• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Waarom zweet ik meer en ruik ik sterker na de bevalling?

Zwangerschap en de periode na de bevalling kunnen een mooie tijd zijn, maar het kan ook een breed scala aan bijwerkingen en lichamelijke veranderingen met zich meebrengen. Misschien heb je een afkeer van bepaalde voedingsmiddelen, krijg je voor het eerst acne, of ervaar je meer transpiratie of lichaamsgeur.

Dit is normaal, komt vaak voor en gebeurt om verschillende redenen in de periode nadat een persoon is bevallen. "Een zwangere vrouw krijgt tot 10 pond vruchtwater, bloed en andere vloeistoffen", zegt Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medisch directeur voor de gezondheid van vrouwen bij Quest Diagnostics. "Als haar baby eenmaal is geboren, moet de vloeistof ergens heen. Hierdoor ervaren vrouwen vaak meer zweten. Dit is de manier waarop haar lichaam deze overtollige vloeistoffen wegspoelt.'

Met een toename van zweet, is er een mogelijkheid voor een verhoogde lichaamsgeur. Dit is vergelijkbaar met wanneer hormonen veranderen tijdens de puberteit. Het is ook de manier van de natuur om je te helpen een band op te bouwen met je pasgeboren baby. "Een verandering in de postpartumgeur van een vrouw helpt een baby naar haar toe te leiden voor borstvoeding", voegt Dr. Alagia toe. "In feite scheiden vrouwen tijdens het geven van borstvoeding verschillende feromonen uit - vermeng dat met het speeksel van een baby en het kan een geur veroorzaken die nieuw en onbekend kan zijn voor de vrouw."

We hebben met meerdere experts gesproken om te bespreken waarom deze verandering optreedt, hoe u deze soms onaangename of verontrustende symptomen het beste kunt beheersen en wanneer u kunt verwachten dat ze verdwijnen.

Wat veroorzaakt postpartum zweten en geur?

Er zijn een paar belangrijke redenen voor meer zweet en geur na de bevalling.

"Hormonale veranderingen zijn dramatisch in de postpartumperiode, met een snelle daling van oestrogeen en progesteron en stijging van prolactine om melk te produceren", legt Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, een door het bestuur gecertificeerde OB/GYN uit Santa Monica, Californië, en de medische mede-oprichter van Perelel. "Deze hormonale verschuivingen zijn nodig voor de melkproductie, maar hebben ook invloed op je humeur, haar, libido en lichaamsgeur."

Terwijl uw melkproductie toeneemt, kunt u meer zweten, vooral 's nachts. U zult ook vaginale afscheiding opmerken die anders ruikt en er anders uitziet dan tijdens een normale menstruatie.

"Het lichaam na de bevalling brengt geuren met zich mee die kunnen worden verward met zweetgerelateerde lichaamsgeur", zegt Dr. Alagia. "Dit omvat een vaginale afscheiding genaamd lochia, een mix van vruchtwater, weefsel en bloed. Het gaat meestal door de vagina tot zes weken na de geboorte.

Het is belangrijk op te merken dat u postpartum vaginale afscheiding kunt hebben, zelfs als u geen vaginale bevalling heeft gehad.

In het vierde trimester worden je zintuigen geprikkeld. "Zwangere en postpartumvrouwen hebben een veranderd reuk- en smaakvermogen en zijn zich dus scherper bewust van veranderingen in lichaamsgeur die voor anderen misschien minder duidelijk zijn", zegt Dr. Bayati. "De baby heeft ook een scherp reukvermogen en de feromonen en lichaamsgeur kunnen belangrijke signalen zijn voor de nieuwe moeder / baby-binding en afdruktijd."

Naast de vloeistoffen die je lichaam probeert af te geven na de bevalling, kan de fysieke en emotionele tol van een pasgeboren baby ook je geur beïnvloeden. "Uitputting helpt niet, want voor veel vrouwen leidt het tot toename van stresshormonen, angst en dergelijke die bijdragen aan zweten en geur", zegt Christina Burns, L.Ac, FABORM, oprichter van Naturna en doctor in de Chinese geneeskunde.

Het goede nieuws is dat dit normaal is voor een postpartumperiode en deze veranderingen in je zweet en lichaamsgeur zullen niet voor altijd duren. Ze zullen afnemen zodra je hormonen weer in balans zijn, en dat tijdschema zal van persoon tot persoon verschillen. "Dit zou sterk afhangen van het feit of borstvoeding wordt gegeven en wanneer de menstruatie terugkomt", zegt Dr. Burns. “Als je eenmaal ziet dat je cyclus is hersteld, betekent dit dat er hormonen in het spel zijn; geen menstruatie betekent dat oestrogeen en progesteron laag zijn.”

