• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Snackmat for barn på bilferger

Bilferger er en morsom tid for familier å knytte bånd. Likevel, på en lang bilreise vil barn bli sultne, vanligvis oftere enn hjemme da bilreiser kan være kjedelige. Å stoppe på fastfood-restauranter er dyrt og ikke vanligvis sunt. Unngå ekstra stopp ved å ta med en kyleboks med juicebokser, vann og en rekke sunne og lettåspise snacks.

Frukt og grønnsaker

Mange rå frukt og grønnsaker er lette å spise i bilen. Tørket frukt, som rosiner, tørkede plommer og bananchips, er bærbare og rene. Du kan skjære dine egne epler før du drar, eller kjøpe ferdigpakket skiver. Pakk små beholdere med bringebær eller blåbær som en annen rask snack å spise på veien. Nesten enhver grønnssak barna dine vil spise rå kan være en bilsnack. Ta med gulerotter, selleri eller paprikastrimler og en liten beholder med ranch dressing for dipping.

Knekkebrød og snackblanding

Det finnes mange ferdigpakket snackblandinger på markedet. Noen snackblandinger er sunne, mens andre er en godbit. Du kan lage din egen snackblanding ved å bruke familiens favorittingredienser. Ostsmak knekkebrød, pretzels, rosiner, popcorn, sjokoladegodteri og korn er alle varer du kan pakke for å lage en tilpasset snackblanding. Serious Eats anbefaler peanut butter-knekkebrød som et godt biltmat-alternativ på grunn av den lange holdbarheten til begge ingrediensene.

Smørbrød

Mange smørbrød er bærbare nok til å spises på veien. Peanut butter og syltetøy-smørbrød krever ikke kjøling, noe som gjør dem til et alternativ hvis du ikke har en kyleboks. Hvis du kan pakke mat i en kyleboks, kan familien din nyte andre tradisjonelle smørbrød som skinke, tunfisk eller bologna. Du kan ønske å la være påleggene på smørbrødene helt, eller ta med pakker for å unngå at fyllingen blir for våt under bilreisen.

Granola- og energibiter

En rask og enkel snack som mange barn elsker er granola- eller energibiter. Noen selskaper beriker sine biter med vitaminer og fiber, som kan være gunstig under bilreiser når familien kanskje ikke får ernæringen de normalt ville. Når du bestemmer hvilken granola- eller energibit du skal kjøpe, bruk tid på å lese etikettene. Nettsiden Kids Health advarer at mange merker av granolabiter kan ha like mye sukker og fett som en sjokoladebit.