Når kan babyer ha peanøttsmør?

Hvis du spør rundt, vil du sannsynligvis høre mange motstridende råd om når det er trygt å introdusere peanøttsmør i barnets kosthold. Du kan bli bedt om å mate barnet ditt med peanøttsmør som spedbarn, vente til det er 3 år, eller til og med aldri gjøre det i det hele tatt, ikke engang i livmoren. Dette har ført til mye forvirring for foreldre – i tillegg til økende forekomst av peanøttallergi.

Den gode nyheten er at de nyeste retningslinjene, som ble utgitt i 2017, oppklarer problemet betydelig. Vi vet nå at å utsette babyer for peanøttsmør før 1 år vil redusere risikoen for peanøttallergi. Dessverre ser det ut til at de tidligere retningslinjene, som anbefalte å vente lenger, har slått tilbake ved å forårsake en økning i matallergier.

Høyere forekomst av peanøttallergier

Allergier er en overfølsom immunsystemrespons på et fremmed stoff (som peanøtter), som kan resultere i en rekke symptomer fra elveblest til anafylaksi, en alvorlig og potensielt livstruende tilstand. Peanøtter, som faktisk er en belgfrukt i stedet for en nøtt, er en av åtte hovedmatvarer som er kjent for å forårsake allergi. De andre er melk, egg, trenøtter, hvete, soya, fisk og skalldyr.

I årevis ble foreldre fortalt at babyer og peanøttsmør bare ikke blandes. Faktisk var det vanlig praksis å vente med å introdusere nøtter, inkludert peanøttsmør, til barna var 3 år gamle. Det antas nå at denne politikken, som var ment å redusere risikoen for alvorlige allergiske reaksjoner, har gjort akkurat det motsatte, og bidratt til en økende forekomst av peanøttallergi.

Faktisk, ifølge American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI), under politikken for forsinket introduksjon, ble antallet av allergier mer enn firedoblet mellom 1999 og 2010 – og økte fra omtrent 0,4 % av barna til 2 % i den perioden.

LEAP-studiene

Sammenhengen mellom forsinket introduksjon og økende allergiprevalens ble dokumentert i en studie fra 2008 ledet av en pediatrisk allergolog og forsker, Dr. Gideon Lack. Han la merke til at jødiske barn i Storbritannia hadde 10 ganger hyppigere allergi sammenlignet med jødiske barn i Israel.

Den største forskjellen mellom gruppene var at i Israel ble babyer ofte matet med peanøttsmør, mens de i Storbritannia ikke ble det. Dette førte til LEAP-studiene (Learning About Peanut Allergy), som har vist at eksponering for peanøttsmør før 1 års alder betydelig reduserer sannsynligheten for å utvikle allergi, inkludert for babyer med høyere allergirisiko.

National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) gjennomførte deretter en gjennomgang av 64 studier som også støttet disse resultatene, som viste en 81 % reduksjon i utvikling av peanøttallergi for barn som regelmessig ble utsatt for peanøttsmør som babyer.

Nye NIH-retningslinjer for peanøttforbruk

I 2017, etter en omfattende gjennomgang av bevis fra LEAP-studiene og en rekke andre studier, ga National Institutes of Health (NIH), sammen med flere andre helsebyråer, offisielt ut et nytt sett med retningslinjer angående tidspunktet for å introdusere peanøtter til barn .

  • Retningslinje 1 :Spedbarn som har høy risiko for å utvikle peanøttallergi (de med eggallergi og/eller alvorlig eksem) kan introduseres for peanøttholdig mat mellom 4 og 6 måneders alder. Det anbefales å sjekke med barnelegen din først, fordi de kanskje vil ta kontrollerte allergitester på forhånd.
  • Retningslinje 2: For spedbarn med mild eller moderat eksem, kan peanøttmat introduseres ved 6 måneder. Igjen, det er best å konsultere legen din for retningslinjer som er spesifikke for barnet ditt.
  • Retningslinje 3 :Alle andre spedbarn kan få peanøtter integrert i kostholdet fritt når de begynner med fast føde, noe som anbefales ved 6 måneder.

Noen studier har også funnet at hos ikke-allergiske ventende mødre kan det å spise peanøtter mens de er gravide redusere risikoen for peanøttallergi for barn.

Din baby og peanøttsmør

Peanøttsmør kan være et sunt tillegg til babyens kosthold. NIH anbefaler at du begynner med annen fast mat før du introduserer noen med peanøtter. En ting å huske på er å aldri gi et barn under 3 år hele peanøtter fordi de utgjør en kvelningsfare.

For de fleste babyer oppfordres det til å introdusere peanøttsmør mellom 4 og 6 måneders alder. Å gjøre det reduserer risikoen for å utvikle peanøttallergi betraktelig.

Start med en liten skje peanøttsmør tynnet med vann for å gjøre det lettere å svelge. Vent 10 minutter etter den første smaken for å utelukke en akutt allergisk reaksjon. Fortsett deretter å mate resten av porsjonen.

Til å begynne med, ikke bland det med andre førstematvarer som frukt, grønnsaker, frokostblandinger eller kjøtt, slik at du kan være sikker på at enhver reaksjon kommer fra peanøttsmøret. Sørg for å gjøre dette hjemme når du kan følge nøye med på eventuelle allergiske reaksjoner i løpet av de neste par timene.

Tegn på peanøttallergi

Vær oppmerksom på at peanøttallergi kan være alvorlig, livslang og potensielt dødelig. Selv om barnet ditt mest sannsynlig vil klare seg fint, vil babyer av og til utvise en allergisk reaksjon, som kan utløse en livstruende reaksjon som kalles anafylaksi. Hvis du oppdager noe mistenkelig, ring barnelegen din med en gang. Hvis spedbarnet ditt har problemer med å puste, ring 911.

Disse symptomene kan dukke opp på få minutter, eller de kan ta timer, så vær på vakt i løpet av denne tiden. Hvis du har noen bekymringer, ikke vent med å ringe nødetatene eller helsepersonell. Lær symptomene du bør passe på.

Pusteproblemer

  • Rennende nese
  • Knapphet i pusten (piping)
  • Nysing
  • Tetthet i halsen

Opplagsproblemer

  • Blek hud
  • Lyshet i hodet
  • Tap av bevissthet

Hudproblemer

  • Elveblest (røde flekker som ligner myggstikk)
  • Kløe eller prikking (i eller rundt munnen og halsen)
  • Hudslett (eksem, også kalt atopisk dermatitt)
  • Hevelse

Mageproblemer

  • Diaré
  • Kvalme
  • Mavekramper
  • Brekninger

Et ord fra Verywell

Hvis du har noen bekymringer om peanøttallergi eller den beste peanøtteksponeringsstrategien for barnet ditt, snakk med barnelegen din. Selv om det kan være skummelt å teste babyen din for peanøttallergi, er det viktig å finne ut av det i et kontrollert miljø i stedet for ved et uhell senere i livet.

Husk at det er mest sannsynlig at barnet ditt ikke vil ha noen negative effekter. I tillegg er det å introdusere peanøttsmør før 1 år, samt å spise det regelmessig, den beste måten å forhindre peanøttallergi på.


Previous:

Next: