Nap Time Aktiviteter
Det kan være en utfordrende oppgave å få barnet til å ta en middagslur . Lur tid er ofte en fryktet tid på dagen for små barn som heller vil bruke tid til å engasjere seg i mer spennende ting . Å gjøre lur tid mer attraktivt for barnet ditt, kan du planlegge enkle aktiviteter for å tillate henne litt moro før hun trekker seg for ettermiddagen.
Sanger og musikk
Svake lyder vil hjelpe berolige et barn rett inn i fredelig drømmer. Synge noen beroligende vuggesanger til ham som " Sleep , Baby, Sleep , " " ? sover du " eller " gylne Slumbers " som han legger ned for å lur . Spille treg eller myk musikk vil også forberede barnet ditt for resten. Naturlyder eller instrumental musikk rettet mot små barn kan bidra til å sette en rolig atmosfære for hans lur . Kjennskap til musikk kan hjelpe ham ser frem til napping .
Spilletid
Enkle lekeaktiviteter kan lette et barn inn avslappet sove og roe ham ned før en lur . Baby- senter antyder at spilletid før en lur bør være stille som aktive aktiviteter vil være stimulerende for barnet ditt og gjøre det vanskeligere for ham å sove . I stedet for å la ham se på TV eller spille utenfor, kan han farge bilder eller bygge et tårn med klosser . Du kan også hjelpe ham fullføre noen gåter eller lage med leire .
Dele historier
Reading bøker om lur tid forberedelse vil hjelpe barnet ditt bosette seg i sin egen rutine . Les historiene i en rolig stemme for å fremme en rolig lur atmosfære. Del artikkelen " Nap Tid for Kitty " av Michael Dahl , om en kattunge som nekter å sove før en rekke aktiviteter - og noen overbevisende fra sin mor - hjelper ham til å innse at han trenger å hvile. Barnet ditt vil også nyte " Nap Tid " av Elizabeth Verdick , en rime historie med gjentatte faser som oppfordrer barn til å lur .
Mock Nap Tid
Før han trekker seg for ettermiddagen , la barnet forberede sin egen dukke eller bamse bære for en lur å etterligne sin egen sover rutineprosessen . Han kan plassere pyjamas på hans dukke eller bamse, deretter lese en historie til sin bamse og dempe lysene . La ham brette bamsen i sin egen dukke - size-seng eller plassere den ved sengen hans . Dette vil gi ham en følelse av å være ansvarlig før han blir fortalt at det er tid for hans lur .
-
Hva er den beste måten å oppdra et barn på? Det er ikke noe riktig svar, men det er et tema foreldre bruker mye tid på å krangle om. Nybakte foreldre plages ofte over hvilke bleier de skal bruke, hvordan de skal mate babyene sine, søvnplaner og andre -
Småbarn som spiser en rekke matvarer fra alle matgruppene, vokse godt og se sunt ut trenger sannsynligvis ikke ekstra vitaminer eller mineraler. Det mulige unntaket er vitamin D. Vitamin d Vitamin D er viktig for en sunn utvikling av bein og t -
De siste årene, takket være kjendiser som Chrissy Teigen og Serena Williams som har åpnet opp om kampene sine, har vi sett mer diskusjon rundt alle perinatale humør- eller angstlidelser (PMAD), som oppleves av opptil 25 % av kvinnene i USA. av de van
