• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Uspokajanie chorych dzieci we wczesnych godzinach porannych

Zapomnij o rzeczach, które wybijają się w nocy. Bardziej przerażają nas rzeczy, które skomlą i płaczą – znane również jako nasze dzieci. Ale tylko dlatego, że przebudzenia są nieuniknione, nie oznacza, że ​​muszą one znacząco wbić się w przymknięty wzrok twojej rodziny. Kluczem do sukcesu jest stworzenie planu, bo spójrzmy prawdzie w oczy:kiedy szlochający dzieciak rozrywa cię do świadomości, zrównoważone strategie nie przychodzą naturalnie. Potraktuj to jako swoją ściągawkę na poranne godziny.

Słyszysz krzyki bólu

Prawdopodobni winowajcy: Ból ucha lub ząbkowanie

Co się dzieje: Infekcje ucha zwykle występują, gdy infekcja dróg oddechowych blokuje trąbkę Eustachiusza, powodując gromadzenie się zakażonego płynu. Leżenie zwiększa nacisk i nasila ból, mówi lekarz pediatra Alan Greene, autor książki Raising Baby Green . Jeśli Twoje dziecko pociąga nosem lub kicha, istnieje duża szansa, że ​​może to być przyczyną jej płaczu. Jeśli chodzi o ząbkowanie, winny jest hormon:„Hormon wzrostu jest uwalniany wkrótce po zaśnięciu dziecka, dlatego ząbkowanie może być tak uciążliwe w nocy” – mówi dr Lisa Meltzer, specjalistka od snu dziecięcego w National Jewish Health w Denver. Gdy nowe gryzaki rozpalają się i przebijają dziąsła, dyskomfort może obudzić najbardziej śpiącego. Skąd wiedzieć, czy to ząbkowanie? Ślinienie się, obrzęk dziąseł i nasilenie gryzienia to objawy — oczywiście oprócz nocnych przebudzeń.

Wracaj do łóżka: Kiedy myślisz, że Twoje dziecko cierpi, daj mu środek przeciwbólowy; Paracetamol i ibuprofen mogą pomóc, jeśli czuje się niekomfortowo lub marudna. „Jeśli Twoje dziecko zacznie się relaksować, gdy zadziała lek przeciwbólowy (zajmuje to około 20 minut), możesz być w stanie ułożyć je z powrotem bez większego zamieszania” – mówi Jennifer Waldburger, konsultantka ds. snu i współautorka The Sleepeasy Rozwiązanie . „Jeśli nadal jest zdenerwowana, spróbuj ją trochę kołysać”.

Słychać szelest nad elektroniczną nianią

Prawdopodobny sprawca: Kamienie milowe motoryzacji

Co się dzieje: Naukowcy nie są pewni, dlaczego nauka raczkowania lub chodzenia powoduje, że dzieci częściej się budzą, ale badania potwierdziły to, co od dawna podejrzewali zmęczeni rodzice. W jednym z badań śledzono wzorce snu niemowląt i rozwój raczkowania przez sześć miesięcy i odkryto związek między początkiem kamienia milowego a zwiększoną aktywnością nocną.

Wracaj do łóżka: Po pierwsze, nie martw się:większość nowych umiejętności wpływa na sen przez zaledwie kilka dni. Po drugie, oprzyj się pokusie sprawdzenia swojego dziecka. „Pozwól mu rozładować baterię i sam zasnąć” — mówi Waldburger. Szelest zmienia się w płacz? Nowa umiejętność, której się uczy, może sprawić, że poczuje się sfrustrowany. Na przykład, być może opanował stanie, ale jeszcze nie wymyślił, jak się położyć. Pomóż mu w tej chwili; jutro daj mu czas na ćwiczenia.

Słyszysz szczekający kaszel

Prawdopodobny sprawca: Zad

Co się dzieje: Dziecko z zadem ma spuchniętą krtań lub skrzynkę głosową – zwykle spowodowaną przez wirusa – i to powoduje kaszel z kory foczej. Zwykle jest najgorzej w nocy, prawdopodobnie dlatego, że naturalny poziom sterydów w organizmie spada, powodując nasilanie się obrzęków.

