Jak pomóc Teen Poprzez zaburzeń odżywiania

Zaburzenia odżywiania - jak anoreksja, bulimia i obżarstwa - są choroby psychiczne , które często prowadzą do wielu negatywnych skutków ubocznych fizycznych , w tym utrata masy ciała , niedokrwistość, włosy straty , próchnica , zaburzenia elektrolitowe i zaburzenia cyklu miesiączkowego . KidsHealth.org informuje, że od 1 do 2 procent na każde 100 dzieci cierpi z powodu zaburzeń odżywiania , aNarodowy Eating Disorders Association mówi , że anoreksja jest trzecią najczęstszą przewlekłą chorobą, która wpływa na dorastających kobiet w Stanach Zjednoczonych . Prawidłowe leczenie wszelkiego rodzaju choroby związane z odżywianiem jest ważne i wymaga wspólnych wysiłków lekarza , terapeuty i dietetyka , zgodnie z KidsHealth.org . Jeśli nastolatek cierpi na zaburzenia odżywiania , szukać pomocy u odpowiednich pracowników służby zdrowia , a co możesz zrobić, aby wspomóc proces gojenia .
Instrukcje Największa 1

Ucz się . Twoja rola jako źródła wsparcia wymaga uczenia się jak najwięcej na temat zaburzenia specyficznej Twojej nastolatka . Skonsultuj renomowanych źródeł online, takich jak National Institute of Mental Health i National Alliance na choroby psychicznej. Ponadto , zatrzymać się na bieżąco na temat postępu fizycznego i psychicznego nastolatków poprzez regularne komunikowanie się z jej profesjonalny zespół odzysku . Zyskuje wgląd w to, co twój nastolatek przeżywa pomoże Ci zrozumieć złożoność choroby dziecka i pozwalają na bardziej empatyczne , które mogą zwiększyć swoją skuteczność jako środka wsparcia .
2

Zaproponować bezwarunkowe poparcie . Wiąże się to z najmu nastolatek wie, że chcesz pomóc w każdy możliwy sposób i że są zawsze dostępne , aby porozmawiać lub po prostu słuchać . Krajowe Centrum Informacji Eating Disorder sugeruje po prostu pytając nastolatków , jak można wspierać i zaleca zapoznanie się okresowo , a potrzeby i chęci komunikowania się może zmienić w trakcie procesu odzyskiwania nastolatek w .
3

Zachęcanie zdrowych nawyków żywieniowych . Przygotowanie pożywnych posiłków , które przemawiają do nastolatków , i jeść razem jako rodzina na bieżąco. Trzymaj kuchnia zaopatrzona w żywności , że nastolatek cieszy - nawet jeśli nie są one o niskiej zawartości tłuszczu lub niskokalorycznej - i zapewniają delikatne przypomnienia o tym, jakmoże poprawić zbilansowanej diety na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Nawet jeśli twój nastolatek stara się zerwać niezdrowe cykl jej zaburzenia odżywiania , cierpliwie nadal zapewniać spójne zachęty i być dobrym wzorem dla zdrowych nawyków żywieniowych . Skonsultuj się z lekarzem dziecka lub dietetykiem na temat zaleceń dietetycznych .
4

Unikać mówiąc rzeczy , które mogą uczynić nastolatek czuje się winny o zachowaniach związanych z zaburzeniami , . NEDA zaleca wymianę "ty" oświadczenia, które mają tendencję do dźwięku oskarżycielski , z "I" wypowiedzi . Na przykład, jeśli twój nastolatek nie chce jeść , nie mów, że takie rzeczy jak : " Naprawdę trzeba jeść jedzenie ", albo " Dlaczego nie można po prostu zjeść coś małego ? " Zamiast tego, powiedzmy, " Martwię się , ponieważ nie jadłem żadnego z kolacji . "
5

Wychowanie nastolatek samoocenę . Według Neda ,rozwój zaburzeń odżywiania jest rzadko ze względu na to, jakdziecko czuje się o jedzenie lub chęci , aby schudnąć . Zamiast tego, zaburzenia odżywiania są powszechnie wiąże się z niską samooceną . Pomóż zbudować poczucie twojego nastolatka własnej wartości , przypominając jej, że ona kochała i chwaląc jej osiągnięć i działań pozytywnych . Na przykład pochwalić ją za dobrze na teście z matematyki , za pomoc swojego młodszego rodzeństwa w odrabianiu prac domowych lub do zakończenia prace wokół domu . Również zachęcić ją do zaangażowania się w działalność społeczną i pozostać w kontakcie z przyjaciółmi , jak zdrowe przyjaźnie promowania zdrowego poczucia własnej wartości .

Previous:

Next: