Kan Diet een peuter van invloed op zijn of haar IQ

?

Uw kind zal sneller groeien in de eerste jaren van het leven dan ze ooit zal opnieuw. Naast haar lichamelijke groei , zal haar hersenen groeien tot 90 procent van de volwassen grootte tegen de tijd dat ze is 3 , volgens de Child Welfare Information Gateway . Veel van de cruciale aspecten van de ontwikkeling van de hersenen - die uiteindelijk van invloed kunnen haar IQ - afhankelijk zijn van haar dieet
Nutriënten en de Brain

hersenen van uw kind heeft miljarden neuronen en synapsen - . De aansluitingen tussen de neuronen . In de eerste jaren van het leven , is het brein creëren van paden door het ontwikkelen van synapsen die vaak worden gebruikt en " snoeien " synapsen die niet worden gebruikt . Om dit ontwikkelingswerk voltooien , de hersenen heeft bepaalde voedingsstoffen , volgens de Urban Child Institute . Tekorten voedingsstof kan celontwikkeling verlagen of invloed op de grootte en complexiteit van cellen . Choline , foliumzuur en zink zijn duidelijk gekoppeld aan de hersenfunctie. DHA , een essentieel vetzuur , is van cruciaal belang voor de ontwikkeling van de synapsen .
Ondervoeding

Ondervoeding , of zelfs ondervoeding , kunnen vertraagde groei van de hersenen veroorzaken , volgens de Wereldbank website op kind ontwikkeling . Ernstige ondervoeding kan IQ van een kind dalen met maar liefst 15 punten , maar ook een kind dat enige mate van ondervoeding heeft kunnen cognitieve problemen . Als voeding een peuter deficiënt is in eiwit of koolhydraten , bijvoorbeeld kan bepalen hersenontwikkeling . Hoe langer een kind lijdt aan slechte voeding of ondervoeding , hoe minder waarschijnlijk het is dat de schade kan worden teruggedraaid .

Hersenstructuur en Verbaal IQ

Dieet kan invloed hebben op de hersenen structuur en verbale IQ , volgens een artikel van maart 2008 in ' Pediatric Research . " Onderzoekers onderzocht adolescenten die standaard of hoge voedingswaarde diëten in de eerste paar weken had ontvangen na de geboorte . De hoge voedingswaarde dieet bevatte meer eiwit en meer calorieën . De kinderen onderging magnetische resonantie beeldvorming in hun vroege tienerjaren . De onderzoekers vonden dat een deel van de hersenen genaamd de nucleus caudatus groter was in die tieners die gekregen had zeer voedingsrijke voeding . Tienerjongens hogere verbale IQ- scores in de hoge voedingswaarde groep, die de onderzoekers tot de conclusie dat het dieet in de vroege jeugd van invloed op IQ had .
Dieet Matters

Twee afzonderlijke studies hebben gevonden dat dieet invloeden IQ . De eerste studie , gerapporteerd in het februari " Journal of Epidemiology and Community Health , " gemeten IQ niveaus bij peuters gevoed ofwel een dieet rijk aan vetten , suikers en bewerkte voedingsmiddelen of een dieet met veel pasta , vis, rijst , salades en fruit. Het onderzoek begon toen de kinderen waren 3 en IQ van de kinderen werd gemeten op de leeftijd van 8. Een bewerkte voedingsmiddelen dieet, wanneer het kind was 3 kon een kleine maar significante afname in IQ veroorzaken bij de leeftijd 8. Een tweede studie gemeld aan de Universiteit van Adelaide website gevonden peuters die een dieet hoog in frisdranken en snoep aten hadden IQ's zo veel als twee punten lager dan kinderen van dezelfde leeftijd die een gezonder dieet aten .

Previous:

Next: