• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Lureaktiviteter for barn

Det kan være en utfordrende oppgave å få barnet ditt til å ta en ettermiddagslur. Luretiden er ofte en redde tid på dagen for unge barn som heller vil bruke tiden på å engasjere seg i mer spennende ting. For å gjøre luretiden mer tiltrengende for barnet ditt, kan du planlegge enkle aktiviteter for å la henne ha litt moro før hun drar seg tilbake for ettermiddagen.

Sanger og musikk

Myke lyder vil hjelpe med å roe et barn rett inn i fredelige drømmer. Syng noen beroligende vuggesanger for ham som «Sov, baby, sov,» «Sover du?» eller «Gullne slummer» mens han legger seg til å lure. Å spille sakte eller myk musikk vil også forberede barnet ditt for hvile. Naturllyder eller instrumentell musikk rettet mot unge barn kan hjelpe med å sette en stille atmosfære for hans lur. kjent musikk kan hjelpe ham med å se frem til luring.

Leketid

Enkel lek aktiviteter kan lette et barn inn i hvilefull søvn og roe ham ned før en lur. Baby Center foreslår at leketid før en lur skal være stille da aktive aktiviteter vil være stimulerende for barnet ditt og gjøre det vanskeligere for ham å sove. I stedet for å la ham se TV eller leke ute, kan han male bilder eller bygge en tårn med klosser. Du kan også hjelpe ham med å fullføre noen puslespill eller lage med leire.

Dele historier

Å lese bøker om luretidsforberedelse vil hjelpe barnet ditt med å roe seg inn i sin egen rutine. Les historiene med en stille stemme for å videre fremme en rolig luratmosfære. Del historien «Luretid for Kjetting» av Michael Dahl, om en kjetting som nekter å sove til en rekke aktiviteter – og litt overbevisning fra moren hans – hjelper ham med å innse at han trenger å hvile. Barnet ditt vil også nyte «Luretid» av Elizabeth Verdick, en rimende historie med repetitive faser som oppmuntre barn til å lure.

Simulert luretid

Før han drar seg tilbake for ettermiddagen, la barnet ditt forberede sin egen bamse eller teddy bjørn for en lur for å etterligne sin egen sovnerutineprosess. Han kan legge pyjamas på bamsen sin eller teddy bjørn, så lese en historie til teddy bjørnen og dimme lysene. La ham putte teddy bjørnen i sin egen doll-størrelse seng eller plassere den ved siden av hans seng. Dette vil gi ham en følelse av å være i ladestolen før han blir fortalt at det er tid for hans lur.