• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

8 pytań, które należy zadać dzieciom, aby opowiedziały o swoim dniu

Jeśli czujesz, że jedyne odpowiedzi, jakie możesz uzyskać od swoich dzieci, to „nie wiem”, jednowyrazowe odpowiedzi lub pomruki, nie jesteś sam:rodzice i dzieci zgłaszają problemy z komunikacją między sobą, zwłaszcza gdy chodzi o trudne tematy, takie jak pieniądze, zdrowie psychiczne i seks. Choć może to być trudne, codzienne rozmowy z dziećmi mogą pomóc ci pozostać w kontakcie i zapewnić przestrzeń do oferowania zachęty, gdy jest to konieczne. Nawet najbardziej introwertyczne dziecko ma coś do powiedzenia.

Oto osiem wyjątkowych pytań, które mogą ułatwić rozmowę między tobą a twoimi dziećmi, według ekspertów ds. rodzicielstwa i doświadczonych rodziców.

1. Jaka była najlepsza część twojego dnia?

Zamiast typowego „Jak ci minął dzień?” pytanie, eksperci twierdzą, że poproszenie dziecka o przypomnienie najważniejszych wydarzeń dnia przyniesie bogatszą i ciekawszą odpowiedź. Sformułowane w ten sposób pytanie prowadzi również Twoje dzieci do skupienia się na pozytywach.

Ręczna instruktorka rodzicielstwa i autorka Kate Orsen mówi, że prosi córkę o wymienienie trzech dobrych rzeczy, które wydarzyły się tego dnia. Takie pytania, jak mówi Orsen, „otwierają rozmowę bez wywierania nacisku na dziecko, aby mówiło”.

Podobnie, mama z Nowego Orleanu, Sarah Netter, mówi, że zawsze stara się przekierowywać na pozytywy.

„Zazwyczaj otrzymuję pełny raport o tym, kto kogo naciskał, kto rozlał jogurt podczas lunchu i kto powiedział brzydkie słowa. (Ma prawie 5 lat). Więc pytam go:„Powiedziałeś mi złe rzeczy, a teraz powiedz mi jedną zabawną rzecz, którą dzisiaj zrobiłeś” – mówi Netter.

2. Co cię zasmuciło?

Mama Jody Allard z Seattle opisuje to pytanie jako jedno z najbardziej przydatnych pytań, jakie nauczyła się zadawać swoim dzieciom.

„Jedno z moich dzieci ma tendencję do otwierania się na problemy w szkole, poczucie ignorowania lub wykluczenia, co zawsze umieszcza jej zachowanie w odpowiednim kontekście” — mówi Allard. „Jak, och, nic dziwnego, że przez całe popołudnie wpadałeś w złość; czujesz smutek z powodu swoich przyjaciół w szkole”.

Rodzice nastolatków z zaciśniętymi ustami mogą zauważyć, że podczas zadawania tego pytania spotykają się z przewracaniem oczami, co może być zbyt wrażliwe na emocje nastolatków.

Mama Meredith Cohen Carroll z Aspen w Kolorado mówi, że pyta swoje dzieci:„Jaka jest najbardziej irytująca rzecz, która się dzisiaj wydarzyła?” Po prostu zamiana słowa „smutny” na „irytujący”, mówi, jest mniej nachalnym podejściem do wywoływania trudnych rozmów.

3. W kim grałeś dzisiaj?

Zwłaszcza w okresie dojrzewania i nastolatka może być trudno narysować cokolwiek poza odpowiedzią jednowyrazową. Eksperci, tacy jak Kezia Willingham, kierownik ośrodka Child Parent Centers, Inc., sugerują rodzicom, aby przestrzegali zasady dziennikarzy, pytając cztery „W” i jedno „H”:kto, co, gdzie, kiedy, dlaczego i jak.

„Pytania otwarte lepiej ułatwiają głębszą komunikację z dziećmi niż pytania, na które można odpowiedzieć prostym „tak” lub „nie”” – mówi Willingham.

Mama z San Francisco, Nikki Ramsey Hootman, mówi, że nauczyła się unikać pytań w samych superlatywach — na przykład najlepsze lub najgorsze — ponieważ zwykle powoduje to całkowite zamrożenie mózgu jej zbyt dosłownego dziecka.

