Vzpostavite dnevno rutino z jasno opredeljenimi pričakovanji in razpravo v družini

Ko dajete opravila ali odgovornosti po hiši, se prepričajte, da so razumna, omejena v številu in razvojno primerna za tvoj otrok. Oglejte si te nasvete, da ostanete pri opravilu!

  • Vsa opravila/obveznosti zapišite in objavite na zelo vidnem mestu.
  • Pomagajte svojemu otroku, da ga ne moti televizor, tako da ga izklopite.
  • Uporabite samolepilne liste, da jih postavite na ogledala, vrata in druga vidna mesta za opomnike.
  • Bodite na voljo, ko vaš otrok dela domačo nalogo, da po potrebi pomagate, vendar naj vam ne pride v navado, da se zanaša na vas. Ne glede na to, kako mamljivo je, ne opravljajte dela za svojega otroka.
  • Vprašajte, kako vaš otrok snema naloge. Pohvalite vsa prizadevanja pri organizaciji.
  • Pričakujte, da bo vaš otrok zabeležil vse naloge. Če ima ponavadi težave z izpolnjevanjem nalog, pravočasnim oddajanjem dela in izvajanjem projektov in vsakodnevnih domačih nalog, obiščite učitelja! Povejte učitelju, da je to področje šibkosti za vašega otroka in da želite imeti možnost pomagati. Prosite učitelja za pomoč pri zagotavljanju, da se vse naloge dnevno beležijo. Nato se prepričajte, da nadaljujete tako, da skupaj z otrokom pregledate posnete naloge.
  • Spodbujajte svojega otroka, da ostane v šoli, dokler ne preveri svojega lista/koledarja z nalogami. Prepričajte se, da ima vse potrebne knjige in materiale, potrebne za domačo nalogo.
  • Vaš otrok naj vzame telefonske številke nekaj odgovornih učencev, na katere lahko pokliče, če ima vprašanje glede šolskega dela. Prosite učitelja, naj za ta namen določi odgovornega prijatelja. Nekateri ustrežljivi učitelji so pripravljeni deliti svojo domačo telefonsko številko.
  • Prosite za zapiske o napredku, ki vas obveščajo o tem, kako gre vašemu otroku. Če nekaj časa niste prejeli nobenega sporočila ali povratne informacije, pokličite učitelja ali napišite sporočilo.
  • Pomagajte otroku razdeliti delovno obremenitev in naloge na obvladljive dele. Prosite, da vidite, kaj je dosegla po določenem času, ali da vam pokaže, kdaj je določena naloga opravljena.
  • Razmislite o uporabi časovnika, če ima vaš otrok težave pri opravljanju naloge. Včasih je pri motiviranju učinkovit »sistem premaganja ure«

Pomembno: Vaša pomoč pri upravljanju časa in strukturiranju dolgoročnih šolskih projektov (tj. knjižnih poročil, znanstvenih projektov, raziskovalnih projektov) bo ključnega pomena za uspeh vašega otroka.

