Hvor mange timers søvn skal en 8 -åring ha?

I følge National Sleep Foundation bør et 8 år gammelt barn få 10-11 timer av søvn per natt.

Det er viktig å merke seg at dette bare er en retningslinje, og individuelle behov kan variere. Noen barn kan trenge mer eller mindre søvn avhengig av alder, aktivitetsnivå og individuelle søvnbehov.

  • Når begynner disiplin?
    For ung til å disiplinere? Din nyfødte gråter, du tar ham opp. Han er sulten, du mater ham. Bleien hans er våt, du bytter ham. Selvfølgelig dekker du alle hans behov. Babypleie er vanskelig nok; Du trenger sikkert ikke bekymre deg for å disiplinere
  • Opprette et sunt følelsesmessig vedlegg
    En av de viktigste faktorene for å oppdra et lykkelig, trygt barn bygger et sterkt, sunn følelsesmessig tilknytning. På mange måter, dette vil komme naturlig for foreldre. Men det er noen enkle trinn du kan ta for å sikre en god nærkontakt med babyen
  • Finn ut hvilken trening du trenger for å bli en doula
    Doulas spiller en viktig støtterolle i å bringe nytt liv til verden. Fødselsdoulaer veileder kvinner gjennom opp- og nedturer med fødsel og fødsel, mens doulaer etter fødsel hjelper mødre og familier med å tilpasse seg til å få en nyfødt og hjelper t