Jak dostaćsię spać dłużej newborn

Pierwsze dobry sen jest z noworodkiem w domu może byćtrudny wyczyn . Sen dziecka podczas pierwszych kilku miesięcy życia może być błędne i nowe rodzice często czują się trochę wypompowani i sfrustrowany . Przez sześć do ośmiu tygodni życia , większość dzieci zaczynają spać w krótszych odcinkach w ciągu dnia i dłuższych okresów w nocy . W tym momencie , można podjąć środki , aby wydłużyć odcinek dziecka z nocnego snu . Należy pamiętać, że mózg dziecka trwa trzy do sześciu miesięcy , aby wystarczająco dojrzałe, aby spać w nocy .
Czego potrzebujesz
Dziecko wanną lub tonąć -biały maszynę hałasu
Pieluszki koc
Instrukcje Największa 1

Sprawdzić oznaki , że dziecko jest zmęczone . Sen rodzi sen , więc utrzymanie dziecka obudzić zmęczyć ich może spowodować nadmierną stymulację i utrudnić im spać . Typowe objawy senności to tarcie oczu, ziewanie i ucho ciągnąc .
2

Utwórz rytuału zasypiania i trzymać się go . Konsystencja jest ważne. Jak można dowiedzieć się rzeczy, które działają dla dziecka , czy to czytając książkę przed snem , śpiewając kołysankę lub przytulanie w bujanym fotelu , być konsekwentna w swojej rutyny.
3

Daj noworodka ciepła kąpiel . Wanny może być kojące i może sygnalizować dziecku , że nadszedł czas, aby przygotować się do snu .
4

Upewnij się, że Twoje dziecko ma suchą pieluszkę i nie jest głodny przed staramy się im spać . Czynników zewnętrznych, takich jak głód może przedłużyć bezsenność .
5

do przewijania noworodka dać im bezpieczne środowisko dla snu . Pieluszki pomaga odtworzyć atmosferę jest przyjemny w łonie matki.
6

Użyj białą maszynę hałasu pomóc zagłuszyć dźwięki gospodarstwa domowego , które utrzymują dziecko śpi. Maszyny dźwiękowe zapewniają głuchy dźwięk w tle, która uspokaja i relaksuje dzieci.
7

Dowiedz się , co twoje dziecko i specyficzne potrzeby pracy z nimi osobno . Każde dziecko jest inne, więc wziąć repliki od noworodka , co jest dla nich .

Previous:

Next: