• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik lager du en kokebok for barn

Å få barn involvert i matlaging er en av de beste måtene å lære viktigheten av nærist mat på. Gjør matlaging moro ved å lage en barnas kokebok på veien som viser deres innsats og inkluderer deres favoritt, deilige oppskrifter.

Instruksjoner

1. Å lage en barnas kokebok, eller en slags scrapbook, er en god måte å gjøre matlaging moro og gledelig for barn. Denne boken vil ikke bare holde spesielle, favorittoppskrifter og instruksjoner, men vil holde minner som barn kan ta med seg og videreformidle til sine egne barn en dag.
2. Bestem hvor mange oppskrifter kokeboken skal inneholde. La barnet velge sine favorittoppskrifter eller matvarer og sørg for å legge til hver i kokeboken. Avhengig av barnets alder, kan disse oppskriftene variere fra et enkelt peanutbutter-og-syltetøy-smørbrød, til hamburgere og pommes frites.
3. Bruk 8,5 x 11 tommer plakatkartongark som bokssider. Antall sider trengs avhenger av antall oppskrifter. Plakatkartong er solid og holdbar over tid. Punsh tre hull i arkene med en 3-hulls perforator. Plasser arkene i en 1/2" 3-ring binder. Bruken av binderen beskytter arkene og gir lett sideomvending.
4. La barnet dekorere forsiden og baksiden av binder som de ønsker. Ideer: klistermerker, maling, glimmer, eller limete perl. Bare la dem bruke fantasien!
5. Planlegg en dag da du lar barnet lage hver av oppskriftene. Sørg for å ha kamera klart for å fotografere de ulike stegene. Et digitalt kamera fungerer fint fordi det gir mulighet og fleksibilitet til å justere bildestørrelse til hva du vil. Bildene vil bli limet på arket ved siden av hvert steg de korresponderer med, så bildene må være ganske små for å passe på sidene.
6. Hvis barnet er gammel nok, la dem skrive ned hvert steg i oppskriften de følger. F.eks. 1. smør peanutbutter på brød. 2. Legg syltetøy på peanutbutter. 3. Legg den andre brødskiven på toppen. Sørg for at noen tar bilder mens barnet gjør hvert steg, så de kan plasseres ved siden av instruksjonene. Dette hjelper også hvis barnet er for ung til å lese, for de kan lett se hvordan man lager et peanutbutter-og-syltetøy-smørbrød bare ved å se på bildene.
7. Fortsett disse trinnene for hver oppskrift som skal inkluderes i kokeboken. For å legge til en spesiell touch, kan du legge til en seksjon på hver side som oppgir matgruppe(n) oppskriften inneholder. Det er lett å finne arkivbilder nett for hver matgruppe. Skriv dem ut og lim på sidene. Dette hjelper barn å lære viktigheten av å velge riktig mat.