  • Učite svojega otroka, kako kazati čas in brati nedigitalno uro.
  • Otroka naučite brati koledarje in urnike.
  • Pomagajte svojemu otroku pri določanju prednosti dejavnosti in delovne obremenitve.
  • Kadar koli je mogoče, obvestite svojega otroka vnaprej.
  • Bodite pozorni na datume zapadlosti. Objavite zahteve projekta. Skupaj s svojim otrokom zapišite na glavni koledar datum zapadlosti končnega projekta in načrtujte, kdaj boste naredili korake na poti (tj. odhod v knjižnico, pridobivanje virov in gradiva). Vprašajte učitelja za povratne informacije. Ne domnevajte, da vaš otrok dela na projektih v šoli, tudi če ima za to nekaj časa v razredu. Izogibajte se odlašanju in prerivanju v zadnjem trenutku za dokončanje projektov.
  • Otroka naučite uporabljati sezname »stvari, ki jih je treba opraviti« (zapisati in nato prečrtati opravljene naloge).
  • Pomagajte svojemu otroku načrtovati seznam stvari, ki jih je treba opraviti, ko pride iz šole – razporedite se za večer in skupaj ocenite, koliko časa naj traja posamezna naloga/dejavnost.
  • Pomoč pri pripravi in ​​sledenju urnikov.
  • Nastavite urnik domače naloge. Nekateri otroci se radi vrnejo domov in takoj opravijo del ali celotno domačo nalogo in jo odstranijo s poti. Drugi potrebujejo odmor, preden se lotijo ​​domače naloge. Skupaj načrtujte urnik ali čas za domače naloge, ki jih bo vaš otrok lahko čim bolj dosledno upošteval.
  • Pomagajte pri prenosu pomembnih obšolskih dejavnosti/razporeda v otrokov osebni koledar/načrtovalnik.
  • Otroku priskrbite uro, ki jo bo nosil, in natančno uro za njeno sobo. Ura z nastavljenim alarmom je zelo koristna, še posebej, če jemlje zdravila in mora med šolo v ambulanto medicinske sestre.
  • Upoštevajte čas »brez telefonskega klica« zvečer.
  • Priskrbite vse potrebne potrebščine za šolo in domače naloge.
  • Otrokove materiale in premoženje označite z njenim imenom.
  • S svojim otrokom izberite prostor v domu, ki ima ustrezno osvetlitev, je udoben za delo in je čim bolj brez motenj.
  • S svojim otrokom natančno preglejte njegov delovni prostor. Poskrbite, da ima vaš otrok veliko delovno površino (namizje), brez nereda. Če ima vaš otrok računalnik, ga ne postavljajte na njegovo mizo, saj znatno zmanjša njegovo delovno površino. Namesto tega postavite računalnik na ločeno mizo ali mizo.
  • Otrok naj pospravi predale mize in police z delom, projekti in papirji iz različnih šolskih let. Skupaj se odločite, kaj želite obdržati in shraniti stran od poti (v barvnih škatlah ali portfeljih z zadrgo), da naredite prostor za aktualne papirje in projekte.
  • Otroku zagotovite plutovinasto ploščo in žebljičke za obešanje pomembnih papirjev.
  • V kuhinji in v otroški sobi obesite deske za suho brisanje in flomastre za pomembne zapiske in sporočila.
  • Zagotovite datoteko z barvno označenimi mapami, v katerih lahko vaš otrok kategorično hrani papirje.
  • Pladnje in zaboje hranite za shranjevanje zalog/materiala, da odstranite nekaj nereda z namizja.
  • Poskrbite, da bosta luknjač s tremi luknjami in električni šilnik svinčnika zlahka dostopni.
  • Poleg glavnega koledarja (v kuhinji) otroku zagotovite tudi namizni koledar, ki služi kot pregled pomembnih datumov, dejavnosti in dogodkov.
  • Pomagajte svojemu otroku pri čiščenju in organiziranju, tako da začnete.
  • Vzemite si čas in pomagajte otroku očistiti in urediti njegov nahrbtnik, zvezek, mizo in sobo.
  • Spodbujajte in pomagajte svojemu otroku, da se navadi, da vse knjige, zvezke, podpisane zapiske in druge potrebne materiale pred spanjem pospravi v nahrbtnik. Vsak večer jih postavite na isto mesto.

  • ​​​Avtor:Dina DiMaggio, dr.med., FAAP Ko gre za materino mleko, je način shranjevanja odvisen od tega, kako hitro ga želite uporabiti. Tu je nekaj uporabnih smernic za varno shranjevanje materinega mleka. Pred iztiskanjem ali črpanjem: Temelji
  • V letih kot pediatrični dietetik sem videl veliko zaskrbljenih staršev, ki so bili zaskrbljeni, da njihovi dojenčki in izbirčni malčki ne dobivajo dovolj beljakovin. V zadnjih nekaj mesecih pa sem začel prejemati več vprašanj o dolgoročnih posledicah
  • Morda ste že slišali, da ima stik od kože do kože – imenovan tudi nega kenguruja – veliko koristi tako za mater kot za njenega otroka. Dejansko je bilo povezano z izboljšanim duševnim razvojem, zdravo telesno težo, lažjim dojenjem in še več. Preberit