Ali je lichee sadje dobro za nosečnosti?
Ličični sadež na splošno velja za varno nosečnice, ki jih je mogoče porabiti zmerno. To je dober vir vitamina C, ki je pomemben za zdravje imunskega sistema in proizvodnjo kolagena. Vsebuje tudi folate, ki je ključnega pomena za razvoj ploda.
Vendar je treba upoštevati nekaj stvari:
* Zmerna poraba: Preveč liči lahko povzroči prebavno razburjenje, kar je običajno med nosečnostjo. Najbolje je, da uživate v zmernosti, kot del uravnotežene prehrane.
* Ravni sladkorja v krvi: Ličice so veliko naravnih sladkorjev, zato lahko potencialno povzročijo nihanje krvnega sladkorja. To je še posebej pomembno upoštevati nosečnice z gestacijsko sladkorno boleznijo.
* Alergijske reakcije: Nekateri ljudje so alergični na liceje, zato je pomembno, da se zavedate morebitnih alergij, preden jih zaužijete.
Če imate kakršne koli pomisleke glede uživanja liči med nosečnostjo, se je vedno najbolje posvetovati s svojim zdravnikom. Na podlagi vašega zdravstvenega in nosečnosti lahko nudijo prilagojene nasvete.
Previous:Ali lahko kdo noseča jedo med?
-
Za mamo iz Ohia in doulo Hollie Lau je bilo rojstvo tretjega otroka družinska izkušnja. Lau je leta 2019 sprejela svojo hčer Robin s pomočjo 7-letnega sina Hanka in 9-letnega sina Charlieja. Charliejevi naravni nagoni v porodni sobi so bili tako močn -
Ne glede na službo, ki jo iščete, boste zagotovo tekmovali z vrednimi kandidati. Če želite izstopati iz množice, začnite z odličnim profilom, ki vam pomaga blesteti na papirju in odraža vaše prednosti kot kandidata. Tukaj je sedem nasvetov za pomoč: -
Samo zato, ker ste obtičali v zaprtih prostorih, še ne pomeni, da se otroci ne morejo izogniti in povečati srčni utrip. Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), telesna aktivnost pri otrocih zmanjšuje tveganje za depresijo, izb
