Wat kan een 9 maanden oude eten?

Een 9 maanden oude gaat een leuk fase van eten binnen! Ze zijn klaar voor meer texturen en smaken en beginnen waarschijnlijk zelf te geven. Hier is een gids voor wat u kunt bieden:

Voedsel:

* fruit: Zacht fruit zoals gepuree bananen, avocado, perziken, peren, gekookte appelmoes en bessen (gemashd of fijn gehakt).

* groenten: Gestoomde, puree of fijngehakte groenten zoals zoete aardappelen, wortelen, groene bonen, broccoli, erwten en pompoen.

* granen: Gekookte rijst, havermout, quinoa en pasta.

* eiwitten: Gekookte en fijngehakte of gepureerde kip, kalkoen, vis (zonder been), tofu, bonen (gepureerd) en linzen.

* Dairy: Volle yoghurt (gewoon of met een beetje fruit), cottage cheese, harde kazen in kleine stukjes (begeleid).

* Finger Foods: Zachte, gekookte groenten, kleine stukjes gekookt vlees, zachte broodstengels, crackers en gekookte pasta.

belangrijke opmerkingen:

* Begin met voedsel met één ingrediënt: Dit helpt u bij het identificeren van mogelijke allergieën.

* Introduceer geleidelijk nieuw voedsel: Bied een nieuw voedsel per keer over een paar dagen aan, waardoor uw baby zich kan aanpassen.

* Let op tekenen van allergie: Zoek naar uitslag, braken, diarree, piepende ademhaling of andere reacties.

* Snijd voedsel in kleine stukjes met een hapklare: Voorkom verstikking van gevaren.

* Begrijp altijd uw baby tijdens het eten: Zorg ervoor dat ze rechtop zitten en niet te snel eten.

* Vermijd: Honing, rauwe eieren, ongepasteuriseerde melk, harde snoep, noten en grote stukken voedsel die een verstikking kunnen zijn.

Dingen om te onthouden:

* Volg de begeleiding van uw kinderarts: Ze kunnen gepersonaliseerd advies geven op basis van de individuele behoeften van uw baby.

* Luister naar de signalen van je baby: Laat ze hun eetlust begeleiden en stoppen als ze vol zijn.

* Wees geduldig en creatief: Het kost tijd voor baby's om te leren hoe je verschillende texturen en smaken kunt eten.

Vergeet niet dat het allemaal draait om het verkennen van verschillende smaken en texturen op een veilige en leuke manier!

Previous:

Next:

  • Hoe u de creatieve kant van uw kind kunt ondersteunen?
    Voor veel kinderen is kunst een vanzelfsprekendheid. Van schilderen en tekenen tot muziek maken; kunst is niet alleen een bron van plezier, maar ook een manier om samenwerking te stimuleren, vertrouwen op te bouwen en probleemoplossende vaardigheden
  • Ouders zweren bij deze ijslollytruc om overweldigde kinderen te kalmeren
    Hoewel kinderen misschien klein zijn, kunnen ze grote gevoelens hebben. Het is niet ongebruikelijk dat jonge kinderen driftbuien krijgen wanneer ze proberen om met woede of stress om te gaan, en het kan voor kinderen moeilijk zijn om ermee om te gaan
  • Wat is pre-eclampsie?
    Lees meer over pre-eclampsie en de symptomen ervan, en ontdek wat u kunt doen om hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap te voorkomen. Wat is pre-eclampsie? Hé mam! Sommigen geloven dat pre-eclampsie kan worden voorkomen door tijdens de zwangersch