• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Sunn & amp; Moro Cheese Snacks for Kids

Får barna dine til å velge sunn og næringsrik snacks kan være tøff , men visse matvarer som barna kjærlighet kan være super sunt uten barn realisere den, for eksempel ost , en utmerket kilde til kalsium . For barn over en alder av to, kan du tjene dem en rekke lav - fett eller fettfri ost snacks som de vil lett sluke opp , fra vanlig ost pinner til kremost på frukt . Vær kreativ med å utarbeide disse ost snacks for å gjøre dem ekstra moro for barna å nyte .
Vanlig ost Snacks

Plain kuber av ost er enkle finger mat snacks for barn som er fire år eller eldre . De kan leke med kuber , stabling og telle dem før du nyter dem . Kuber av ost kan være en kvelningsfare for barn yngre enn fire , men så skjære opp disse kubene i stykker mindre enn en halv tomme i størrelse. Du kan også ta individuelle skiver av ost og kutte søte figurer ut av dem med en cookie cutter. Barn elsker også streng ost , som de kan trekke fra hverandre , snurre rundt fingrene og strekke hverandre før du spiser.

Smørbar ost Snacks

smørbar ost , for eksempel kremost , kan være brukes som maling på bagels og engelsk muffins . Gi barna plast kniver å spre kremost , deretter bruker andre sunne snacks som rosiner eller oliven for å skape bagel ansikter. Du kan også være lurt å se om barna liker smaken av geitost. Barna kan sette smørbar ost på toppen av epleskiver eller stappe den inn paprika skiver å se ut som små båter . For barn yngre enn fire, globs av tykk , smørbar ost kan utgjøre en kvelningsfare , så sørg for å kutte opp snack i bittesmå biter før de spiser den.
Søte Cheese Snacks

Cottage cheese med most frukt pålegg er en deilig og sunn snack for barna. Du kan gjøre det morsomt ved å skape litt cottage cheese bar , slik at barna kan velge mellom en rekke most frukt alternativer, for eksempel jordbær, blåbær , ananas og fersken . Du kan også inkludere pålegg som rosiner , finhakket nøtter og granola. En annen idé er å blande vanlig kremost med most frukt for en søt vri.
Smeltet ost Snacks

Serve klassiske grillet ostesmørbrød i en barnevennlig måte . Du kan forberede smørbrød som vanlig , og deretter klippe ut morsomme sandwich- figurer med en cookie cutter. Holde ting friske ved hjelp av hele korn brød , fettfri cheddarost og trykke smørbrød på en panini maker å unngå slathering brød med smør . Hvis du ikke har en panini pressen , kan du bruke et lite lys rapsolje i en panne , og trykk sandwich ned med en plate. Bruk små mais tortillas å lage mini - quesadillas for barna dine , ved hjelp av en non -stick stekepannefor å unngå å legge olje . Du kan snike godt hakkede grønnsaker inn i quesadillas , som spinat , samt beinfri , skinn kylling bryst for en næringsrik snack.