• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvorfor er det viktig for barn å sove i sine egne senger

Mens noen ting virker bedre enn drivende av å sove med babyen i armene dine , American Academy of Pediatrics fraråder co-sleeping fordi det øker sikkerhetsrisikoen og sove problemer for foreldre og barn. Mens disse risikoene generelt reduseres med alderen , er det viktig å etablere gode søvnvanerfor barnet ditt fra begynnelsen og forsterke dem som hun vokser. Barns søvnmønster og krav vil variere etter alder, men søvnkvalitet er avgjørende for barns helhetlige utvikling og trivsel , uavhengig av hvor gamle de er
. Safety

Babyer som sover i foreldrenes senger med dem om natten eller i en seng med andre barn har en økt risiko for kvelning og kvelning , på grunn av en uvitende forelder eller søsken rulle over eller mot barnet mens han sov. Den Kidshealth nettside råder også at foreldre som er under påvirkning av narkotika eller alkohol er mer sannsynlig å uforvarende kvele eller kveles barn . Videre foreldre som røyker og dele en seng med barn under 2 år yngre sette dem på økt risiko for krybbedød .
Sleep Quality

Kvaliteten på søvnen er redusert for både barn og foreldre som sover sammen i sengen om natten . Ifølge en " Pediatrics " journal studien, både foreldre og barn som delte seng opplevd mer natt våkner enn de som ikke gjorde det. Barn som deler seng med foreldrene kan ha kortere, mer fragmentert søvn og bli fratatt søvn , noe som kan føre til forsinket utvikling og problemer med fokus under våkne timer .
Søvn Troubles

Co- sove er ofte en vanskelig vane å bryte. Som barn fortsetter å dele en seng med foreldre eller søsken , blir det stadig vanskeligere å få henne til å sove uavhengig. Barn som deler en seng er mer sannsynlig å oppleve søvn motstand og barndom søvnløshet enn barn som sover i sine egne senger .
Måter å hindre Bed - Sharing

Den beste måten å oppmuntre et barn til å sove selvstendig og hindre sengedelinger å etablere uavhengige søvnvaneri løpet av barndom . Spedbarn bør plasseres i Cribs mens døsig å oppmuntre deres evne til å sovne på egenhånd. Barnas Lege Network anbefaler at barn plasseres i sitt eget soverom med 3 eller 4 måneders alder . Etter den tid et barn er seks måneder gammel , kan du gi ham en utstoppa dyr eller annen sikkerhet element for å fremme uavhengige sove som han vokser .