Definere overvekt og fedme hos barn
BMI-for-alder percentiler (CDC/OMS)
- Overvektig: BMI ≥85. percentile men <95. for alder/kjønn.
- Fedme: BMI ≥95. percentile.
- Alvorlig fedme: BMI ≥120 % av 95. percentile eller ≥35 kg/m².
Hvorfor percentiler, ikke absolutt BMI
Barns kroppsammensetning endres med vekst; percentiler justerer for alder og kjønn.
Utenfor BMI
- Midjeomkrets (sentral fedme).
- Kroppsammensetning (bioimpedans, DXA) hvis nødvendig.
- Familiehistorie, prøver (lipider, glukose, leverenzym).
Tiltak hvis bekymret
- Barnetrinnleg vurdering – vekstbane, ikke enkelt punkt.
- Familiebasert livsstil: balansert ernæring, glede i bevegelse, skjermbegrensning, søvnhygiene.
- Unngå vektsnakk fokusert på utseende; vektlegg helsevaner.
Tidlig, støttende intervensjon forbedrer livslang bane.
Previous:Sunn yogurt barn vil elske
Next:Oppdra sunde barn: Ernæring, bevegelse, søvn og emosjonelt velvære
-
Mange familier tror at å ansette en innboende barnepike er ut av spørsmålet.畢竟, å ha noen som bor i huset ditt må være dyrere enn å ha en barnepike som kommer til huset ditt i 40 timer i uken, riktig? Kanskje ikke. Hvis familien din sliter med å tren -
Visste du at å lese til babyen din kan øke hjernemakten hans? Den amerikanske akademi for pediatri kunngjorde en ny policy i juni 2014 som anbefaler at foreldre jevnlig leser høyt for barn fra spådbarnsalderen til minst 5 år fordi det stimulerer utvi -
Ta et sekund og prøv å forestille deg hva livet ville vært uten din barnevakt, dyrepasser, barnehagelærere, nanny eller tutor, husrengjører, eldreomsorg, sykehjemspersonale, osv. Enten det er for en spesiell jul eller årsdag, en bursdag eller bare en
