Moederinstinct: Waarom Er Geen Enkele Manier Is Om Moeder Te Zijn
Terwijl je je voorbereidt op de geboorte van een kind, heb je misschien van welwillende vrienden en familie gehoord dat je, zodra je baby arriveert, "gewoon zult weten" wat je moet doen. We horen vaak over de zogenaamde moederinstinct die ons evolutionair verbindt met dieren (zoals een moederbeer met haar jongen). Het idee is dat, op het moment dat je moeder wordt, je van nature zult weten wat het beste is voor de zorg van je kind.
Maar baby's komen zonder handleiding – en hun geboorte hoeft niet een schakelaar in je brein om te zetten die je plotseling informeert over hoe je ze moet opvoeden, tot de laatste luierverandering en slaaptraining.
De waarheid is dat moederinstinct grotendeels een mythe is, en erop vertrouwen kan potentiëel schadelijk zijn. Als je niet voelt dat moeder worden je heeft veranderd in een instant expert, moet je niet wanhoopig zijn! Hier is wat je over moederinstinct moet weten.
Wat Is Moederinstinct?
Er is geen enkele definitie van moederinstinct. Voor sommige vertegenwoordigt het de wens om moeder te worden, voor anderen verwijst het naar het morele of emotionele kompas van moeders over wat goed en fout is in de opvoeding van hun kinderen.
Anderen zien het nog als een drift om je kinderen te beschermen tegen schade. Voor de wetenschap en het onderzoek zijn er echter geen officiële parameters vastgesteld rondom wat wel of niet een moederinstinct bepaalt.
Is Moederinstinct Echt?
Het is geen verrassing dat er veranderingen optreden in het lichaam en de brein tijdens en na de zwangerschap. Postpartumniveaus van chemicaliën zoals oxytocine (het "gelukshormoon") hebben impact op de binding die ontstaat tussen moeders en hun nieuwe baby's. Borstvoeding kan met name de afgifte van oxytocine stimuleren, wat leidt tot meer gevoelens van welzijn en hechtging aan je baby.
Onderzoek onthult ook dat zwangerschap de hersenenstructuur van vrouwen aanzienlijk verandert. Een studie uit 2016 vond bijvoorbeeld dat de mate van verandering in de grijze stof van de hersenen tijdens de zwangerschap voorspelde hoe dicht moeders zich bij hun baby's zouden voelen.
Echter, deze fysieke aanpassingen duiden niet noodzakelijk op een alomvattende instinct die "inkickt" wanneer de baby op de scene verschijnt.
"We weten dat de hersenen van een vrouw tijdens de zwangerschap veranderen, waardoor nieuwe zenuwbanen worden gevormd om te helpen voorbereiden op de zorg voor een baby," zegt therapeut Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, gespecialiseerd in counseling van zwangere en postpartumvrouwen. "Maar dit betekent niet dat borstvoeden, luierveranderen, of zelfs verbinden met de baby van nature bij elke moeder hoort. De wetenschap heeft niet kunnen bewijzen dat er iets aanleglijks is dat een vrouw van nature moederlijk maakt."
In plaats daarvan is moederschap in grote mate een leer-als-je-gaat-rol. Net als elke andere nieuwe onderneming, kost het tijd en ervaring om je expertise te verfijnen.
Wat Als Ik Moederinstinct Niet Ervaar?
Als je bij de geboorte van je kind geen plotselinge "lampje" van moederschapsmeesterlijkheid ervaart, is er geen reden tot zorgen – en zeker geen reden om jezelf neer te halen.
Er zijn genoeg dingen om je zorgen over te maken wanneer je moeder wordt. Of je nu een moederinstinct hebt of niet, hoeft er geen van die dingen te zijn.
— Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC
In plaats van te vertrouwen op instinct om je nieuwe-moedervragen te beantwoorden, zoek steun bij anderen. Hodos biedt verschillende suggesties voor betrouwbare bronnen in je gemeenschap:
- Een goede kinderarts om te bellen als je je zorgen maakt over de gezondheid van je kind
- Een lactatieconsulent als je problemen hebt met borstvoeding
- Een therapeut gespecialiseerd in perinatale geestelijke gezondheid als je je angstig of depressief voelt
- Een steungroep van andere moeders die begrijpen hoe moeilijk moederschap is
Soms kan het gevoel dat je geen moederinstinct bezit, de top van een postpartumdepressie-ijsberg zijn. Als je symptomen ervaart als schuldgevoelens, onrust, lusteloosheid of gebrek aan interesse in zelfzorg, kan je lijden aan een postpartum geestelijke gezondheidsstoornis. Zoek zo snel mogelijk hulp bij je huisarts of een andere gezondheidszorgprofessional.
Nadelen Van Vertrouwen Op Moederinstinct
Hoewel moederinstinct klinkt alsof het voor soepel varen in de opvoeding zou zorgen, kan er te veel vertrouwen op een "intern kompas" eigenlijk nadelen hebben.
Ten eerste kan overmatige zelfvertrouwen leiden tot ongewette (en potentieel schadelijke) oudersbeslissingen.
Expertaanbevelingen zoals wanneer je je kind vaste voeding mag geven of hoe je een autozitje correct gebruikt, bestaan om je kind veilig en gezond te houden. De alledaagse beslissingen over hoe je je kind opvoedt liggen uiteindelijk bij jou (en de andere ouder van het kind), maar het is belangrijk om expertadvies niet te negeren.
Vastklampen aan het idee van moederinstinct kan je ook instellen op schadelijk zwart-wit denken – zoals het geloof dat je het wel of niet hebt, of dat een gebrek aan moederkennis betekent dat je een slechte ouder bent.
"Geloven in de mythe dat moederinstinct je als moeder zal leiden, is jezelf instellen op teleurstelling," zegt Hodos. "Er is zoveel advies en informatie beschikbaar dat het overweldigend kan voelen en ons kan laten denken dat er één antwoord is op elke uitdaging, maar dat is niet realistisch. Geen vrouw heeft dit moederschapding volledig uitgezocht."
Je Sterktes Als Moeder Cultiveren
Je kunt de moederschapsinstinct misschien niet in het leven roepen, maar je kunt actie ondernemen om je identiteit en sterktes als moeder te verfijnen, alsook eigenschappen te cultiveren die je een geweldige moeder maken.
"Ik zou nieuwe moeders en vrouwen die overwegen om kinderen te krijgen, aanmoedigen om zich te richten op hun waarden en manieren om die door te geven aan hun kinderen," zegt Hodos.
Probeer even de tijd te nemen om te evalueren welke waarden voor jou als moeder belangrijk zijn. Wat voor moeder wil je zijn – compassievol, ontspannen, leuk? Een missiestatement van je moederschap schrijven kan een concrete manier zijn om je zelfbeeld als ouder te vestigen.
Een Woord Van Verywell
Zelfs als je weet dat moederinstinct min of meer een mythe is, is het een diepgewortelde culturele overtuiging die moeilijk te overwinnen kan zijn. Terwijl je moederschap nader je – of voor de eerste keer of niet – onthoud dat er geen één juiste manier is om moeder te zijn, en dat er geen schande is om om hulp te vragen als je de antwoorden niet intuïtief hebt.
Ondersteuning is de sleutel – niet instinct. Geen instinct zal deze baan makkelijker maken, maar uitreiken naar je steunsysteem kan immens helpen.
— Kayce Hodos
-
Recente veranderingen in het onderwijs, zoals afstandsonderwijs en hybride leeromgevingen, hebben geleid tot een bijlesboom. En naarmate de vraag naar privéles schiet omhoog, overwegen zowel beginnende als ervaren bijlesdocenten wat ze voor hun diens -
Als je een borstvoedende moeder bent die teruggaat naar het werk of op een lange reis gaat, heb je waarschijnlijk één grote zorg: Hoe zal mijn baby de overgang van borst naar fles maken? Het is heel natuurlijk dat borstvoedende moeders en de verzorge -
Terwijl kinderen en ouders uitkijken naar het einde van school en het begin van de zomer, willen de meeste ouders dat hun kids tijdens de vakantie blijven leren. Een uitstekende manier om dit te doen is je kind aan te moedigen te lezen. Hoe je zomer
