Forebygge vektfall hos barn med ADHD

Barn diagnostisert med ADHD får ofte resept på stimulerende medisiner. Disse kan være svært effektive, men har ofte bivirkninger som appetittdemping og vektfall. Stimulerende medisiner inkluderer Adderall, Concerta, Dexedrin, Focalin, Methylin, Ritalin, Vyvanse og Desoxyn. Hvis barnet ditt bruker en av disse, må du overvåke vekten jevnlig og være proaktiv med kostplanlegging.

Du trenger

  • Sunt mat
  • Badvekt

Fremgangsmåte

  1. Fastlegekontroll: Avtal en startvekt hos fastlegen. Følg opp månedlig for overvåking og eventuelle medisinasjonsjusteringer. Vei barnet hjemme jevnlig, og rapporter tap på flere kilo til legen.
  2. Stor frokost: Gjør frokost til den største måltiden. «Appetittdemping (spesielt ved lunsj) kan håndteres ved å "frontlaste" barnet med en stor frokost», sier dr. Martin L. Kutscher (2010). Siden medisinen tas om morgenen, har appetittdempingen ikke trådt i kraft ennå. Frokosten skal inneholde flere kalorier enn vanlig for å kompensere for en lett lunsj. Inkluder fullkorn, protein og frukt/grønnsaker for energi og fokus.
  3. Sunde snacks: Tilby snacks som frukt- og energibarer, nøtter, frukt med peanutbutter, smørbrød, ost, smoothies og yoghurt. Dr. Larry Silver anbefaler kosttilskuddsdrikker (f.eks. Pediasure, Ensure) som kan lages til milkshakes eller fryses til ispinnere.
  4. Ikke-stimulerende medisiner: Hvis vektfall fortsetter, diskuter ikke-stimulerende alternativer med legen. Fra 2010 er Strattera og Intuniv godkjent av FDA. Legen kan vurdere om dette passer barnet ditt.

Previous:

Next: