Wskazówki, jak pomóc dzieciom uprawiać sport

Chociaż sport pozaszkolny jest stałym elementem większości szkół, ostatnio zebrane dane wskazują, że liczba dzieci uprawiających sport z roku na rok spada. Poniżej znajdują się możliwe przyczyny trendu spadkowego i sposoby inspirowania dzieci do uprawiania sportu.

Werdykt jest w toku

Wiele dzieci odchodzi od zorganizowanych sportów. W obliczu epidemii otyłości w Ameryce nie jest to krok w dobrym kierunku. Jakie są powody, dla których Twoje dziecko może nie być zainteresowane uprawianiem sportu w tym sezonie?

  1. Zbyt duży nacisk
     Dzieci lubią bawić się z innymi dziećmi i dobrze się bawić. Ale nacisk na znaczenie wygranej jest często nadrzędny dla jakiejkolwiek przyjemności, jaką mogą czerpać z udziału w samym sporcie. Dla rodziców, którzy żyją zastępczo przez swoje dzieci, waga może być przytłaczająca.
  2. Negatywne opinie
     Każda rozegrana gra jest czymś, z czego Twoje dziecko może być dumne, niezależnie od tego, czy jego drużyna wygra. Ciągłe negatywne opinie nie są zachętą do dalszego grania jak najlepiej – to szybki sposób na zainspirowanie stresu, wstydu i niepokoju w podejściu dziecka do uprawiania sportu i pozostawania aktywnym.
  3. Wyczerpanie
     Ćwiczenia i zabawy mogą być długie i wyczerpujące dla dzieci, zwłaszcza po długim dniu w szkole. Wbijanie dzieci w ziemię jest szkodliwe zarówno dla ich umysłu, jak i ciała. Chociaż ważne jest, aby zaszczepić swoim dzieciom praktykę aktywnego stylu życia, ważne jest również, aby Twoje dzieci prowadziły zrównoważone życie.
  4. Brak zainteresowania
     Nie wszystkie dzieci są piłkarzami, łyżwiarzami czy artystami. Poznaj swoje dziecko i to, co je szczerze interesuje. Ustalenie, jakie sporty i zajęcia są dla nich naprawdę przyjemne, pomoże im stać się bardziej zindywidualizowanymi i szczęśliwymi istotami.

Jak pomóc dzieciom prowadzić aktywny tryb życia

Oto kilka sposobów na delikatne nakłonienie dzieci do czerpania radości z zajęć grupowych przez całe życie.

  1. Pep Talk
     Dzieci wywierają na siebie dużą presję, aby występować. Pozbądź się ich niepokoju, zachęcając ich, aby zawsze robili wszystko, co w ich mocy, ale przypominając im, że wygrana nie jest jedyną rzeczą, która ma znaczenie. Podkreśl, że są po to, aby się dobrze bawić i nie brać siebie zbyt poważnie.
  2. Pozytywne opinie
     Wspieraj swoje dziecko, niezależnie od tego, czy wygra, czy przegra. Kibicuj im i bądź pozytywnie nastawiony do ich wyników w grze.
  3. Praktyka to nie Bootcamp
     Porozmawiaj z trenerem swojego dziecka, jeśli uważasz, że przesadza. Podczas gdy nauka dyscypliny i poświęcenia poprzez uprawianie zorganizowanych sportów jest całkowicie akceptowalna, Twoje dzieci uprawiają sport, aby być aktywnym i dobrze się bawić. Twoje dziecko nie powinno być zbyt zmęczone, aby regularnie funkcjonować w szkole, odrabiać lekcje, spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi oraz wykonywać inne zabawne zajęcia. Trener Twojego dziecka nie powinien też traktować swoich zawodników jak rekrutów.
  4. Zachęcaj do spędzania wolnego czasu
     Sport zajmuje dużo czasu. Znajdź sposób, aby Twoje dzieci przez cały tydzień robiły inne rzeczy, które im się podobają. Okres letni to szczególnie odpowiedni czas na zapoznanie dzieci z nowymi zajęciami, które nie są dostępne w ciągu roku szkolnego.


Previous:

Next: