otroka za nepravilno vedenje.
Zapišite načrt
Pisanje vašega načrta poveča verjetnost, da boste poskušali. Tudi bo zagotovilo, da ste pripravljeni obravnavati vedenjske težave, ko se pojavijo. Načrtujte, kako boste krepili dobro vedenje.
Na primer, vaš načrt bi bil pohvaliti vašega otrokove zdrave izbire vsakič, ko se lepo igra s prijateljem. Nato odločite, kako boste odzvali, ko pokaže problematično vedenje, nad katerim delate, npr. z uporabo kratkega časovnega izklopa vsakič, ko kopneta ali udarita.
Nato razložite načrt vašemu otroku na način, da ga razume.
Recite nečesa takega: "Od zdaj naprej, če koga ugriznete, boste morali sedeti v hodniku za časovni izklop." Če je časovni izklop nov za vašega otroka, ga lahko dodatno razložite, kaj časovni izklop vključuje.
Preglejte načrt s skrbniki
Ko vsi otrokovi skrbniki sledijo istemu kazenskemu načrtu, se vedenjska sprememba verjetno zgodi veliko hitreje. Poskusite priti učitelje, vzgojitelje v vrtcu, babice, nerazdelni starši in druge odrasle, ki igrajo veliko vlogo v vašem otroku življenju, na palico.
Ko vsi skrbniki uporabijo podobni jezik, to lahko tudi učinkovito. Na primer, če vsi skrbniki rečejo: "Zobi so za žvečenje," kot opomnik, ko vaš otrok ugrizne, se sporočilo hitreje usodi.
Podarite kopije pisnega načrta drugim skrbnikom. Če so pripravljeni prispevati s tem, kar deluje in kar ne deluje, bodite odprti za spreminjanje načrta po potrebi. Komunicirajte med seboj o tem, kako se vaš otrok obnese. Govorite o spremembah, ki jih opazujete, in razpravljajte o tem, kako delujejo vaše kazenske strategije.
Doslednost je lahko ključ do dobrega vedenjskega načrta. Če vsi lahko poskušajo s posledicami vsakič in vsakič, ko se vaš otrok neupravično obnese, so vašega otrokove vedenjske težave verjetno izboljšali.
Ponovno pregledajte načrt po potrebi. Ko se vaš otrokovo vedenje izboljša, morda želite izbrati drugo vedenje za obravnavo.
Če se vaš otrokovo vedenje ne odziva dobro na načrt, spremenite strategijo. Poskusite različne posledice ali delajte na poučevanju vašega otroka novih veščin. Svež pristop lahko pomaga končati uporno nepravilno vedenje.
Pričakujte pozitivne rezultate
Ko implementirate načrt za spreminjanje vedenja, poskrbite, da ohranjate pozitiven odnos in pričakujete uspeh. Medtem ko je neizogibno, da boste morali načrt jemati in prilagajati med potjo, je pomembno, da pričakujete videti rezultate, za katere upajte.
Pomnite, pozitiven odnos gre daleč pri doseganju uspeha.
Če se začnete počutiti premogučeni ali ste pripravljeni oditi od načrta, poiščite zunanja podporo. Pogovorite se z vašega otroka pediatrom, terapevtom, ali pridobite starševski trener ali mentor, ki vam pomaga skozi hrapave koščke. A poskusite ostati pri načrtu, in pomnite, da sprememba traja čas. Verajte v sebe in v sposobnost vašega otroka za spremembo.
Beseda od Verywell
Spreminjanje otrokove vedenja je lahko izziven proces, še posebej, če vaš otrok ima razvojne težave ali invaliditeto. A poskusite ne oditi od procesa. Z doslednostjo vašega pristopa, prepoznavanjem pozitivnih vedenj in zavedanjem vašega otrokova temperamenta in potreb, boste uspešni.
Včasih se sprememba zgodi hitro, in včasih traja dlje, kot ste prvotno pričakovali. Bodite potrpežljivi, in preden se opazite, bodo ta problematična vedenja preteklost.
-
Ni spora, da delajoče mame izgubijo neko kakovostni čas z otroki – in včasih celo razvojne mejnike – medtem, ko so na delu. Toda to ne pomeni, da ne morete enako močno vzpostaviti vezave z vašim maličkom. Po podatkih Ministrstva za delo ZDA ima 70 % -
Imeti ljubljenčka je eno od največjih radosti na svetu, a prinaša tudi veliko odgovornosti. Ne glede na to, katero žival izberete, vi in vaša družina boste tisti, ki boste odgovorni za njegovo zdravje in srečo. Ljubljenčki lahko imajo velik vpliv na -
Ne čakajte, da zabeleži prehlad. Še dvajletnike lahko naučite čistiti nos. Otroki že dobro vejo, kako pihati z ust (mehurčki, svečke), in enako lahko uporabijo za nos. Vaje brez tesnobe Lahko prst prilepite na ustnice otroka, da čuti, da zrak gre iz