Omgaan met geur en zweet

Er zijn talloze manieren om met deze minder prettige symptomen om te gaan, van een goede deodorant tot regelmatige warme douches (lang en ontspannend of snel vijf minuten spoelen terwijl de baby een dutje doet). "Hoewel deze geuren normaal zijn, is het begrijpelijk dat een vrouw niet wil ruiken", zegt Dr. Alagia. "Goede hygiëne is belangrijk bij het helpen elimineren van geuren."

Een nieuwe ouder maakt niet alleen een periode van immense stress en een enorme verandering door, maar ze kunnen ook verantwoordelijk zijn voor het verstrekken van voedsel aan de baby.

"Hydratatie is essentieel na de bevalling voor zowel de melkproductie als om gifstoffen weg te spoelen en de geuren uit je lichaam te verdunnen", zegt Dr. Bayati. "Terwijl je meer zweet om de extra vochtophoping tijdens zwangerschap en bevalling vrij te maken, moet je het extra verlies aanvullen om hoofdpijn, constipatie, onderproductie van melk en een nog sterkere lichaamsgeur te voorkomen."

Het kan moeilijk zijn als je maar een paar uur slaap nodig hebt om gezond te eten en water te drinken, maar veranderingen in het dieet kunnen dit postpartumsymptoom ook pijn doen of helpen. "Probeer dingen te verminderen of te elimineren die een toename van geur en zweten veroorzaken - cafeïne (vooral koffie), stress, angst, knoflook, ui, grote porties voedsel, geraffineerde suikers en koolhydraten en alcohol", adviseert Dr. Burns.

Het is ook geen goed idee om een ​​heleboel sterk geurende lotions, detergenten of deodorants aan je arsenaal toe te voegen om de geur te maskeren. Het kan averechts werken en leiden tot een allergische reactie voor u of uw baby. Het is het beste om te zoeken naar een deodorant die niet op aluminium is gebaseerd en geurvrij is, stelt Dr. Burns voor.

Wanneer moet je je zorgen maken

Bepaalde geuren, hoewel vervelend, zijn redelijk ongevaarlijk. "Er is meestal geen reden tot bezorgdheid over okselsgeur", zegt Dr. Burns. "Het betekent lage hormonen, een onbalans van stress en problemen met het spijsverteringsstelsel. Geen enkele is [meestal] levensbedreigend.” In plaats daarvan stelt ze voor om ze te behandelen met een gezond dieet, zo veel mogelijk te rusten, te bezuinigen op cafeïne en te proberen bewerkte voedingsmiddelen tot een minimum te beperken.

"Elke nieuwe moeder zou in dit vierde trimester regelmatig contact moeten hebben met hun postpartumaanbieder", zegt dr. Bayati. Ze raadt aan om twee weken na de bevalling met uw zorgverlener te praten of uw zorgverlener te bezoeken, evenals tussen zes en acht weken als alles goed gaat.

"Hoewel geurproblemen heel vaak voorkomen, zijn koorts, verergering van bloedingen, pus op hechtplaatsen of toenemende pijn niet normaal", zegt Dr. Bayati. "Als de geur dergelijke klachten vergezelt, moet u contact opnemen met uw provider."

Rillingen, moeite met ademhalen, duizeligheid of flauwvallen zijn ook tekenen om direct contact op te nemen met uw arts.

Hoewel vaginale afscheiding normaal en te verwachten is, is het belangrijk om op eventuele veranderingen te letten, vooral als je weer seks hebt. "Lichaamsgeuren, vooral die geassocieerd met vaginale afscheiding, kunnen verband houden met een urineweginfectie, bacteriële vaginose, een schimmelinfectie of zelfs een seksueel overdraagbare aandoening", zegt Dr. Alagia.

Houd ten slotte rekening met uw geestelijke gezondheid en uw lichamelijke gezondheid. "Het gebrek aan motivatie om te douchen en goede hygiëne te beoefenen kan een gevolg zijn van postpartumdepressie - die ook een doktersbezoek rechtvaardigt", zegt Dr. Alagia.

Een woord van Verywell

Sterker of anders ruiken en meer zweten na de bevalling is normaal. Het is vaak te wijten aan hormonale verstoringen en het afstoten van het vruchtwater, bloed en weefsel dat zich gedurende negen maanden zwangerschap in uw baarmoeder heeft ontwikkeld. Regelmatig douchen, veel water drinken en gezond eten kan deze symptomen helpen verlichten.

Als u tekenen van een infectie heeft, zoals pijn, bloedingen, koorts, koude rillingen of pus, neem dan contact op met uw zorgverlener. Anders zou een overtollige geur zichzelf binnen een paar maanden moeten oplossen. Praat met uw primaire zorgverlener of OB/GYN als u nog vragen heeft.