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Jogos de Boxe para Adolescentes

Competitiva de treino de boxe entre os adolescentes só deve acontecer em uma academia profissional , supervisionado por pessoas capacitadas e experientes. No entanto, os pais e os irmãos mais velhos podem correr adolescentes através de uma variedade de jogos que ensinam habilidades de boxe , técnicas e estratégias . Se você joga apenas para a diversão dos jogos , ou como parte de um regime completo para treinamento de boxe , é inteiramente até você .
Contando Combos

Para cada número entre um e cinco , escolha uma perfuração combinação , como um one-two combinação ou um gancho de fora do jab . Um jogador leva o exercício, por chamar um número. Todos os outros jogadores , em seguida, executar a combinação que corresponde ao número . Você pode jogar este jogo no ar , em um saco , ou com um parceiro segurando almofadas de boxe. Ele também pode ser divertido de jogar isso como uma Simon Says estilo de atividade.
Noodle Brocas

Este jogo desenvolve habilidades defensivas do adolescente , incluindo escorregar, esquivando-se e estar ciente do adversário de braço alcance. Um jogador tem um disquete " piscina noodle " cortado para um comprimento de cerca de 3 metros . A outra assume uma postura de boxe. O jogador com os puxões de macarrão ou balanços no outro jogador , que podem usar apenas manobras de boxe para evitar ser atingido . Jogar até que o atacante marca um certo número de hits, ou em círculos de dois a três minutos . Porque a maioria das escolas em os EUA vão punir qualquer criança que bate para trás em uma luta , independentemente de quem inicia , este pode ser um dos jogos de auto-defesa mais úteis que você pode jogar com seu filho adolescente.

Fun em qualquer ângulo

Para construir a velocidade de perfuração e precisão , definir um saco de pancadas em um ângulo de 45 graus e liberá-lo. O jogo adolescente vai trabalhar para manter o saco nesse ângulo - em vez de cair para a sua posição perpendicular habitual - usando apenas socos. Já os jogadores competem para ver quem consegue mantê-lo por mais tempo, ou usar o jogo para o condicionamento , jogando para rondas de um tempo definido .
Clothespin Broca

A broca de prendedor de roupa é tão perto quanto os adolescentes devem chegar a brigar sem a supervisão de um treinador de boxe treinado. Dois jogadores de apor um prendedor de roupa para cada suas camisas um pouco acima dos ombros . Quando o jogo começa , tanto tentar puxar os prendedores de roupa fora de seus adversários com movimentos de perfuração que pretendem agarrar ao invés de greve. Quando um jogador perde ambos os prendedores de roupa , o outro jogador ganhou .

Senso comum Avisos

Boxing não é apenas um esporte de contato , é um esporte de combate . Mesmo em jogos de simples , os participantes vão ocasionalmente começar a batida. Porque os adolescentes não são conhecidos por sua capacidade de conter seu temperamento sob estresse, um adulto deve supervisionar todos os jogos de boxe que eles jogam. O uso de luvas , um bocal e um capacete também ajudará a reduzir o risco de lesões .