„Zmusza go to do ponownej oceny każdego momentu dnia, aby upewnić się, że wybiera absolutnie poprawną odpowiedź, i zwykle jest przytłoczony i mówi „Nie wiem”, ” mówi Hootman.

Mówi, że zamiast tego będzie odpowiadać na pytania wiodące, takie jak:„Daj mi przykład problemu, który miałeś dzisiaj na matematyce” lub „Z kim bawiłeś się na przerwie?” Sugeruje, że gdy Twoje dziecko zacznie, jedna rzecz może prowadzić do następnej.

4. Jak się miewa Rachel?

Przypominanie sobie faktów z poprzednich rozmów — takich jak wymienienie imienia znajomego dziecka — pokazuje, że dziecko słucha.

Zapoznaj się z planem szkolnym swojego dziecka, zadając pytania typu:„Co robiłeś dziś rano w sztuce?” Zapamiętaj ich ulubione zabawki lub gry z pytaniami typu „Co udało ci się zbudować z klocków tego popołudnia?” Zwróć uwagę, kiedy twoje dziecko otwiera się przed tobą na temat swoich szczególnych radości lub wyzwań, pytając o coś, o czym wcześniej wspomniał, na przykład „Jak wyglądała dzisiejsza klasa pana Muellera?”

Konkretność czegoś, co już omówiłeś, pokazuje im, że zwracasz uwagę i cenisz to, co mają do powiedzenia.

5. Jak byłeś miły?

Badania pokazują, że zachowania prospołeczne to umiejętności, których można się nauczyć. Organizacja non-profit, Roots of Empathy, odkryła, że ​​dzieci w wieku szkolnym, których uczono przesłania o integracji społecznej i zaangażowano w działania mające na celu budowanie konsensusu, wykazywały mniejszą agresję i większą zdolność do rozumienia i dzielenia się uczuciami innych.

Promuj życzliwość, prosząc swoje dziecko o przykład tego, jak było dla kogoś miłe i/lub jak ktoś był dla niego miły. Badania sugerują, że jeśli wyrobimy sobie nawyk zadawania tego pytania, nasze dzieci wyrobią sobie nawyk posiadania odpowiedzi.

6. Co najbardziej Cię zaskoczyło?

Zadaj to pytanie, a możesz dowiedzieć się nieoczekiwanych zmian w codziennej rutynie Twojego dziecka. („Mieliśmy dziś pomoc”, „Dyrektor rozmawiał z naszą klasą”, „Trening piłkarski został odwołany”). Innym razem to pytanie może wywołać lepsze odpowiedzi niż stare:„Czego nauczyłeś się dzisiaj w szkole? ”

Odpowiedzi typu „Nauczyłem się, że tygodniowa kanapka spleśnieje” lub „Joey wyjaśnił, jak powstają dzieci” przypominają nam, że nauka odbywa się nie tylko w klasie.

7. Jaka jest najzabawniejsza rzecz, jaka się dzisiaj wydarzyła?

Pytanie, co Twoje dziecko uważa za zabawne, pomoże Ci poznać i docenić jego poczucie humoru.

Mama Katia Grubisic z Montrealu w Quebecu mówi, że jej mąż zawsze pyta 3-latka, co jedli na lunch w przedszkolu, ponieważ odkrył, że jej odpowiedź – „caca” – rozśmiesza ją .

„Ona uważa to za zabawne” — mówi Grubisic. „Następuje z pytaniami o sosy i dodatki”.

8. Za co jesteś wdzięczny?

Psychoterapeutka dziecięca i rodzinna Veronica Bojerski mówi, że proszenie dzieci o kontemplację wdzięczności może poprawić ich nastrój (i twój). Bojerski mówi, że ona i jej córka odbywają odprawy wdzięczności w drodze do szkoły.

„Słyszę, co jest dla niej ważne”, mówi Bojerski.

Podobnie jak wszystkie te inicjatory do rozmów, zadawanie tego pytania wzmacnia więź rodzic-dziecko, a Bojerski mówi, że powtarzanie praktyki wdzięczności przed snem sprzyja lepszemu śnie poprzez uwalnianie zmartwień.

Nie możesz zmusić dziecka do mówienia, ale zadając właściwe pytania i szczerze słuchając, zbudujesz zaufanie i pomożesz dziecku się otworzyć.