Kako priti do zelo izbirčen 3 letnik jesti
Ukvarjanje z izbirčen prehranjevalne navade 3 -letni malček lahkofrustrirajuće izkušnja za katero koli od staršev --- doživela ali ne. Konec koncev , malčki potrebujejo svojo prehrano, da bi še naprej naraščale , zato je pomembno , da poskrbite, da jeste uravnoteženo prehrano . Vendar pa je doseganje tega poslanstva kljub izbirčen okus zahteva nekaj iznajdljivosti staršev .
Navodila
1
vzdržijo silijo vaš malček , da bi jedli . Tri -letniki ponavadi potrebujejo med 1.000 in 1.300 kalorij na dan . Vendar pa vsak dan lahko jeste ta znesek . Če jih prisiliti , da bi jedli --- posebej določene hrane --- lahko okrepi negativne navade in misli o hrani , ki lahko vplivajo na njihov razvoj , ko gre za zdrave prehranjevalne navade .
2
Navedite plošča za grickanje . Malčki ne jedo kot starejši otroci ali odrasli , z nekaj večjih delov različnih živil . Uživajo malo tega in malo tega. Ponujajo svoje izbirčen jedec majhne dele številnih različnih živil on uživa . Ne skrbite, če to ni specifična za obroke . Ni važno, če hoče pladenj za jajca, klobase in palačinke v večernih urah in pire krompir zjutraj , tako dolgo, kot on poje nekaj.
3
Camouflage zdrava živila, priti v obrokov mesa ali zelenjave . Na primer , topljeni sir čez brokoli jedober način, da bi dobili nekaj zelene veggies v vaš malček trebušček . Če si dal graha pod plastjo pire krompir , bo on že žvečenje hrane v usta , preden je sploh ve, da je zaužil zelenjavo .
4
Dovolite svojim 3 -year -old , ki pomaga pri pripravo jedi . Jeprazničen narediti , z radio v kuhinji , in mu dodeliti preprostih nalog . Več investirala on je pri pripravi obroka ,bolj verjetno je , da bodo želeli jesti .
5
Povabite starejše otroke v obrokih , da pokažejo svoje prehranjevalne navade . Tri -letniki radi posnemajo starejše otroke in z gledanjem starejši bratje in sestre ali prijatelji jesti določene hrane , so lahko tako nagnjeni , da to stori , kot dobro.
-
Pripravite se na eno najbolj norih noči v vašem življenju! Ne, to ni vaša tipična divja novoletna zabava s prijatelji. Namesto tega boste odštevali do polnoči s kul otroki, ki jih varujete – in pri tem zaslužili odličen denar in spomine. Seveda bodo -
Percentili so klinični ukrep, ki ga vaš pediater uporabi za prikaz celotne telesne rasti vašega otroka na tabeli splošne populacije. Torej po višini otroka, utež, in obseg glave se meri pri pregledu otroka, vaš pediater te podatke vključi v čudovit g -
Kot starš, Mislim, da je varno reči, da vsi želimo, da se naši otroci počutijo ljubljene in negovane. Torej, ko se vaš sladki novorojenček zvečer ne bo umiril, ne glede na to, kaj počnete, lahko se počuti premočno, frustrirajoče in srčno. Ura čarov
