Hoe om je kind maak je een BM
Wanneer uw kind niet een stoelgang voor meerdere dagen hebt , kan je zorgen dat hij is constipatie . Volgens MayoClinic.com , tekenen van obstipatie zijn buikpijn , slechte eetlust , misselijkheid en moeite met het passeren van ontlasting. Kinderen hebben de neiging tot constipatie ontwikkelen als gevolg van een slechte voeding , gebrek aan activiteit of zelfs een angst voor het toilet . U kunt uw kind aan te moedigen om een stoelgang hebben door voeden hem gezonde , vezelrijke voedingsmiddelen en helpt hem gezond toilet gewoonten te ontwikkelen .
Wat je
Need Vezelrijk voedsel
Yoghurt
Boeken
Kleine beloningen
Aanwijzingen
1
Zorg voor uw kind met een evenwichtig dieet dat veel groenten , fruit en volkoren granen bevat . Volgens MayoClinic.com , kinderen moeten 0,5 gram vezels voor elke £ 2,2 lichaamsgewicht . Willen voedingsmiddelen die 4 gram vezels of meer per portie bevatten dienen , en te voorkomen dat het toestaan van uw kind om snack op junkfood , zoals chips en snoep. Voed uw kind yoghurt dat probiotica bevat .
2
Geef uw kind zoveel water als hij wil , maar beperken vruchtensap tot ongeveer 4 gram per dag . Kinderen moeten 16 gram of minder van volle melk per dag drinken , volgens het Children's Hospital of Wisconsin . Stimuleer je kind om buiten meer te bewegen en tv kijken minder , omdat het uitoefenen helpt voedsel bewegen door de darmen . Zorg voor een kleine beloning voor uw kind wanneer hij probeert om een stoelgang hebben . Bijvoorbeeld , zou u uw kind een extra verhaal geven een sticker of lees hem voor het slapen gaan als een beloning .
3
Vertel je kind om naar de badkamer toen hij voelt de drang om te hebben een stoelgang , want als hij is druk aan het spelen , hij zou kunnen afschrikken gaan naar het toilet . Geef hem iets te doen , zoals een boek te lezen of lezen er zelf een . Luisteren naar muziek of het spelen van een spel kan ontspannen je kind , en hem in staat stellen om een stoelgang hebben . Laat hem gaan zitten op het toilet voor maximaal 10 minuten binnen 30 minuten na het eten . Dit zal hem helpen opzetten van een routine en hem te laten wennen aan het hebben van een stoelgang na het eten .
-
Voor veel kinderen is kunst een vanzelfsprekendheid. Van schilderen en tekenen tot muziek maken; kunst is niet alleen een bron van plezier, maar ook een manier om samenwerking te stimuleren, vertrouwen op te bouwen en probleemoplossende vaardigheden -
Niemand houdt ervan om met constipatie om te gaan, maar een vertraging van de stoelgang kan helaas regelmatig voorkomen in de kindertijd. Talrijke factoren kunnen de oorzaak zijn van constipatie bij kinderen, inclusief hun dieet. Zowel bij kinderen a -
Niets is zoeter dan het geluid van lachende kinderen. Dus hier zijn de 40 beste hondengrappen die ervoor zorgen dat ze - en je hele familie - gaan huilen van het lachen! V: Waarom zijn honden zoals telefoons? A: Omdat ze halsband-IDs hebben! V: Wa
