Aleitamento materno durante a gravidez e amamentação em tandem

Apenas quando você pega o jeito dessa coisa de mãe nova, seu malabarismo maternal fica um pouco mais complicado quando você descobre que está grávida novamente. Mas se você estiver preocupado, terá que desmamar seu filho mais cedo do que o previsto originalmente, simplesmente porque outro pacote está a caminho, não se preocupe mais.

Tanto a amamentação durante a gravidez quanto a amamentação em conjunto - amamentando seu novo bebê e criança - são perfeitamente seguras. E a amamentação em conjunto pode trazer alguns benefícios doces, como algum tempo de silêncio embutido com seu filho e ajudar seu filho a se relacionar com seu novo irmão.

Por outro lado, amamentar enquanto você está grávida e amamentar dois filhos ao mesmo tempo pode ser muito mais exigente fisicamente do que amamentar um único bebê - por isso é importante cuidar de si mesma e estabelecer limites com o seu criança conforme necessário.

Aqui está o que você deve saber sobre os dois cenários de enfermagem e algumas estratégias inteligentes para fazê-los funcionar.

Aleitamento materno durante a gravidez

É seguro continuar amamentando seu bebê mais velho ou criança pequena enquanto estiver grávida. Dito isto, nem sempre é o esforço mais fácil por alguns grandes motivos.

A combinação da sensibilidade do mamilo no início da gravidez e a amamentação de um bebê faminto pode ser dolorosa. E, como você sem dúvida se lembra, a gravidez – especialmente no primeiro e terceiro trimestres – é um esforço árduo.

Junte isso com o pedágio que a produção de leite cobra do seu corpo e você pode ter uma receita para a exaustão. Portanto, esteja atento aos seus níveis de energia e ganho de peso na gravidez, e tenha calma consigo mesma.

A boa notícia é que a amamentação pode fornecer a você a oportunidade de fazer com que seu filho ativo diminua o ritmo um pouco para que você possa descansar um pouco. Especialmente se você o amamentar deitado.

É seguro amamentar durante a gravidez?
Sim, amamentação e gravidez geralmente são perfeitamente compatíveis:desde que você se sinta bem, você pode continuar amamentando seu bebê enquanto espera outro.

No entanto, esteja ciente de que, como a amamentação desencadeia a liberação de oxitocina (o hormônio que também causa as contrações), você pode sentir algumas contrações de Braxton Hicks mais fortes do que o normal.

Em uma gravidez de baixo risco, eles não são um problema. Na verdade, até que seu corpo esteja pronto para dar à luz (geralmente em torno de 38 semanas), a oxitocina não parece ter muito efeito sobre o útero.

Mas certifique-se de discutir sua decisão de continuar amamentando com seu médico e pediatra à medida que sua gravidez avança; se você tiver uma gravidez de alto risco ou estiver em risco particular de trabalho de parto prematuro, seu médico pode sugerir que você desmame pelo menos temporariamente.

Preocupado que os hormônios da gravidez que circulam em seu sistema possam chegar ao seu leite? Felizmente, seu leite materno é tão seguro agora que você está grávida, e os especialistas dizem que os hormônios da gravidez não passam facilmente para o leite materno.

É seguro extrair leite durante a gravidez?
Como na amamentação, geralmente não há problema em bombear em uma gravidez de baixo risco, embora a sensibilidade aumentada do mamilo possa torná-la desconfortável.

Se você estava bombeando antes de engravidar, você pode continuar bombeando no seu nível ou frequência atual. Mas, por precaução, evite bombear mais, mesmo que a produção de leite diminua um pouco (o que pode acontecer durante a gravidez). Isso o ajudará a evitar possíveis riscos de seu corpo liberar níveis mais altos de ocitocina.

Falando em riscos potenciais, se você não estava bombeando antes de engravidar, não deve começar durante as últimas semanas de gravidez, o que poderia desencadear contrações e levar ao parto prematuro.

