• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Snacks som barna Lik

Snacking og barna går hånd i hånd . Ulempen er , så mange butikk-kjøpte snacks er lastet med sukker , kunstig konditorfarge og konserveringsmidler . Ved å gjøre ditt barns snacks selv, kan du eliminere disse ingrediensene og vet nøyaktig hva du gir til dine små. Forberede dine egne snacks er enkelt, og mange kan gjøres fremover for å ha på hånden når sultne mager begynner å buldre .
Made vs. Butikk-kjøpte

Mens pre-laget snacks er definitivt praktisk , de aren 't alltid det beste valget - selv de som er merket " frisk " eller " naturlig ".; Mindre snack -sized deler er også dyrere og kan være full av uønskede ingredienser eller store mengder sukker eller kalorier . Å kunne kontrollere hva som går inn dine snacks er en ekstra bonus for kresen eaters eller barn med kosttilskudd restriksjoner. Hvis du velger å ha noen butikk-kjøpte snacks på hånden , bli kjent med lesing etiketter for å unngå de med mindre enn sunn ingredienser.
Bilder Bærbare Snacks

Sult oppstår til enhver tid , så vær forberedt ved å bære noen on-the -go snacks med deg. Mat som skiver frukt , peanøttsmør klemt mellom kjeks, babygulrøtter og små snack - sized baggies av granola eller trail mix kan være livs priser . Å ha bærbare snacks på hånden hjelper deg å motstå trangen til å stoppe for hurtigmat når sultfølelse oppstår.
Frosne behandler

Barn elsker frosne behandler og heldigvis de er enkel nok til å forberede på egen hånd. Fryse frukt som druer , skiver fersken eller nektariner , jordbær og skrelte bananer for nesten uanstrengt make- fremover snacks . Når det er varmt ute , fryse yoghurt eller juice i små kopper eller plaststøpeformerfor en isete behandle barna vil elske .
Bilder drikkende Snacks

Smoothies og frisk frukt milkshake gjør gode valg for rask og enkel snacking. Frisk frukt og melk eller yoghurt er alt du trenger for å lage deilige concoctions som vil tidevannet de små over før måltidene. Frysing frukt eller yoghurt på forhånd gir disse drikkene en slushier tekstur og eliminerer behovet for ekstra is. Nytelses snacks er også en ideell måte å snike noen grønnsaker eller vitaminer siste kresen eaters; gulrøtter , greener og protein pulver gjøre gode tilsetninger.
Bento Boxes

Bento boksene er oppdelt matbokser som er perfekt for barn . Ofte fargerike og engasjerende, bento gi et springbrett for alle slags snack ideer , og de ​​små avdelinger oppmuntre en godt balansert kosthold. Vær kreativ; skjære små smørbrød og frukt eller grønnsaker i ulike former med cookie stanser . Barnevennlige valg som veggis pinner, hummus , frukt og smørbrød eller en protein fullføre snack. Barn vanligvis liker fargerike og barnevennligematvarer . Bruken av cookie stanser for å gi vanlige matvarer nye former herligheter deres øyne så vel som deres mager , og er en fin måte å få barna til å prøve nye matvarer .