Koliko teže je Povprečje zanosečnico Gain

?

Teža dobiček jepomemben del nosečnosti . Uporaba svojo težo pred nosečnostjo in višino , bo zdravnik opiše svojo zdravo paleto . Glede na kliniki Mayo , če stezdrava teža za vašo velikosti vnaprejšnjega nosečnosti , bizdrave telesne mase v razponu 25-35 funtov. Pridobljene teže ni le maščoba . Jeteža otroka inpovečanje vaših telesnih tekočin .
Povprečne dobički

zdravnik bo najbolje mogli , da vam z zdravo območju , ki ga preučuje svojo težo pred nosečnostjo , indeks telesne mase ( BMI ) , anamneza , in vse druge zdravstvene težave . To je idealno, da pridobijo težo postopoma , z večino dobička se pojavi v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti . Linda Burke - Galloway , MD, pojasnjuje , da je v prvem trimesečju mnoge ženske izgubijo težo zaradi slabosti in bruhanja . Vendar pa je lahko izguba teže v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti lahko škoduje otroku.

V prvem trimesečju potrebujete le še dodatnih 150-200 kalorij . To bo povzročilo dobiček od ena do eno in pol kg . mesec . Nato pa v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti , bo vaše telo zahteva dodatno 400 do 500 kalorij na dan za zdravo nosečnost posledica je dobiček razmerju ena proti ena in pol kg . teden . To je značilno za pridobivanje telesne teže , da se razlikujejo od enega tedna donaslednjega. Zdravnik vam bo analizirala dolgoročno vzorec vaše telesne mase . Dodatnih kalorij je treba zaužiti s hranljivih živil . Dr. Burke - Galloway pojasnjuje, da lahko preveč telesne mase znak nezadostne prehrane ali zadrževanja tekočine - . V obeh primerih , ki zahtevajo nego zdravniški
Posebna Premisleki

Mayo Clinic zagotavlja tudi splošne smernice za ženske , katerih ITM je pod ali nad povprečjem. Če ste imeli pred nosečnostjo ITM 18,5 (105 funtov5 foot 4 -palčni ženska ) ali manj , boste morali razviti poseben načrt s svojim zdravnikom. Materina nizko BMI lahko pripelje do prezgodnjega poroda in nizko porodno težo otroka. Telesne mase od 28 do 40 £ lahko predlagal za vas.

Če ste imeli pred nosečnostjo ITM 30 ali več (174 funtov 5 foot 4 -palčni ženska ) , boste morali razviti poseben načrt telesne mase, z zdravnikovega pomoč. Vam lahko svetujemo, da omeji svoje telesne mase do 15 do 25 funtov.

Teža dobiček bo večji, za tiste , ki imajo večkratnike . Ameriški dietetično združenje priporoča večjo težo 34-45 funtov dvojčkov in 50 funtov, trojčkov .