Hva å sette i en Kids Lunchbox

Hver morgen kan være en konstant kamp om hva du skal plassere i ditt barns matboks. De ønsker sukkerholdig snacks og godteri , og du vil ha sunn , sunn mat som kommer til å holde dem full og fokusert gjennom hele skoledagen. Et kompromiss er mulig, men tilfredsstillende både barnet og foreldrene.
Epleskiver

Kjøp pre -pakket epleskiver med karamell . Dette er en lav - fett måte å gi barna det de ønsker (søt karamell ) mens fôring dem næringsrik frukt ( epler ) som vil holde deres blod - sukker nivået stabilt , slik at de kan holde fokus lenger . I morgen , er alt du trenger å gjøre pop en pakke inn i deres matboksen , og du kan være på vei - . Ingen argumenter i det hele tatt
ost og kjeks

Kjøp klar -laget ost - og - cracker pakker fra din lokale supermarked kjøtt avdeling . Disse inneholder kjeks og individuelle skiver av kjøtt og ost . Dette er flott for barn fordi de lar barnet å gjøre sin egen lille cracker smørbrød, som forsterker sin autonomi. Ost - og - cracker pakker er tilgjengelig i en rekke ulike smakskombinasjoner , så det er bundet til å være et valg selv en kresen i matveien vil nyte.

Vann

kjøp en container som passer ditt barns individuelle preferanser . Fyll den med vann og legg den i fryseren kvelden før . I morgen , plasserer beholderen i barnets matboks , og du har ikke bare en sunn drikk for barnet ditt, men en måte å holde henne måltid kaldt inntil lunchtime.There er mange valg for tilsetningsstoffer til ditt barns vann . Kjøpe elementer som Sunn To Go pakker eller andre sukkerfrie vann enhancers å forbedre ditt barns ernæring samtidig som det gir en deilig -smake alternativ til brus .
Tips

Varier hva du plasserer i lunsj hver dag . Ved å plassere forskjellige ting i sin lunsj , vil du være mindre sannsynlighet for å ha et barn som ikke ønsker å spise sin lunsj . Unngå gamle matbokser at min inneholder bly eller BPA , eller tilbehør som kan være for komplisert eller upassende for barnets alder .

Previous:

Next:

  • Meghan Markle er ferdig med å bli skamfull av mamma - og vi kan ikke klandre henne
    De siste tre årene har Meghan Markle blitt tatt til oppgave om alt fra alderen og oppveksten til hennes kjærlighet til avokado, og i begynnelsen tok hun det hele med ro. Hun smilte, vinket og brukte kongefamiliens aldri klage, aldri forklar-mantra. M
  • Flere intelligenser - mellommenneskelig
    Flere intelligenser Læringsstil:Mellommenneskelig Mellommenneskelig intelligens handler om å forstå andre mennesker. Denne gaven er nært knyttet til intrapersonlig intelligens - forståelse av seg selv. Normalt kan ingen av dem utvikle seg uten den
  • Tannutslett:4 ting du trenger å vite
    Selv om de fleste babyer ikke begynner med tannglis før mellom 6 måneder og 12 måneder, kan tannutbruddsprosessen – ofte referert til som tenner – begynne så tidlig som 2 måneder gammel. I tillegg til forstyrret søvn, økt gnaging og generell masete,