• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Vse o obdobjih

Menstruacija je sproščanje krvi iz maternice deklice, ven skozi nožnico. To je znak, da se bliža konec pubertete.

O obdobjih se je treba veliko naučiti. Tu je nekaj pogostih vprašanj, ki jih imajo najstniki.

Kdaj večina deklet dobi menstruacijo?

Večina deklet dobi prvo menstruacijo, ko je stara 12 let, vendar je to v redu med 10. in 15. letom. Telo vsakega dekleta ima svoj urnik.

Dekleta ne dobijo prave starosti za menstruacijo. Obstaja pa nekaj namigov, da se bo kmalu začelo:

• Večino časa, deklica dobi menstruacijo približno 2 leti po začetku razvoja prsi.
• Drug znak je tekočina za izcedek iz nožnice (nekako podobna sluzi), ki bi jo deklica videla ali čutila na spodnjem perilu. Ta izcedek se običajno začne približno 6 mesecev do enega leta, preden deklica dobi prvo menstruacijo.

Kaj povzroča menstruacijo?

Obdobje se zgodi zaradi sprememb v v telesu. Hormoni so kemični posredniki. Jajčniki sproščajo ženske hormone in . Ti hormoni povzročajo nastanek sluznice maternice (ali maternice). Zgrajena podloga je pripravljena, da se oplojeno jajčece pritrdi in začne razvijati. Če oplojenega jajčeca ni, podloga se zlomi in krvavi. Nato se isti postopek ponovi.

Običajno traja približno mesec dni, da se podloga nabere, potem se zlomi. Zato večina deklet in žensk dobi menstruacijo približno enkrat na mesec.

Kako je ovulacija povezana z obdobji?

Ovulacija (izgovorjeno:ov-yoo-LAY-shun) je sproščanje jajčeca iz jajčnikov. Isti hormoni, ki povzročajo nastanek maternične sluznice, povzročijo, da jajčece zapusti enega od jajčnikov. Jajce potuje skozi tanko cev, imenovano jajcevod, do maternice.

Če jajčece oplodi spermatozoid, pritrdi se na steno maternice, kjer se sčasoma razvije v otroka. Če jajčece ni oplojeno, sluznica maternice se zlomi in krvavi, povzroča menstruacijo.

Ali se menstruacije redno pojavljajo ob začetku menstruacije?

Prvih nekaj let po tem, ko deklica začne menstruacijo, morda ne bo prihajal redno. To je sprva normalno. Približno 2–3 leta po prvi menstruaciji, menstruacija pri deklicah naj bi prihajala enkrat na 4-5 tednov.

Ali lahko deklica zanosi takoj, ko se začne njeno obdobje?

Da, deklica lahko zanosi takoj, ko se začne menstruacija. Deklica lahko zanosi celo tik pred prvo menstruacijo. To je zato, ker so dekliški hormoni morda že aktivni. Morda so hormoni privedli do in gradnjo maternične stene. Če deklica seksa, lahko zanosi, čeprav nikoli ni imela menstruacije.

Kako dolgo trajajo obdobja?

Obdobja običajno trajajo približno 5 dni. Toda obdobje je lahko krajše ali traja dlje.

Kako pogosto se zgodi obdobje?

Obdobja se običajno pojavijo približno enkrat na 4-5 tednov. Nekatera dekleta pa dobijo menstruacijo nekoliko manj ali pogosteje.

Ali naj uporabim blazinico, Tampon, ali menstrualni pokal?

Imate veliko izbire, kako ravnati s krvjo menstruacije. Morda boste morali malo eksperimentirati, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza. Nekatera dekleta uporabljajo samo eno metodo, druga pa preklapljajo med različnimi metodami.

• Večina deklet uporablja blazinice ko prvič dobijo menstruacijo. Blazinice so narejene iz bombaža in so različnih velikosti in oblik. Imajo lepljive trakove, ki se pritrdijo na spodnje perilo.
• Mnoga dekleta najdejo tamponi bolj priročno kot blazinice, zlasti pri športu ali plavanju. Tampon je bombažni čep, ki ga dekle vstavi v nožnico. Večina tamponov je opremljena z aplikatorjem, ki vodi tampon na svoje mesto. Tampon absorbira kri. Tampona ne puščajte več kot 8 ur, ker lahko to poveča tveganje za resno okužbo, imenovano sindrom toksičnega šoka.
• Nekatera dekleta imajo raje a menstrualna skodelica . Večina menstrualnih skodelic je izdelanih iz silikona. Za uporabo menstrualne skodelice, dekle jo vstavi v nožnico. Zadrži kri, dokler je ne izprazni.

Koliko krvi izteče?

Lahko izgleda kot veliko krvi, a deklica ponavadi v celotnem obdobju izgubi le nekaj žlic krvi. Večina deklet mora zamenjati podlogo, tampon, ali menstrualno skodelico približno 3-6 krat na dan.

Ali bom imel menstruacijo do konca svojega življenja?

Ko ženske dosežejo menopavzo (okoli 45–55 let), njihove menstruacije se bodo trajno ustavile. Tudi ženske med nosečnostjo ne bodo imele menstruacije.

Kaj je PMS?

PMS (predmenstrualni sindrom), ko ima dekle čustvene in telesne simptome, ki se pojavijo pred ali med menstruacijo. Ti simptomi lahko vključujejo razpoloženje, žalost, anksioznost, napihnjenost, in akne. Simptomi izginejo v prvih dneh menstruacije.

Kaj lahko storim glede krčev?

Mnoga dekleta imajo menstruacijo krče, še posebej v prvih dneh. Če vas krči motijo, lahko poskusite:

• toplo grelno blazinico na trebuhu
• jemanje ibuprofena (Advil, Motrin, ali blagovna znamka trgovine) ali naproksen (blagovna znamka Aleve ali trgovina)

Ali moram paziti na kakršne koli težave?

Večina deklet nima težav s menstruacijo. Toda pokličite svojega zdravnika, če:

• imate 15 let in niste začeli menstruacije
• imate menstruacijo več kot 2 leti in še vedno ne prihaja redno (približno vsakih 4-5 tednov)
• krvavitev med menstruacijo
• imate hude krče, ki se z ibuprofenom ali naproksenom ne izboljšajo
• imate zelo močno krvavitev (krvavitev, ki gre skozi blazinico ali tampon hitreje kot vsaka 1 ura)
• imajo obdobja, ki trajajo več kot en teden
• imate hud PMS, ki ovira vaše vsakodnevne dejavnosti

Pogled naprej

Menstruacija je naravna, zdrav del dekletinega življenja. Ne bi smeli ovirati vadbe, zabavati se, in uživajo v življenju. Če imate vprašanja o menstruaciji, vprašajte svojega zdravnika, starš, zdravstveni učitelj, šolska medicinska sestra, ali starejša sestra.