Wracaj do łóżka: Chłodne powietrze i para wodna mogą zarówno złagodzić obrzęk krtani, jak i szybko poprawić oddychanie dziecka. Nebulizator z chłodnym powietrzem (podobny do niezwykle skutecznego nawilżacza) działa najlepiej, mówi dr Greene. Jeśli nie masz go pod ręką, siedzenie w łazience z zamkniętymi drzwiami podczas gorącego prysznica rozluźni struny głosowe Twojego dziecka i ułatwi oddychanie. Możesz także spróbować owinąć swoje dziecko i stać na zewnątrz w chłodnym powietrzu lub przed otwartymi drzwiami zamrażarki. Gdy tylko kaszel zacznie się zmniejszać, spróbuj ponownie uśpić dziecko, jeśli oddycha wygodnie. Większość przypadków zadu można leczyć w domu, ale jeśli Twoje dziecko ma trudności z oddychaniem, doświadcza stridoru (wysoki dźwięk podczas wdechu) lub jeśli zauważysz niebieski odcień w ustach, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. W przeciwnym razie rano zadzwoń do pediatry. Może przepisać doustne sterydy, aby pomóc dziecku lepiej oddychać następnego wieczoru.

Słyszysz krzyk

Prawdopodobny sprawca: Koszmary lub koszmary nocne

Co się dzieje: To zależy od pory nocy. W ciągu pierwszych kilku godzin po pójściem spać większość dzieci płynnie przechodzi od głębokiego snu wolnofalowego do fazy lżejszej, ale niektóre dzieci utknęły w stanie częściowego podniecenia, zwanego nocnym przerażeniem. Przekonasz się, że tak jest, jeśli godzinę lub dwie po zaśnięciu Twoje dziecko wydaje się zdenerwowane, nie rozpoznaje Cię i płacze lub krzyczy, mówi Rodzice doradca dr Jodi Mindell, zastępca dyrektora Sleep Center w Szpitalu Dziecięcym w Filadelfii. Koszmary są częstsze w ostatniej trzeciej nocy. „Z koszmarem, gdy dziecko się obudzi, może opowiedzieć ci o swoim śnie” – mówi dr Mindell. Dzieci na ogół nie pamiętają nocnych strachów.

Wracaj do łóżka: To naturalne, że chcesz obudzić swoje dziecko, gdy ma nocny strach, ale unikaj tego, jeśli możesz. „Dotknięcie go może zaostrzyć epizod i sprawić, że będzie trwał dłużej” — mówi dr Mindell, który jest także autorem książki Sleeping Through the Night . Zamiast tego wejdź do pokoju i stań tam. Jeśli twoje dziecko nie śpi, odpowie ci. Jeśli ma lęk senny, niech to się skończy. Dr Greene mówi, że lęki nocne osiągają szczyt, gdy dzieci mają 3 lub 4 lata i mogą nakładać się na moczenie nocne. Odkrył, że czasami poprowadzenie dzieci do łazienki może szybciej zakończyć wydarzenia. Jeśli czujesz, że to koszmar, zapewnij malucha, że ​​jest bezpieczny i pomóż mu się uspokoić, masując plecy. Następnie zresetuj pokój, aby uzyskać lepsze sny:„Spróbuj powiedzieć mu, żeby odwrócił poduszkę. To jak zmiana kanału w telewizorze” – mówi dr Mindell.

Słyszysz „Och, mamo!”

Prawdopodobny sprawca: Moczenie nocne

Co się dzieje: Kiedy pęcherz jest pełny, sygnalizuje to mózgowi, a twoje dziecko biegnie do nocnika. Ale w nocy śpiący mózg może nie być tak chłonny. Nie wszystkie dzieci mają ten sam próg pobudzenia, mówi dr Meltzer.

Wracaj do łóżka: Aby zminimalizować zakłócenia, trzymaj dodatkową piżamę i bieliznę w zasięgu ręki łóżka, sugeruje Waldburger. „Możesz również przygotować wcześniej kanapkę z prześcieradłem:pościel łóżko z prześcieradłem, a następnie dodaj wodoodporną podkładkę pod materac i kolejne prześcieradło. Jeśli Twoje dziecko ma wypadek, zdejmij górną prześcieradło i podkładkę, a łóżko będzie dla niej gotowe.” Aby pomóc jej wrócić do stanu senności, przypomnij jej, że wypadki to nic wielkiego. Przydatne może być również delikatne obudzenie śpiącego dziecka przed pójściem spać i poprowadzenie go do łazienki na szybkie siusiu.