• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

De zijliggende borstvoedingspositie

Je beseft het misschien niet, maar je hoeft niet rechtop te zitten om borstvoeding te geven. De zijligging is een van de borstvoedingsposities waarmee u uw baby liggend kunt voeden. De zijliggende borstvoedingshouding wordt ook wel de liggende of liggende positie genoemd.

Wanneer je in zijligging borstvoeding geeft, lig je op je zij en leg je je baby naast je op zijn zij. Jij en je kind zullen buik aan buik tegenover elkaar staan ​​met het hoofdje van je baby ter hoogte van je borst en de voetjes naar je voeten.

Wanneer borstvoeding geven in zijligging

De zijliggende borstvoedingshouding is een uitstekende keuze wanneer je je baby liggend wilt voeden. Het is ook een goed idee om deze houding te leren, omdat je door een paar verschillende borstvoedingshoudingen te wennen, je de hele dag door verschillende houdingen kunt afwisselen.

Er zijn momenten waarop liggen om borstvoeding te geven echt nuttig is. Het kan zijn dat borstvoeding geven in zijligging in bepaalde situaties een goede keuze is. Hier zijn een paar keer dat je zou kunnen overwegen om de positie te gebruiken.

In het ziekenhuis

Wanneer je in het ziekenhuis ligt, zijn de zijliggende en relaxte verpleegposities de perfecte manier om comfortabel in bed borstvoeding te geven. Vraag om hulp om deze twee posities meteen te leren, zodat u kunt gaan liggen en rusten terwijl u borstvoeding geeft. En vergeet niet de bedhekken op je bed te houden.

Na een keizersnede

De zijligging en het voetbalgreep zijn ideaal voor als je net een keizersnede hebt gehad. Deze houdingen kunnen helpen om het geven van borstvoeding wat comfortabeler te maken, omdat uw pasgeborene geen druk uitoefent op uw maag en uw incisieplaats.

's Nachts

Nachtelijke voedingen zijn een makkie als je je kleintje naast je in bed legt om te voeden. Hoewel veel gezinnen veilig samen kunnen slapen, is het belangrijk op te merken dat het delen van bedden gevaarlijk kan zijn.

De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan dat u uw baby na elke voeding 's nachts na elke voeding weer in zijn wieg of wieg legt. Een co-sleeper of zijspan die aan uw bed wordt bevestigd, is een goede optie als u wilt dat uw kind binnen handbereik, maar je maakt je zorgen om ze in bed te houden.

Met grote borsten

Het kan lastig zijn om een ​​pasgeborene met hele grote borsten borstvoeding te geven. Het kan gemakkelijker zijn om de baby in zijligging aan te leggen. Als je grote borsten hebt, probeer dan de zijligging en vraag om hulp totdat je je meer op je gemak voelt bij het zelf aanleggen en borstvoeding geven.

Als rechtop zitten ongemakkelijk is

Als je al een tijdje rechtop zit en je voelt je ongemakkelijk, dan is het fijn om te kunnen gaan liggen om borstvoeding te geven. Ook kan langdurig rechtop zitten en borstvoeding geven uw rug, nek en armen overbelasten. Als je je gespannen voelt, probeer dan te gaan liggen.

Als je moe of ziek bent

Laten we eerlijk zijn, het is vermoeiend om een ​​nieuwe baby te hebben. Soms wil je gewoon je hoofd naar beneden, je voeten omhoog en ontspannen. In deze positie kun je tegelijkertijd borstvoeding geven en rusten.

Als de baby slaperig is

Een slaperige baby kan alerter blijven en langer borstvoeding geven in de zijligging of in de voetbalgreep. De wieghouder is meestal knuffeliger en slaapverwekkender voor een al slaperige baby.

Borstvoeding geven in zijligging

Nu je weet wat de zijliggende borstvoedingshouding is en wanneer het nuttig kan zijn, kun je als volgt borstvoeding geven terwijl je op je zij ligt:

1. Ga in een comfortabele positie op je bed, op de bank of op de grond liggen.
2. Rol op je zij en leg een kussen onder je hoofd. Je kunt tegen de rugleuning van de bank leunen of kussens achter je leggen voor ondersteuning als je dat nodig hebt. Voor nog meer comfort kun je een kussen tussen je knieën leggen.
3. Probeer je rug en heupen in een rechte lijn te houden om later rugpijn te voorkomen, en buig je knieën.
4. Leg je baby naast je op zijn zij naar je toe. Het hoofdje van je baby moet in de richting van je borsten zijn en de voeten moeten in de richting van je voeten zijn.
5. Neem de arm waarop je ligt en plaats deze ofwel uit de weg onder je hoofd of gebruik hem om je baby te ondersteunen door hem onder het hoofd van je kind en om het lichaam te leggen. Je kunt ook een kussen achter de rug van je baby gebruiken om hem te ondersteunen.
6. Zorg ervoor dat het mondje van je baby op één lijn ligt met je tepel. Als uw onderarm uw kind wiegt, kunt u het met die arm naar uw borst trekken. U kunt uw vrije hand van bovenaf gebruiken om uw borst te ondersteunen als dat nodig is.
7. Als uw onderarm zich onder uw hoofd bevindt en niet in de weg zit, kunt u uw vrije hand van uw bovenarm gebruiken om het hoofdje van uw baby te ondersteunen en naar uw borst te leiden. Onthoud dat je niet voorover wilt leunen en je borst naar je baby wilt brengen, je wilt je baby naar binnen trekken en naar je borst leiden.
8. Als je je baby naar je borst brengt, zorg er dan voor dat zijn mond wijd open is en zijn tong naar beneden. Als de mond van je baby niet wijd open staat, raak dan zachtjes zijn wang aan met je vinger of je tepel. De slag van hun wang zal een instinctieve pasgeboren wortelreflex stimuleren, en ze zullen hun mond wijd openen om zich klaar te maken om aan te haken.
9. Wanneer uw baby wijd opengaat, plaatst u zijn mond op uw tepel en laat u hem aan uw borst hechten.
10. Neem even de tijd om te controleren op tekenen van een goede vergrendeling.
11. Als de vergrendeling niet goed is, gebruik dan je vinger om de zuigkracht tussen de mond van de baby en je borst te verbreken en probeer het opnieuw.
12. Als uw baby correct is aangelegd en actief zuigt, leun dan achterover, ontspan en ga door met voeden.

Waar vind je hulp

U kunt direct na de geboorte van uw baby in zijligging beginnen met borstvoeding. Vraag vanaf de eerste borstvoeding om hulp bij je verpleegkundige of de lactatiekundige van het ziekenhuis.

Als je niet hebt geleerd hoe je in deze positie borstvoeding moet geven terwijl je in het ziekenhuis lag en je wilt het nu leren, kun je het zelf proberen, hulp zoeken bij een borstvoedingsgroep zoals La Leche International, bel een lactatiekundige privépraktijk, of praat met uw arts.