• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Virksomhetsplaner for Teaching Young Children Om Ernæring

For å sikre et barn vokser opp med en forståelse for riktig ernæring , legge grunnlaget for å spise riktig i tidlig alder . Gjøre læring om ernæring morsomt og spennende , og aktiviteter er bare den måten å gjøre det .
Frukt Fra Vegetabilsk

Å hjelpe de unge barna i klassen forstå forskjellen mellom frukt og grønnsaker kan være en morsom måte å introdusere ernæring til klassen . Bringe i noen frukter og grønnsaker , og plassere dem i en kurv i midten av klassen. Forklar til klassen at den store forskjellen mellom frukt og grønnsaker er hvordan de er dyrket. Frukt er funnet på trær og lianer , og grønnsaker vokser i bakken. Overlevere en frukt eller en grønnsak til hver elev, og be ham om å etterligne hvordan planten vokser for dette frukt eller grønnsak. Enten stå høyt som et tre , vridd som et vintre eller sitte på bakken som en grønnsak. Hjelpe elevene ta de rette valgene og la dem riktig hverandre hvis de kan. Når aktiviteten er gjort, kuttet opp maten og passerer det rundt . Vær oppmerksom på matallergier før du lar barna håndtere eller spise mat .
Food Pyramid

Når du undervise klassen om ernæring og sunt kosthold , en av de første tingene elevene skal få kjent med er næringspyramiden . Henge en stor trekant på en vegg med de aktuelle delene merket ut for matvaregrupper . Fortell klassen litt om hver del og hva slags mat er funnet i hver. Når de beskriver en matvaregruppe , dele ut bilder av de matvarer som du kan finne i den gruppen. Når du er ferdig med den delen, har klassen tape mat bilder i seksjonen . Når klassen har en idé om næringspyramiden , dele ut små trekanter og mat bilder og be dem om å lime riktig mat til riktig mat gruppen . Du må kanskje gå rundt og hjelpe direkte riktig plassering . Samle prosjektet og henge den på veggen for referanse for studentene.
Sunn mat Collage

La klassen utforske verden av sunn mat og valg gjennom en mat collage. Passere rundt magasiner med et utvalg av junk food og sunn mat . Gi hver elev en 8 -by -10 - tommers stykke plakaten bord å gjøre henne collage på . La elevene rive ut bilder av sunn mat og junk food , så har dem lim sine funn på de collage styrene med junk mat på den ene siden og sunn mat på den andre. Gå rundt i klassen og hjelpe med de riktige plasseringer av de ulike mat bilder .
Middag valg

Hjelp elevene å forstå hvordan de spiser og hva de kan gjøre for å endre dårlige matvaner . Be klassen til å skrive ned hva de har til middag den kvelden, og få inn en liste neste dag . Neste dag , tegne en stor sirkel på bordet for å representere en plate. Har klassenavnet mat de hadde til middag og skriv dem på tavlen ved siden av sirkelen. Når du har mat , har klassen pause ned matvarer i matvaregrupper . Når du har matvaregrupper gjort , fyll i sirkelen som et kakediagram for å se om den klassen som en gruppe følger næringspyramiden riktig for middag .