A amamentação durante a gravidez pode causar aborto?
Você já deve ter ouvido falar que amamentar durante a gravidez pode retardar o crescimento do seu bebê ou até mesmo levar a um aborto espontâneo. Não se preocupe:não há evidências mostrando que há um risco aumentado de perda de gravidez entre as mulheres que continuam amamentando enquanto esperam, mesmo com o aumento das contrações causadas pela produção de ocitocina, desde que seu filho já tenha começado a comer alimentos sólidos.

Um estudo observacional recente descobriu que a amamentação exclusiva durante a gravidez – amamentar um bebê que ainda não começou a comer alimentos sólidos e também não bebe fórmula – está ligada a um risco de aborto um pouco maior.

Essas descobertas podem ser perturbadoras se você estiver amamentando um bebê mais novo durante a gravidez. Mas os especialistas concordam que as descobertas de um único estudo não são motivo de alarme. Ainda assim, vale a pena conversar com seu obstetra/ginecologista. Ela pode ajudá-lo a pesar seus benefícios pessoais e fatores de risco e ajudá-lo a determinar se continuar com a amamentação exclusiva é a medida certa.

Quantas calorias você deve consumir se estiver amamentando e grávida?
Agora que você está comendo por três, precisará consumir mais para alimentar o crescimento do bebê e a produção de leite. Apontar para um total de cerca de 600 a 800 calorias extras – 300 para o feto e 300 a 500 para a produção de leite.

O ideal é que você receba quatro porções de proteína e seis porções de cálcio por dia. E não se esqueça de se hidratar:concentre-se em tomar pelo menos oito a 12 copos de água por dia.

Como a amamentação durante a gravidez afetará sua produção de leite?
Quer saber se o seu suprimento de leite materno pode começar a diminuir quando as demandas da gravidez começarem a aumentar? Provavelmente sim, mas geralmente não até o meio da gravidez. Seu bebê que está amamentando pode ou não notar qualquer desaceleração na produção de leite ou mudanças na consistência ou sabor do seu suprimento de leite quando o colostro começa a ser produzido (novamente, geralmente no final do segundo trimestre).

Alguns pequeninos decidem se autodesmamar em algum momento durante a gravidez da mamãe, seja por causa da diminuição da produção de leite ou pelas mudanças no paladar, enquanto outros nunca perdem uma batida de amamentação. De qualquer forma, seu médico ficará de olho no ganho de peso do seu bebê para garantir que ele esteja comendo o suficiente.

E se você não puder amamentar em tempo integral durante a gravidez?

Não está a fim de amamentar em tempo integral, mas também não está pronta para o desmame completo? Você pode fazer o combo:complementar com fórmula conforme a necessidade.

E se o seu bebê se desmamar sozinho, você simplesmente não se sente à vontade para amamentar enquanto está esperando ou está muito doente ou cansada para continuar, não se sinta culpada por desistir. Você já forneceu ao seu filho muitos dos benefícios da amamentação, e esses abraços e beijos contínuos manterão o vínculo entre vocês mais forte do que nunca.

Enfermagem tandem

Supondo que você e seu suprimento de leite ainda estejam fortes depois de entregar seu último pacote, você pode passar para a amamentação em conjunto, amamentando seu recém-nascido e seu bebê ou criança mais velha.

Como você pode imaginar, amamentar duas crianças ao mesmo tempo pode ser um trabalho árduo. Além de ser fisicamente exigente, a amamentação em tandem é um ato de malabarismo que envolve equilibrar as diferentes necessidades de seu recém-nascido e bebê ou criança mais velha.

Dito isso, com um bom sistema de apoio e muito incentivo, a enfermagem tandem pode ser incrivelmente recompensadora. Amamentar seu recém-nascido e filho mais velho é uma experiência de vínculo profundo – tanto para você quanto para os dois. A amamentação também pode ser uma maneira de ajudar seu filho mais velho a lidar com a mudança de ter um irmão mais novo.

E do ponto de vista físico, amamentar seu filho pode ajudá-lo a controlar o ingurgitamento desconfortável nos primeiros dias ou proteger seu suprimento de leite se seu recém-nascido estiver tendo problemas para aprender as cordas.

A enfermagem em tandem é segura?

Geralmente é considerado seguro amamentar seu novo bebê e a criança mais velha ao mesmo tempo. Mas você deve informar seu pediatra para que ele fique de olho no peso do seu recém-nascido.

Outra coisa importante a ter em mente:nos primeiros dias após o parto, é importante certificar-se de que seu recém-nascido é aquele que recebe o colostro — o líquido rico em anticorpos que nutre seu bebê até seu leite de transição chega três ou quatro dias após o parto.

A maneira mais simples de garantir que seu novo bebê esteja satisfeito é fazer com que seu filho mais velho não amamente até que o leite chegue. (Você pode oferecer a ele leite ordenhado anteriormente ou apenas explicar que ele pode amamentar novamente em alguns dias, e oferecer muitos aconchegos extras nesse meio tempo.)

Se colocar a amamentação completamente fora dos limites para o seu filho parece ser muito desafiador, no mínimo, certifique-se de que seu recém-nascido seja o primeiro em cada mamada.

Finalmente, não se esqueça do seu próprio bem-estar. Amamentar apenas um filho requer muita energia (tanto física quanto mental), e dobrar pode ser ainda mais extenuante. Portanto, certifique-se de obter a hidratação, alimentação, descanso e apoio necessários para se sentir melhor.

Como sua produção de leite acompanha a amamentação em conjunto?

A resposta simples? Seu corpo é uma máquina incrível. As mulheres que amamentam podem produzir leite suficiente para alimentar dois filhos de uma só vez – basta olhar para as mães de gêmeos!

Como você provavelmente aprendeu com seu filho mais velho, a amamentação tem tudo a ver com oferta e demanda. Quando mais leite é removido de seus seios, eles respondem aumentando a produção, então você terá o suficiente para todos.

Dito isso, ainda há algumas coisas importantes a serem lembradas. Lembre-se de garantir que seu recém-nascido receba o colostro nos primeiros dias após o parto. Quando o leite maduro chegar, lembre-se de que seu recém-nascido depende do leite para obter as calorias dos alimentos e outros líquidos. Então, em geral, é uma boa prática fazer com que ele pegue primeiro e dê acesso ao seio mais cheio.

Você também pode ficar de olho no seu estoque prestando atenção nas dicas do seu recém-nascido. Ele deve se alimentar pelo menos oito a 12 vezes em um período de 24 horas, ter pelo menos seis fraldas molhadas e três sujas e estar ganhando peso de forma constante. Se esses parâmetros não estiverem sendo atendidos ou você tiver outras preocupações, converse com seu pediatra.

Quantas calorias você deve consumir durante a amamentação?
Não há recomendações nutricionais oficiais para a amamentação em tandem, mas você pode esperar precisar entre 800 e 1.000 calorias a mais por dia para apoiar a amamentação de ambos os bebês, dependendo da frequência com que seu filho mais velho mama. Suas necessidades de hidratação também aumentam – faça questão de beber de 12 a 16 copos de água por dia.

Se acompanhar os números parece demais agora, não há problema em tentar simplesmente comer de acordo com sua fome e sede. Apenas certifique-se de ter sempre lanches saudáveis ​​e muita água ao alcance do braço, para que seja fácil se manter nutrido mesmo quando estiver amarrado ou com as mãos ocupadas.

Você pode desmamar seu filho mais velho enquanto amamenta em conjunto?

A enfermagem tandem é algo que você deve fazer porque quer, não porque sente que precisa. Se a qualquer momento amamentar seu bebê e filho mais velho ao mesmo tempo se tornar demais, desmamar o irmão maior pode aliviar significativamente sua carga.

E é absolutamente factível, embora com todas as coisas relacionadas a crianças, os especialistas recomendem uma abordagem gradual. (Não só será mais fácil para o seu filho, como você estará menos suscetível a ingurgitamento desconfortável.) Ter um sistema de apoio sólido pode facilitar a transição – já que seu parceiro ou outro cuidador pode fazer uma atividade especial com seu filho enquanto você está está amamentando o bebê.
Lembre-se também de reservar um tempo só para você e seu filho mais velho, para que ele ainda sinta que está tendo aquele momento especial com você.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE