Kaj Foods Ali Toddlers Eat
? Hranjenje malček včasih lahko izziv , pa naj gre za prigrizek ali obrok . Ko gre za vprašanje, kaj hrana malčki jedo , lahko mnogi malčki biti izbirčen in nekateri malčki jedo vse. Ali vaš malček ostane doma ali pa gre za vrtec , je pomembno , da obrok ali prigrizek , ki je tako privlačna in hranljiva . Zdrava Otroci svetuje , da ne bo krmo malček živila, ki zaduši kot surovo zelenjavo , arašidi in grozdja .
Jogurt s sadjem
jogurt s sadjem , jezdrava hrana , ki malčki uživajo . Po vratnega Lady , jogurt vsebuje veliko vitaminov , kot so kalcij , beljakovin in vitaminov B . Ask Dr. Sears pojasnjuje, da jogurt pomaga malčki s črevesnimi vprašanja absorpcijske raste , saj beljakovine, ki so lahko prebavljive in mlečna kislina iz jogurta poveča absorpcijo mineralov . Obstaja veliko okusi jogurta , ampak Dr. Sears pojasnjuje, da jenajboljša prehranska jogurt navaden , saj ima le dve sestavini: žive kulture in mleko . Več sestavine, dodane jogurt , manj hranilno vrednost, ki jo ima v lasti.
Oatmeal
ovsena kaša jehranljiva hrana, ki malčki jedo za vsak obrok ali prigrizek . Asiaing.com pojasnjuje, da je ovsena kaša številne koristi za zdravje , kot so zagotavljanje telo z uživanjem prehranskih vlaknin , ki pomaga koristi srce in holesterola . Oatmeal vsebuje celih zrn vlaken , železo, kalcij, vitamine A, B in E. spletni strani navaja, da je v dveh nedavnih študij , otroci , ki so jedli ovseno kašo za zajtrk izvajajo bolje na več kognitivnih nalogah spomina in pozornosti v primerjavi z otroki , ki so jedli nič za zajtrk .
granolo palice
Granola palice sozdrav prigrizek za malčke , da bi jedli za malico . Predšolska Learning Online pravi Granola palice sokrepko malico ideja, da se držijo reber. Being Healthy.tv pravi najboljši Granola palice mora imeti več kot 2 g na bar prehranskih vlaknin . Bodite pozorni na število maščob in sladkorjev , ker Granola palice z visokimi zneski vsebujejo manj hranilno vrednost . Being Healthy.tv predlaga, da bi se izognili umetnih barvil in okusov .
Peanut Butter Jelly in
Malčki radi dobre stare modne arašidovo maslo in žele sendvič jesti za kosilo ali malico . Sendvič kikirikijevo maslo vsebuje zdrave beljakovine , skupaj z žitom od kruha . Nekateri malčki uživajo dodatkom sadja na njihovo arašidovo maslo in žele sendvič , kot so jabolka ali zelene dodane na strani plošče . Zrna soodličen vir vlaknin in lahko uporabite žemljo , pita , ali pšenični kruh služi sendvič s kikirikijevim maslom .
-
Pošolske dejavnosti delajo čudeže za otrokov razvoj. Povezani so z izboljšanjem socialnih veščin, ocen, splošne koordinacije, občutka zase in odnosov z odraslimi, ki niso njihovi starši. Dejavnosti vseh vrst lahko otrokom dajo tudi možnost, da so sam -
Preizkusite te okusne in zdrave ideje za zajtrk, da bo vaš otrok pojedel ta pomemben jutranji obrok. Zakaj je zajtrk pomemben Zdrav zajtrk otrokom daje energijo, ki jo potrebujejo za preživljanje delovnih dni. Otroci, ki zajtrkujejo, se lahko os -
Mnogi od nas praznujejo lunarno novo leto z otroki, kaj pa festival zmajevih čolnov? Ta priljubljeni praznik, ki ga mnogi po svetu nestrpno pričakujejo, je še ena pomembna in zabavna priložnost za sodelovanje in poučevanje najmlajših o dediščini AANH
