• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik får du en hyperaktiv småbarn til å sove

Det er etter midnatt og din hyperaktive småbarn viser ingen tegn på å roe ned. Du lukker øynene og lurer på hvordan du noensinne skal få søvn hvis han nekter å gå i seng. Å vite at venners barn allerede har sovet i timer gjør det vanskeligere å takle. Å ha en hyperaktiv småbarn kan være stressende; likevel, å vite at du kan ta skritt for å hjelpe ham til å få søvn, kan betraktelig redusere stressnivået ditt.

Fremgangsmåte

1. Bestem en leggetid for småbarnet ditt. Legg henne i seng samme tid hver kveld for å etablere en rutine.

2. Gi småbarnet ditt et bad en time før den bestemte leggetiden. Dette vil hjelpe med å avslappe ham og signalisere at leggetidsrutinen har begynt.

3. Oppmuntre småbarnet ditt til å delta i stille aktiviteter som kosing eller lesing av en favorittbok sammen. Gjør dette til en nattlig aktivitet som skjer rett etter badet, så hun forstår at leggetid nærmer seg.

4. Legg småbarnet din i senn, slå på litt mjuk musikk og gå ut av rommet. Ikke gå inn igjen med mindre det er et nødstilfelle. Følg samme rutine hver kveld, til han aksepterer den.