Lahko malček je Diet prizadeti njeno ali njegovo IQ ?

Vaš otrok bo v prvih letih življenja kot enkrat je kdaj bo hitreje rastejo . Poleg telesne rasti , bodo njeni možgani rastejo do 90 odstotkov svoje velikosti odraslih v trenutku Ona je 3 , po Child Welfare Information Gateway . Mnogi izmed ključnih vidikov razvoja možganov - , ki lahko odločilno vplivajo na njen IQ - so odvisni svoji prehrani
Hranila in možgani

Otrokov možgani milijard nevronov in sinaps - . Povezave med nevroni . V prvih letih življenja , semožgani ustvarjanje poti z razvojem sinaps , ki se pogosto uporabljajo in " obrezovanje " sinaps , ki se ne uporabljajo. Za dokončanje tega razvojnega dela ,možgani potrebuje določene hranilne snovi , v skladu z inštituta Child Urban . Pomanjkanje hranil lahko zmanjša razvoj celic ali vplivajo na velikost in kompleksnost celic . Holin , folna kislina in cink so jasno povezane z delovanjem možganov . DHAje esencialna maščobna kislina, je ključnega pomena za razvoj sinaps .
Podhranjenost

Podhranjenost , ali celo podhranjenost , lahko povzročijo zapoznelo rast možganov , glede na spletni strani Svetovne banke o otroku razvoj . Huda prehranjenostjo lahko zmanjša otrokov IQ kar za 15 točk , vendar je tudiotrok, ki ima neko stopnjo podhranjenosti lahko kognitivne težave. Ko je prehrana malčka je primanjkovalo beljakovin ali ogljikovih hidratov , na primer, lahko to vpliva na možgansko razvoj . Večotrok trpi zaradi slabe prehrane ali neprimerne prehrane ,manj verjetno je, da se lahko obrneškode .

Brain Struktura in Verbal IQ

Prehrana lahko vpliva na možgane strukture in besedni IQ , v skladu s členom marca 2008 " Pediatrične raziskave . " Raziskovalci preučila mladostnikov , ki so prejele bodisi standardne ali visoke hranilne prehrane v prvih nekaj tednih po rojstvu. Prehranavisoko hranilo vsebuje več beljakovin in več kalorij . Otroci doživel magnetno resonanco v svojih zgodnjih najstniških letih . Raziskovalci so ugotovili , da jedel možganov imenovanrepa jedro je večje v tistih najstnikov , ki so bile dane dieto z visoko hranil . Teen fantje imeli višje verbalnih IQ točk v skupini z visokim hranil , ki je privedla raziskovalcev sklepati, da prehrana v otroštvu vpliva na IQ .
Diet Matters

Dve ločeni študije so pokazale, da prehrana vpliva na IQ . Prva študija , so poročali v februar " listu epidemiologijo in zdravje Skupnosti " izmerjena raven IQ v malčki napaja bodisi prehrane z visoko vsebnostjo maščob , sladkorjev in predelanih živil ali dieto z visoko testenine , ribe, riž , solate in sadja . Študija se je začela , ko so bili otroci 3 in otroški IQ je bila izmerjena v starosti od 8.predelane prehrane hrana , ko je bilotrok 3 bi lahko povzročil majhno, a pomembno znižanje IQ s starostjo 8.Druga študija poroča o univerzi spletno mesto Adelaide našli malčki , ki so jedli visoko prehrana v brezalkoholnih pijačah in sladkarije imel IQ toliko kot dve točki nižja kot otrok iste starosti , ki so jedli bolj zdravo prehrano.

Previous:

Next:

  • Kaj morate upoštevati, preden dovolite varuški ali varuški, da pripelje svojega otroka na delo
    Starši po ZDA se zaradi pandemije COVID-19 soočajo z zaostreno krizo otroškega varstva. Glede na raziskavo Care.com COVID-19 o varstvu otrok 63 % vprašanih, ki uporabljajo dnevno varstvo, pravi, da jim je nekoliko ali zelo neprijetno vračati svoje ot
  • Udobni položaji za porod in porod
    Med porodom, s pogosto menjavo položaja se lahko počutite bolj udobno. Prav tako vam lahko pomaga pri obvladovanju bolečin in izogibanju zdravilom. Preden se lotite poroda, si vzemite čas s partnerjem, da se seznanite z različnimi možnostmi. Ti
  • Prva pomoč pri praskah, urezninah, udarcih in modricah
    Razlika med ureznino, udarcem in modrico Ureznina in modrica, z ali brez otekline, sta v bistvu ista stvar, le da se ena pojavi na površini telesa, druga pa pod površino, v mehkem tkivu pod kožo. Izbokline in modrice so poškodbe, ki nastanejo v meh