• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

7 måter å designe et beroligende barnerom

Gjør du deg klar til å dekorere (eller pusse opp!) et soverom for ditt store barn? Du vil kanskje glemme de lyse primærfargene og karaktermønstret sengetøy hvis du forventer at plassen skal forberede ungen din for en god natts søvn.

"Et barns soverom skal være et fristed, et rom de elsker å tilbringe tid i, hvor de føler seg trygge når de sovner, og trøstet av det de ser når de våkner om morgenen," sier interiørdesigner Carolyn Feder, grunnlegger og eier av Sensory Interior Design i Dallas. "Elementene er avgjørende for deres mentale og fysiske helse, spesielt nå når vi lever i en gal, fartsfylt verden fylt med overstimulering uten sammenligning. Et sunt soverom er der sinnet, kroppen og sjelen kalibreres på nytt."

Ikke sikker på hvor du skal begynne? Sjekk ut disse tipsene for hvordan du kan style en beroligende plass:

1. Planlegg for lyset. "Belysning er det første og viktigste elementet vi diskuterer i hvert prosjekt," sier Feder. "[Velg] fullspektrede lyspærer, tilgjengelig i alle slags konfigurasjoner, ikke lysrør eller spiralpærer," råder hun. "Dårlig belysning - for varmt eller gult og for kaldt eller blåhvitt - forårsaker angst og depresjon."

Mens du ønsker å slippe det naturlige sollyset inn i løpet av dagen for å oppmuntre til et godt humør, bør belysningen på andre tidspunkter dempes for å oppmuntre til ro og hvile. For å gå over fra dag til natt, bør du vurdere å legge til dimmerbrytere og tilbehør med tre intensitetsnivåer til takbelysning samt gulv- og bordlamper, foreslår Feder, og velg de riktige vindusbehandlingene." Det er så mange valg, alt fra delikat lys -filtrering av nyanser og skjær til visse persienner og draperier som tilbyr fullstendig black-out, sier hun. (Sikkerhetsmerknad:Bare pass på at du velger trådløse vindusbelegg!)

2. Tenk på akustikken. Mens god isolasjon inne i soverommets vegger er nødvendig for å dempe lyder fra utsiden av rommet, er dekorasjonsmaterialene du bruker på barnets soverom også en faktor, sier Feder. "For å forhindre at lyden spretter over hele et rom, foreslår vi å ha naturlige tregulv med tepper eller tepper, i motsetning til fliser og laminerte overflater. Trepersienner, myke skjermer og draperier er å foretrekke fremfor persienner av metall eller plast."

3. Omfavn fargepsykologi. Det er en grunn til at barnehager lenge har blitt designet i blekt rosa, babyblått eller mykt gult - de er beroligende fargetoner. Så selv om du kanskje ønsker å unngå trendene eller hedre sønnens kjærlighet til brannbiler, er knallrøde og andre dristige farger for stimulerende til å være gode valg for et beroligende barnerom.

Et bedre alternativ er å lage en base av myke nøytrale farger som grå og taupes blandet med pastellfarger - prøv lavendel og sellerigrønn hvis du vil unngå standard rosa og blå. Unngå også høykontrastpaletter og travle mønstre på vegger, sengetøy eller tepper eller risikere å få barnet til å føle seg energisk i stedet for avslappet.

4. Ta med utsiden inn. "Å bruke og designe rundt naturlige elementer sender en subliminal melding til hjernen om å føle seg rolig," sier Feder. "Fargene, severdighetene, lydene, duftene og teksturene som finnes i naturen gir den mest perfekte balansen og er den største inspirasjonskilden for alle planene mine."

En måte å bringe naturen inn på er å inkorporere bilder av utendørs i barnets soverom. "Spesielt når du jobber med barn, bør veggkunst være fotografering over malerier," sier Feder. "Bilder hjelper barn å lære å observere detaljer rundt seg, og de lærer å sette pris på alt naturen gjør for oss som helhet. Bilder kan også doble som nydelig utsikt når vinduer med nydelig utsikt ikke er tilgjengelig."

5. Gjør det koselig. Barn elsker å kose, så fyll barnets rom med ting hun kan bruke for å berolige seg selv, som et stort kosedyr eller kroppspute å slappe av på, eller et mykt teppe med nok vekt til å føles som en klem. Sengetøy, puter og tepper skal selvfølgelig være myke å ta på, så "prøvekjør" alle materialer før du tar dem med inn i rommet.

En annen ting som kan få barna til å føle seg koselige? Familiebilder. Å se ansiktene til sine kjære rundt dem på soverommet gjør at barna føler seg trygge og avslappede.

6. Begrens stimulering. "Et overfylt og rotete barnesoverom er svært forstyrrende for søvnmønstre - selv med lysene av," sier Feder. "Rent og greit, kaos forårsaker sensorisk overbelastning som fører til angst."

Oppbevar leker, klær og andre forsyninger i dekkede esker, kurver eller skap for å unngå overstimulering forårsaket av rot. I tillegg vil håndheving av en regel for skjermfritt soverom eliminere den potensielle distraksjonen samt hjernestimulerende blått lys.

7. Ordne møbler med omhu.

"For å hjelpe foreldre med å huske elementene som trengs for et sunt og velbalansert soverom, utviklet jeg akronymet SPEL—Sleep, Play, Enjoy, Learn," sier Feder. "Hvert rom skal kunne gi alle disse funksjonene." I systemet hennes er hver aktivitet gitt sin egen distinkte sone, men rommets primære funksjoner avslapning og søvn er viet mest oppmerksomhet.

"Riktig plassering av senger, oppbevaring, leker, skrivebord osv. varierer fra rom til rom og med barnets alder, men en ting er sikkert, plasseringen av disse stasjonene og fargene, finishen, belysningen og duftene vil gjøre en stor forskjell i hvordan rommet oppfattes og brukes."