Co może jeść 6 -miesięczne dziecko?

To cudowne, że myślisz o przedstawieniu solidnych pokarmów do swojego 6-miesięcznego wieku! Oto załamanie tego, co mogą jeść, wraz z ważnymi rozważaniami:

żywność do wprowadzenia:

* Zabożone dla niemowląt zorientowanych na żelazo: Jest to często pierwsze jedzenie oferowane ze względu na łatwe trawienie i zawartość żelaza. Poszukaj odmian wykonanych z ryżu, owsa lub jęczmienia.

* Owoce puree: Jabłko (niesłodzone), puree banany, awokado, gruszki, brzoskwinie i gotowane, puree mango to świetny wybór.

* puree warzywa: Słodkie ziemniaki, marchew, kabaczek, cukinia, groszek i zielona fasola to dobre opcje.

* mięso, drobi i ryby: Zacznij od drobno puree lub drobno zmielonych opcji, takich jak kurczak, indyk, wołowina lub łosoś. Możesz także wypróbować drobno puree gotowane soczewicę lub fasolę.

Ważne rozważania:

* Zacznij powoli: Wprowadź jedno nowe jedzenie na raz, czekając 3-5 dni przed wprowadzeniem kolejnego. Pomaga to zidentyfikować potencjalne alergie.

* Małe porcje: Zaoferuj tylko łyżeczkę lub dwa początkowo, zwiększając się stopniowo, gdy dziecko przyzwyczaja się do nowego jedzenia.

* tekstura: Zacznij od gładkich puree i stopniowo wprowadzaj tekstury takie jak puree, posiekane lub przekąski w miarę rozwoju dziecka.

* Świadomość alergii: Zachowaj dziennik żywności, aby śledzić reakcje dziecka. Uważaj na oznaki alergii, takich jak wysypka, wymioty lub biegunka. Jeśli masz historię alergii rodzinnej, skonsultuj się z pediatrą przed wprowadzeniem niektórych pokarmów (takich jak orzeszki ziemne).

* Brak dodanej soli lub cukru: Unikaj dodawania soli, cukru lub miodu do jedzenia dziecka.

* Mleko matki lub formuła pozostaje ważne: Mleko matki lub formuła powinny nadal być głównym źródłem odżywiania dziecka, dopóki nie ma rocznego roku.

* Porozmawiaj ze swoim pediatrą: Zawsze skonsultuj się ze swoim pediatrą w sprawie spersonalizowanych wskazówek na temat początkowych stałych. Mogą doradzić najlepsze potrawy dla indywidualnych potrzeb i rozwoju Twojego dziecka.

Wskazówki:

* Spraw, by to zabawne: Używaj jasnych kolorów, różnych tekstur i zabawnych przyborów, aby posiłek był przyjemny dla dziecka.

* pozwól im odkryć: Pozwól dziecku dotykać, czuć i bawić się jedzeniem.

* Nie wymuszaj tego: Jeśli twoje dziecko nie jest zainteresowane nowym jedzeniem, nie wymuszaj go. Spróbuj ponownie później.

Pamiętaj, że stałe stałe jest procesem stopniowym. Ważne jest, aby być cierpliwym i dobrze się z tym bawić!

Previous:

Next:

  • Dlaczego każdy zasługuje na doulę?
    Zanim urodziłam dzieci, nie wiedziałam, czym jest doula. Myślałem, że to hipisi, którzy nacierali cię paczulą, szeptał „JESTEŚ matką ziemią” i dzwonił, gdy deptałeś je, aby dostać się do anestezjologa. Prawda jest taka, że ​​doule są niesamowite. N
  • Mój przedszkolak chce wiedzieć, co robimy w związku ze zmianą klimatu
    „Chcę, żeby cały czas padało” – powiedział. Spojrzałem na niego ze zdziwieniem. Burza tropikalna Imelda padała na zewnątrz. I właśnie wtedy — jakby burza miała swoje własne poczucie komediowego wyczucia czasu — grzmot wstrząsnął ścianami. Mój 4-late
  • Wczesne dane z otwartych szkół wyglądają obiecująco:oto, czego możemy się nauczyć
    Podczas globalnej pandemii COVID-19 tego lata rodzice, nauczyciele i administratorzy zmagali się ze znalezieniem najlepszego sposobu na rozpoczęcie nowego roku szkolnego dla uczniów. W oparciu o szereg czynników, w tym rozprzestrzenianie się społeczn