Jak sprawić, by dzieci lubiły sport – wskazówki
Mimo że sport po lekcjach to standard w szkołach, dane pokazują: coraz mniej dzieci bierze w nim udział. Oto przyczyny spadku i jak zainspirować dziecko do sportu.
Werdykt
Dzieci uciekają ze sportu zorganizowanego. W epidemii otyłości to zły kierunek. Dlaczego Twoje dziecko nie chce grać w ten sezon?
- Zbyt duże ciśnienie. Dzieci chcą bawić się z rówieśnikami. Nacisk na wygraną często przytłacza radość z samej gry. Rodzice żyjący przez dzieci – zgniecająca waga.
- Negatywna informacja zwrotna. Każdy mecz to powód do dumy, niezależnie od wyniku. Stała krytyka to nie motywacja – to recepta na stres, wstyd, lęk.
- Wyczerpanie. Treningi i mecze długie i męczące po lekcjach. Dociąganie dzieci na siłę szkodzi umysłowi i ciału. Aktywny styl życia tak, ale równowaga życia – też.
- Brak zainteresowania. Nie każde dziecko to piłkarz, łyżwiarz, artysta. Poznaj swoje dziecko – co naprawdę go cieszy. To buduje indywidualność i szczęście.
Jak pomóc dziecku cieszyć się aktywnym stylem życia
Łagodne sposoby na życiową pasję do ruchu w grupie.
- Pep talk. Dzieci nakładają na siebie presję. Rozłóż lęk: zawsze daj z siebie maksimum, ale wygrana nie jest wszystkim. Liczy się zabawa, nie bierz się zbyt poważnie.
- Pozytywny feedback. Wspieraj wygrywa, czy przegrywa. Kłacz, bądź pozytywny.
- Trening to nie obóz. Rozmawiaj z trenerem, jeśli przesadza. Dyscyplina i oddanie OK, ale dzieci grają po to, by się ruszać i bawić. Dziecko nie może być zmęczone do funkcjonowania w szkole, lekcji, rodzinie, zabawie. Trener nie traktuje graczy jak rekrutów.
- Zachęcaj do przerw. Sport pochłania czas. Znajdź w tygodniu momenty na inne pasje. Lato idealne na nowe aktywności niedostępne w roku szkolnym.
-
Przez miesiące moja 10-latka, Jane, miała koszmary prawie co noc. Budziła się krzycząc do mnie, biegnęłam do jej pokoju, a ona błagała, by zostać, bo bała się być sama. Przecież jest na to za stara? Większość koszmarów dotyczyła strasznych lalek. Ob -
W tym miesiącu rekordowe 7,6 miliona ludzi wyszło na ulice, by strajkować na rzecz działań klimatycznych. Jak inspirujące jest widzenie ludzi każdego wieku głoszącego swój głos na temat kryzysu, tak wielkość problemu może sprawiać wrażenie takiego, -
Czym jest uciekinier Według Biura Sprawiedliwości Nadzwyczajnej i Prewencji Przestępczości Młodzieży (OJJDP), uciekinierem jest młodzież, która wychodzi z domu bez zgody i zostaje z dala nocą. Niektórzy z nich to w rzeczywistości „wyrzucenci” – dzie
