Como introduzir alimentos étnicos para Crianças
Manter as crianças a experimentar alimentos étnicos que eles não estão familiarizados com pode ser um desafio , mas é um esforço meritório , pois é uma oportunidade de expandir as suas paletas , bem como o seu conhecimento sobre outras culturas ao redor o mundo . O site Dr.Greene.com sugere incentivar o seu filho a tentar um alimento pelo menos uma vez .
Instruções
1
Familiarize seu filho com alimentos de outros países , lendo livros . Para crianças com idades entre 5 e mais velho , vá para " Vamos comer: que as crianças comem todo o mundo, " por Beatrice Hollyer , que explora comidas típicas e da ocasião especial que as crianças em diferentes culturas comer. Para crianças com idades entre 9 e acima , o livro " crianças ao redor do mundo Cook "!; por Arlette N. Braman , oferece às crianças com fatos interessantes de alimentos sobre outras culturas , juntamente com receitas kid-friendly .
2
Ir a cadeia de hambúrguer e começar a ir a restaurantes étnicos mais frequentemente com o seu filho para levá-la usado para menus com itens alimentares desconhecidas. Encomende os mais simples alimentos étnicos com sabores você sabe que ela gostaria e estar dispostos a tentar . Descreva os itens de menu para o seu filho , comparando-os a outros alimentos que ela está familiarizado. Por exemplo, em um restaurante cubano que você pode explicar que rellenas papas , ou bolas de batata , são como almôndegas coberto com purê de batatas e foram à milanesa e frito.
3
Coma jantar nas casas de amigos de diferentes origens culturais , quando dada a oportunidade. Pergunte se você pode trazer o seu um pouco mais, também. Ela pode ser mais confortável experimentar novos alimentos a partir de um adulto de confiança , especialmente se essa pessoa também tem filhos que são alegremente devorando a comida .
4
Ir para festivais culturais . Muitas cidades oferecem uma grande variedade de eventos públicos para comemorar uma ocasião especial ou de férias de um determinado país ou cultura. Além de alimentos saborosos , esses festivais favoráveis à família , muitas vezes incluem música, dança e outros tipos de entretenimento para as crianças. Se seu filho está se divertindo e parece animado com a experiência, ela pode se sentir ousado o suficiente para tentar um novo item de comida também.
5
Faça comida étnica juntos em casa . As crianças estão sempre ansiosos para experimentar as suas próprias criações de cozinha. Procure um livro com receitas simples de todo o mundo que você e seu filho podem fazer juntos. Escolha os itens que não vai demorar muito tempo para preparar ou cozinhar . Faça a refeição mais emocionante ao comê-lo de uma forma tradicional . Por exemplo, se você fez sopa e sushi rolls miso , você poderia configurar um cenário piso tradicional japonesa, usando almofadas para sentar ao redor de uma mesa baixa de café.
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